「通常日記」「運動の記録」「食事の記録」「睡眠の記録」「闘病の記録」 ～おじまる子さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>おじまる子さんのトップページ>記録ノートを見る

おじまる子さんの2018年08月の記録ノート

8月のウォーキング記録

 08月31日（金）
①１ヶ月の総歩数＝296,873歩
②平均歩数＝9,576.5歩
③目標達成率（①／60万歩）＝49.47％

出足としては我ながら上々じゃないか(^o^)
このくらい執念燃やして、仕事せんかい～！！ ...
コメント(4)　 続きを読む

夕立

 08月30日（木）
18時10分頃ウォーキングに出発。
家を出て間もなくポツリ・ポツリと来た。。。
この程度なら濡れてもいいか…続行！
その途端ザ～っと！！
Σ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ急いで引き返せ～～
帰り着くまでにビショビショになった～！ ...
コメント(8)　 続きを読む

ホッカイドウ競馬応援ビアパーティー

 08月29日（水）
腹の調子も戻ってきたので、本社の有志と参加してきた。
日高はサラブレットの国内有数の生産地。
この応援ビアパーティーは北海道競馬を馬産地から盛り上げようと、年に3回ほど開催されている。1,000円の食券に1枚と、1,000円分の馬券を抽選券に引き換えてもらえ、最終レース終了後に協賛企業が提供した賞品が当たる抽選会がある。
普段は馬券を買わない人たちも大勢参加するので、このイベントの日は普段の数倍馬...
コメント(6)　 続きを読む

満足感と疲労感

 08月28日（火）
日曜に寝たのが1時。月曜の朝起きたのが5時。そして、昨夜は以前から計画していた飲み仲間男女4人でえりもまで遠征し、またまた寝たのが1時過ぎ！
さすがに体も腸も悲鳴をあげている(>_<)
今朝から3回もトイレに通っている始末。。。

昨夜のえりもへの遠征（往復90分）では、地元の名店でお作りを注文し、お酒は「獺祭」を頂く。
ハマチ、甘エビ、中トロ、イワシ、エンガワ。。。
コメント(12)　 続きを読む

損保更新試験

 08月27日（月）
自信を持って臨んだはずが、予想外の大苦戦！！
画面半分にテキストを表示できる試験。。。
つまり、不合格はあってはならない試験なのだ！
合格ラインは20問のうち14問正解。
制限時間は40分。
順調に滑り出すも、え！？模擬問題になかった問題だ！パスして後でテキストを検索すればいいや！　え！？これも！？　え！？ ...
コメント(6)　 続きを読む

秋晴れの一日

 08月26日（日）
下の娘とかみさんがファイターズの応援に行くため、おじさんはアッシー担当。
夜半の雨は早朝に上がって、秋晴れの下社宅出発。
今春高規格道路が15㎞くらい延伸されて、自宅までは楽に3時間を切るようになった。

ドームに向かう前に自宅へ寄り、向こうで洗濯した毛布やシーツを下ろす。
自宅の芝生を見ると、無性にゴルフの素振りをしたくなる。 ...
コメント(10)　 続きを読む

ランチで労い

 08月25日（土）
かみさんと二人で昼飯を外で食う。
単にそれだけのことだが、俺には少し違う感情がある。
昼間の仕事に加えて、夜のショート不定期のアルバイトもして家計を助けてくれているかみさん。
重なった日は本当にしんどそうで。。。
今春の長男に続き、来春長女が卒業すると、ほんの気持ちだけ余裕ができるかも。
...
コメント(10)　 続きを読む

夏の風物詩

 08月24日（金）
北海道で「イカ」と言えば函館朝市が連想されるかもしれませんが、実はここの港も夏イカ漁が盛んなんです♪
この時期は本州から船団が寄港していて、沖合いには漁り火が見られます。
去年は極度の不漁でしたが、今年はやや盛り返し、魚屋さんの前の「朝イカあります！」の看板と積まれた発泡は”夏の風物詩“です。
実は活きが良いイカって白くないんですよ！！
薄く赤茶けた半透明というか。。。歯応えもコリコリしてそりゃ美...
コメント(8)　 続きを読む

高校の同級生

 08月23日（木）
11時頃スマホの着信音！高校の同級生からである。
「お久しぶり～！元気だったかい？どうした～？」と俺。
「これから、仕事でそっち行くんだけどさ～、昼飯でお勧めの店を教えて欲しいと思ってさ～！」と彼。
あのな～～そんなことかよ(^^;
蕎麦屋2ヶ所、洋食屋、ラーメン屋、和食屋（お勧めはカツめし）を推薦しておいた。
彼はガソリンスタンドの跡取り息子で、高校時代は片道30分強掛けて汽車通していた。
コメント(10)　 続きを読む

