「レシピの記録」 ～てんのすけさんの記録ノート

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てんのすけさんの2018年08月の記録ノート

31日金曜夕飯

 08月31日（金）
31日予定・・・チャンプルー、魚、餃子、山芋
1日予定・・・ビーフシチュー、味付け鶏、ポパイソテー、和え物


チャンプルー・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、厚揚げ、創味シャンタン
魚・・・塩さば ...
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30日木曜夕飯

 08月30日（木）
30日予定・・・ハンバーグ、サラダ、山芋
31日予定・・・チャンプルー、魚、冷奴、餃子


ハンバーグ・・・合い挽ミンチ、玉ねぎ、キャベツ、卵、パン粉、塩胡椒
サラダ・・・ロースハム、キュウリ、レタス、ドレッシング ...
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29日水曜夕飯

 08月29日（水）
29日予定・・・中華ナポリ、手羽先、ニラ玉、サラダ
30日予定・・・ハンバーグ、サラダ、山芋
31日予定・・・チャンプルー、魚、餃子、冷奴


中華ナポリ・・・ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、中華麺、ケチャップ ...
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28日火曜夕飯

 08月28日（火）
28日予定・・・麻婆豆腐、ジャーマンポテト、魚、ナムル
29日予定・・・中華ナポリ、手羽先、サラダ、ニラ玉


麻婆豆腐・・・合い挽ミンチ、豆腐、麻婆豆腐の素、
ジャーマンポテト・・・ウインナー、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、塩胡椒、ブラックペッパー ...
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27日月曜夕飯

 08月27日（月）
27日予定・・・パパ夜勤


鶏皮・・・チルド、浅葱、ポン酢、味の素、一味
炒め物・・・豚こま肉、塩胡椒
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26日日曜夕飯

 08月26日（日）
26日予定・・・肉鍋、
27日予定・・・パパ夜勤


肉鍋・・・豚こま肉、ウインナー、キャベツ、玉ねぎ、シメジ、じゃがいも、ニラ、角天、ごぼ天、餃子、焼肉のタレ
サラダ・・・ツナ、大根、キュウリ、マヨネーズ
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25日土曜夕飯

 08月25日（土）
25日予定・・・味付け鶏、野菜卵、餃子、サラダ
26日予定・・・肉鍋


味付け鶏・・・チルド
野菜卵・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、もやし、卵、塩胡椒 ...
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24日金曜夕飯

 08月24日（金）
24日予定・・・さんま、肉団子、豚サラダ
25日予定・・・オイスター炒め、味付け鶏、餃子、


秋刀魚・・・塩焼き、大根
オイスター炒め・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、オイスターソース ...
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23日木曜夕飯

 08月23日（木）
23日予定・・・カレー、トンテキ、ポテトサラダ
24日予定・・・さんま、肉団子、オイスター炒め


カレー・・・豚こま肉、玉ねぎ、カレールウ
トンテキ・・・豚ロース（味付け）、キャベツ ...
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22日水曜夕飯

 08月22日（水）
22日予定・・・和風パスタ、トンテキ、揚げ出し豆腐、
23日予定・・・カレー、さんま、ポテサラ
24日予定・・・肉団子、オイスター炒め、


和風パスタ・・・高菜、ベーコン、醤油、みりん、麺つゆ、いの一番、パスタ塩、一味 ...
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21日火曜夕飯

 08月21日（火）
21日予定・・・味付け鶏、豚キムチ、ジャーマンポテト
22日予定・・・パスタ、揚げ出し豆腐、魚、サラダ


豚キムチ・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、キムチ、豆板醤、いの一番
ジャーマンポテト・・・ウインナー、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、にんにく、醤油、バター ...
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20日月曜夕飯

 08月20日（月）
20日予定・・・パパ夜勤


鶏皮・・・鶏皮、小ネギ、ポン酢、一味、
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19日日曜夕飯

 08月19日（日）
19日予定・・・回鍋肉、魚、山芋、餃子
20日予定・・・パパ夜勤


回鍋肉・・・豚こま肉、キャベツ、ピーマン、回鍋肉の素
魚・・・塩さば、 ...
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18日土曜夕飯

 08月18日（土）
18日予定・・・煮込み、味付け鶏、冷奴、サラダ
19日予定・・・回鍋肉、魚、山芋


煮込み・・・豚こま肉、ウインナー、餃子じゃがいも、厚揚げ、角天、ごぼ天、醤油、みりん、いの一番
味付け鶏・・・チルド ...
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17日金曜夕飯

 08月17日（金）
17日予定・・・麻婆豆腐、焼きビーフン、チキンソテー、サラダ
18日予定・・・おでん風煮込み、ツナサラダ、冷奴、味付け鶏


麻婆豆腐・・・合い挽ミンチ、豆腐、麻婆豆腐の素
焼きビーフン・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、もやし、ビーフン、創味シャンタン ...
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16日木曜夕飯

