「脳トレ記録」「食事の記録」「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「神経衰弱ゲーム」 ~ましゃももさんの記録ノート
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ましゃももさんの2018年08月の記録ノート
還暦♪
08月29日(水)
マイケルジャクソンの60回目の誕生日なんだそうです
亡くなって10年。 もっともっと見たかったアーティストですね
昨日の写真?と違いがない空^^;
でも今朝のほうが涼しかった!
グルコサミンのおかげか仕事中の激痛はなくなり サポーターなしで過ごせるようになりました。
なので 続けてみようと思います。
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くもり空♪
08月28日(火)
昨夜は 雷とゲリラ豪雨で驚きました
帰宅時間過ぎだったので大丈夫でしたが 車で出かけていた娘は首都高で雷雨に遭遇していました
今朝はやんで静かな朝。
強い日差しがない分 走りやすかった。
土曜日から続いた猛暑はとりあえすおさまった?みたいですね
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2020に期待♪
08月26日(日)
アジア大会 女子マラソン 野上選手が銀メダル~~~!!!!
北海道マラソンは初マラソンの鈴木選手が優勝&MGC獲得
男子は優勝の岡本選手他 3人もMGC獲得でますます 面白くなってきました
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結婚式のあとは・・・♪
08月25日(土)
従弟の結婚式に出席 嬉しい報告もあり いい一日でした。
この日のために?今週は禁酒していました(笑)
なので たくさんいただいちゃいました^^;
男子マラソンで井上選手の金メダル!!! おめでとうございます!!!
帰宅後は食べすぎたので ラン。
少し曇っていたので行きましたが やっぱり暑かった・・・・
いつもやっていない場所で盆踊り大会をしていました。
...
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処暑♪
08月23日(木)
ちょっと過ごしやすくなったと思ったのもつかの間
残暑 厳しく暑さ復活ですね
熱戦を繰り広げた100回目の高校野球も終わりましたが
アジア大会 も盛り上がってます
熱い夏はまだまだ終わりませんね
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シャワーラン♪
08月20日(月)
雨の心配なんかしないで出たら 2kmも走っていないのに降り出した。
ポツポツだったので気にしていなかったら 霧雨?になったので折り返す。
なのに すぐにやんだ・・・
結果的にはちょうどいい?感じだったけど 気分的にはがっかり(笑)
まだ頑張って咲いている朝顔がきれいだった もう見納めですね・・・
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青い♪
08月19日(日)
澄み切った空はテンションあがりますね
昨夕 車窓からの紫の空も美しかった~~
お山に行きたかったけれど 夜勤入りの娘と午前中約束事があったので 行けず。 ...
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秋の気配♪
08月18日(土)
昨日から湿度がぐっと下がり 久しぶりにエアコンを消して過ごせるようになりました。
今朝は富士山も見えて 空気が気持ちよかった~~~
走っていて汗をかいても 疲れ方が全然違う!!(笑)
こんな気持ちいい日が続くといいんですけどね!
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風が強い朝♪
08月16日(木)
きれいな朝焼け
風が強くむし暑いが 幾分走りやすかった。
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平成最後の終戦記念日
08月15日(水)
お休みをとって オットと母のお見舞いに・・・
色々考えなければならないことが いっぱいだ
反省。
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スクワット♪
08月14日(火)
目覚めたのは6時前だったのですが すでに強い日差しが・・・
負けました。
TVでゆるスクワットを紹介していました
膝の負担も軽く 室内でできるのでやってみようと思います^^;
ちょっとやっただけで汗が・・・ いい感じです。
写真は昨日 雨上がりの帰宅時の空 今日も心配ですが被害がないことを願います。
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一人の休日♪
08月12日(日)
なかなか時間が取れず・・・・
昨日はお昼のゲリラ豪雨にびっくり!
今日も微妙でしたが 15時前にスタート
曇っていたのに晴れてきて 暑かった~~~~
最後は歩いてしまいましたが^^;
お盆休みでも営業していた駄菓子屋さん 土日の午後のみ営業ですが^^;
氷結売っていたのが見えました 笑
お風呂からあがって高校野球みたら星陵vs済美がすごいことになっていて!!...
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台風の前に♪
08月08日(水)
昨日は気温がぐっと下がりましたね でも室内の蒸し暑さは変わらず
外のほうが涼しい・・・^^;
今朝は雨が降っておらず 気温も低かったので 以前の距離を走ってみました!
やっぱり日差しと気温が違うと走りやすい
最後はヘロヘロでしたが 達成感は気持ちよかったです。
台風接近が心配ですが 大きな被害になりませんように☆
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お土産♪
08月06日(月)
娘がいただいてきたパンダのお菓子
かわいいしおいしいし ありがとう♪
上野のシャンシャンに会いに行きたいと思いつつ 行けてないな~~~
今朝は目覚ましかけたのに 日差しの強さに負けました><
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夏休み 3♪
08月01日(水)
遠出する時間はないので 日帰り温泉で一日ゆっくり・・・
朝9時までに入館すれば幾分お安く 9時から18時半まで過ごしました^^;
岩盤浴でたっぶり汗を流し リフレッシュ♪
帰りはずっと行きたかったお店で スープカレーを
こだわりのお店らしく 心意気を感じました。
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