ストイック？サディスティック？

 08月22日（水）
エアロバイクを漕ぐようになり、まして暑い最中は、汗が吹き出すように出ること、出ること！！
すっかり、この快感に魅了され、普通に歩くのが物足りなくなってしまった～
息があがり、汗を拭き拭き、黙々とペダルをこぎ続けていると、体を苛めている実感が湧くのだ～♪
あ～～今日も体を苛めてやりたい～～♪
俺って、かなりストイックな面があるのか。。。
それとも、サディスティックなのか。。。(爆)！
コメント(8)　 続きを読む

195,818歩

 08月21日（火）
昨日までの今月の累計歩数。
目標は8～10月の3ヶ月で600,000歩。1ヶ月あたり200,000歩となるので、出だしとしては上々かな♪
思い返せば、去年はこのラリーを完走後、燃え尽き症候群となり、会社の人間関係や家庭内の悩みから鬱っぽい症状にもなり、11月末から今年の3月末まで運動はまったくやらなくなっていたのだ。
それを思えば、よくぞここまでリカバリーしてきたものだ。
Kotonekoさんに心...
コメント(4)　 続きを読む

休館日

 08月20日（月）
【今日やった運動】
心臓やぶりの坂&階段コースのウォーキング
【運動した時間】
40分
【新たな発見】
スポーツ刈りの頭は虫が気になる ...
コメント(4)　 続きを読む

早めに帰宅

 08月19日（日）
【今日の成果】
①２階～階段～LDK～和室の掃除機掛け、玄関掃き掃除
②洗面所の鏡拭き
③トイレ掃除
④シーツ・タオルケット・タオル洗濯
⑤コインランドリーで乾燥 ...
コメント(8)　 続きを読む

我が家のバルコニー

 08月18日（土）
TKさん、打ち水さんに続き、我が家のバルコニー初公開！！
三畳間くらいの広さがあるが、今のところまったくの無用の長物(苦笑)！
置いてあるスコップは冬の雪掻き用！なんせ、ほっといたら簡単に膝上まで積もる(@_@)！！
梯子の上の屋根にはソーラーパネルが並んでる。
定住したら、ここにチェアを置いて読書するのも良し、ジンパ(※ジンギスカンパーティーの略)も良し。。。
妄想だけは拡がるわ～(´∇｀)♪
コメント(10)　 続きを読む

喰えない男

 08月17日（金）
【今日のできごと】
若手女性職員能力向上セミナーに随行

【今日の感想】
自宅からJR駅までは約20分
早朝からの雨でtaxiを呼ぶしかないか～～ ...
コメント(6)　 続きを読む

スポーツ刈り

 08月16日（木）
【今日のできごと】
早退するまでもなかったが、お盆休みも取らなかったし、昼で仕事は切り上げる。
2時半に自宅へ向けて出発。
高規格道路では豪雨になり、緊張しつつの運転を強いられるも、こういう時でもアクセルを踏めるレガシーは心強い相棒だ。
6時前に床屋に入り、「どうしますか？」と聞かれた時、何を血迷ったか、「スポーツ刈りで」と！！！！
熱闘甲子園に感化されたわけではないだろうが、どういう風の吹き回...
コメント(12)　 続きを読む

会議のための会議はNG

 08月15日（水）
今週はお盆休みやら夏休みやら、休暇を取ってる社員が多く、お取引先からの電話も少なくて、社内にはリラックスムードが流れている。
そんな中で、10時から営業拠点の統廃合、新規進出地区の検討など、今後の営業戦略を考える重要な会議のキックオフがある。
重役以外では俺が最年長か。。。歳をとったもんだ(苦笑)
中心となる企画部には頭の固いやつばかり、役員の下請け処理しかできない連中だ。
今日も初回の顔合わせ程...
コメント(14)　 続きを読む

癒しの一時

 08月14日（火）
幸運なことに、本社と図書館は目と鼻の先。
休館日の月曜以外、昼休みはここで過ごすのが日課だ。
日経新聞と地元ローカルペーパーを読むと大体30分ちょい。
お腹は満たされないが、貴重なリフレッシュタイムなのだ。
夏休み期間なので今日は高校生が多いけど、マナーも良く静寂は保たれていた。
受験勉強の追い込み頑張ってね～！ ...
コメント(14)　 続きを読む

早帰り

 08月13日（月）
私の部署は1部2課の小所帯。
取締役部長、課長、課長代理、主任、定年延長の嘱託職員の構成だ。
部長と課長代理は水曜まで有給で御盆休み。
本社も支社も営業所も休暇者多数！
御盆期間は就業時間を待たずに早帰りOkとなるのだ。
今16時50分、フロアのしんがりは俺様だ。 ...
コメント(6)　 続きを読む