 08月16日（木）
16日予定・・・瓦そば、魚、山芋、酢物
17日予定・・・麻婆豆腐、焼きビーフン、チキンソテー、サラダ


瓦そば・・・瓦そば（つゆ付き）、豚こま肉、卵、塩胡椒、ブラックペッパー
魚・・・塩さば ...
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15日水曜夕飯

 08月15日（水）
15日予定・・・豚煮込み、手羽先、金平、かに玉
16日予定・・・麻婆豆腐、焼きビーフン、魚、酢物
17日予定・・・瓦そば、ガリバタチキン、サラダ


豚煮込み・・・豚こま肉、じゃがいも、厚揚げ、醤油、みりん、いの一番、鷹の爪 ...
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14日火曜夕飯

 08月14日（火）
14日予定・・・回鍋肉（ビーフン入り）、ニラ玉、ツナサラダ、餃子
15日予定・・・豚煮込み、手羽先、かに玉、金平


回鍋肉・・・豚コマにk、キャベツ、ピーマン、シメジ、回鍋肉の素
ニラ玉・・・ウインナー、ニラ、玉ねぎ、卵、塩胡椒、醤油、いの一番、にんにく ...
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13日月曜夕飯

 08月13日（月）
13日予定・・・パパ夜勤


ラーメン
鶏ももソテー
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12日日曜夕飯

 08月12日（日）
12日予定・・・肉鍋、や愛も
13日予定・・・パパ夜勤


肉鍋・・・豚こま肉、ウインナー、キャベツ、玉ねぎ、もやし、ニラ、青梗菜、玉ねぎ、シメジ、餃子、焼肉のタレ、醤油、みりん、いの一番
山芋・・・山芋、ポン酢、青のり
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11日土曜夕飯

 08月11日（土）
11日予定・・・カレー、魚、山芋ソテー、野菜
12日予定・・・肉鍋、山芋


カレー・・・豚こま肉、玉ねぎ、カレールウ
魚・・・塩さば ...
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10日金曜夕飯

 08月10日（金）
10日予定・・・パパ飲み会、
11日予定・・・カレー、山芋ソテー、魚、野菜炒め
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9日木曜夕飯

 08月09日（木）
9日予定・・・ハンバーグ、ポテトサラダ、揚げ出し豆腐
10日予定・・・パパ飲み会
11日予定・・・カレー、山芋ソテー、魚、野菜炒め


ハンバーグ・・・合い挽ミンチ、玉ねぎ、パ卵、パン粉、塩胡椒 ...
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8日水曜夕飯

 08月08日（水）
8日予定・・・味付け鶏、豚ソテー、サラダ
9日予定・・・カレー、ポテトサラダ、山芋ソテー
10日予定・・・ハンバーグ、揚げ出し豆腐、野菜炒め


味付け鶏・・・チルド ...
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7日火曜夕飯

 08月07日（火）
7日予定・・・味付け鶏、豚ソテー、サラダ
8日予定・・・ナポリタン、豚テキ、キッシュ


ナポリタン・・・ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、パスタ、ケチャップ、塩、塩胡椒、ソース
豚テキ・・・豚ロース、塩胡椒、レタス、 ...
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6日月曜夕飯

 08月06日（月）
6日予定・・・パパ夜勤


ちくわ
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5日日曜夕飯

 08月05日（日）
5日予定・・・煮豚、魚、ニラ玉、
6日予定・・・パパ夜勤


煮豚・・・豚こま肉、じゃがいも、青梗菜、醤油、みりん、いの一番、鷹の爪
魚・・・塩さば、 ...
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4日土曜夕飯

 08月04日（土）
4日予定・・・ガリバタチキン、白和え、野菜ソテー、餃子
5日予定・・・煮豚、魚、ニラ玉、ツナサラダ


ガリバタチキン・・・鶏もも肉、玉ねぎ、もやし、ピーマン、醤油、にんにく、塩胡椒、ブラックペッパー
白和え・・・豆腐、青梗菜、シメジ、カニカマ、塩、麺つゆ、砂糖 ...
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3日金曜夕飯

 08月03日（金）
3日予定・・・瓦そば、餃子、魚、チキンサラダ
4日予定・・・ガリバタチキン、サラダ、野菜炒め、白和え


瓦そば・・・豚こま肉、卵、茶そば（タレ付き）、塩胡椒、ブラックペッパー
魚・・・塩さば ...
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2日木曜夕飯

 08月02日（木）
2日予定・・・麻婆豆腐、ジャーマンポテト、山芋ソテー、ニラ玉
3日予定・・・瓦そば、餃子、魚、チキンサラダ


麻婆豆腐・・・合い挽ミンチ、豆腐、麻婆豆腐の素
ジャーマンポテト・・・ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、じゃがいも、塩胡椒 ...
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1日水曜夕飯

 08月01日（水）
1日予定・・・回鍋肉、チキンサラダ、山芋ソテー、焼きナス
2日予定・・・麻婆豆腐、ジャーマンポテト、ニラ玉、
3日予定・・・瓦そば、餃子、魚、豚汁


回鍋肉・・・豚こま肉、キャベツ、ピーマン、回鍋肉の素 ...
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