胃痛？腸痛？

 08月12日（日）
昨日の昼過ぎから起きた胃痛はムカムカも収まって大分良くなった。
私の場合、小腸に潰瘍が蔓延っているので、そっちが悪さしているのだとしたら厄介なのだが。。。
本当に胃炎なのだろうか？？少し心配。。。
今日は港まつりの花火大会。
調子が良ければ会場でビール片手に見物したいところだが、自嘲するのが良かろう(T_T)
あ！！御盆だし、親父の仏壇に花を供えてやらないと！！ ...
コメント(8)　 続きを読む

カレンダー通り

 08月11日（土）
お盆休みが始まったが、わが社はカレンダー通りの営業。
まとまった休みはなし。
かみさんは自宅に向かい、娘の溜めた洗濯やら部屋の掃除をしに。
下の娘は友達と港まつりへ。
さあオヤジは何をしようか。。。
珍しく胃痛を感じるが、先ずは1時間くらい歩いてこようか。。。 ...
コメント(8)　 続きを読む

歓迎会

 08月10日（金）
【今日やった運動】
なし

【仕事の進捗】
マーケット調査
...
コメント(8)　 続きを読む

晴れ間をついて

 08月09日（木）
【今日やった運動】
朝ウォーキング33分
夜踏み台昇降30分

【今日の日記】
5時に起きたら外はぽつりぽつり雨、諦めて新聞を読んでいるうち晴れ間が。。。 ...
コメント(8)　 続きを読む

ラーメンは味か量か。。。

 08月08日（水）
【今日やった運動】
夜ウォーキング38分

【仕事の進捗】
所長とのヒアリング記録完成
...
コメント(10)　 続きを読む

北海道は七夕

 08月07日（火）
【今日やった運動】
朝ウォーキング67分
エアロバイク35分 175.1㌍

【仕事の進捗】
営業所長とのヒアリング記録95パーセント完成 ...
コメント(12)　 続きを読む

北海道勢散る！

 08月06日（月）
【今日の日記】
第100回夏の甲子園2日目、第3試合に南北海道代表の北照高校（小樽）、第4試合に北北海道代表の旭川大学高校（旭川）と、北海道勢が立て続けに登場した。
果たして、その結果は。。。
残念無念(>_<)！
一日で２校いっぺんに甲子園を去ることになった。
特に第４試合の旭大高校は、14回表ノーアウト1塁2塁から攻撃が始まる甲子園史上初の延長タイブレーク方式が採用され、先攻の攻撃を2回もゼロ...
コメント(6)　 続きを読む

パークゴルフ

 08月05日（日）
【今日の運動】
パークゴルフ36ホール スコア137（パー132）
エアロバイク30分　消費カロリー149.7㌍

【今日の日記】
会社の大先輩が協会の事務局長をやっているため、是非、交流（たまにしかやらない人）の部に出てくれとの要請で、上司、先輩兼親友と3人で町民パークゴルフ大会に参加してきた。 ...
コメント(6)　 続きを読む

土曜の会社

 08月04日（土）
【今日やった運動】
夕方から小雨、家で踏み台昇降45分

【仕事の進捗】
営業所長・次長とのヒアリング記録25パーセント終了
...
コメント(8)　 続きを読む

ストイック

 08月03日（金）
どうもだらけている。
特に仕事の面。
大したことない作業的な仕事さえ滞っている。。。
運動を頑張る前に仕事を頑張らんとマズイ！
整理がつくまで、ストイックにいこう！！
今日から運動と仕事の進捗も記録することにする。 ...
コメント(12)　 続きを読む

長女突然の帰省

 08月02日（木）
昨日は末娘の14歳の誕生日♪
TKさんのお店のバースデーケーキが買いたかったが、やむなく地元のお店の一番小さなサイズのケーキを買って帰った。
ちなみに、けして節約して小さなサイズにしているのではなくて、暑さで生クリームがテロテロになっちゃうし、日持ちもしないからやむ無くで（苦笑）
すると、家には長女が居て、妹の誕生祝いに帰ってきたって！
自宅からはJRと都市間バスを乗り継いで4時間以上は掛かるとい...
コメント(10)　 続きを読む

恒例のウォーキングラリー

 08月01日（水）
過去のウォーキングラリーの記録（8～10月の３ヶ月間）
2015年　870,460歩
2016年　852,177歩
2017年　919,332歩

今年も健保主催のウォーキングラリーにエントリーした。 ...
コメント(10)　 続きを読む