「通常日記」「食事の記録」「前立腺肥大」「PSA値」 ~shawtさんの記録ノート

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shawtさんの2018年09月の記録ノート

ドラゴンパーク・コースを歩く

09月30日(日)
午前8時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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雨のためウオーキングはお休み

09月29日(土)
秋雨前線の影響か、朝から雨のためウオーキングは出来ずお休みとした。
体調も不良、風邪気味の傾向。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月28日(金)
午前7時55分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月27日(木)
朝から雨のため歩けなかったが、雨の止んだ午後2時頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月26日(水)
午前7時45分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月25日(火)
午前7時55分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月24日(月)
午前8時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月23日(日)
午前8時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月22日(土)
午前8時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月21日(金)
午前8時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月20日(木)
午前8時頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月19日(水)
午前7時20分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月18日(火)
午前7時25分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月17日(月)
午前8時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月16日(日)
午前8時20分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月15日(土)
朝から雨のため、降り止んだ午後12時45分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月14日(金)
朝から雨のため、降り止んだ午前9時40分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月13日(木)
午前8時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月12日(水)
午前8時15分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月11日(火)
午前8時45分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ウオーキングはお休み

09月10日(月)
旅行中でウオーキングはお休みした。
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ウオーキングはお休み

09月09日(日)
旅行中でウオーキングはお休みした。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月08日(土)
午前4時15分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月07日(金)
午前8時頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月06日(木)
午前4時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月05日(水)
午前4時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月04日(火)
早朝、雨のため午前10時15分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を4周歩いたところで、再び雨となり帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月03日(月)
早朝、雨のため午前10時15分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月02日(日)
午前4時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

09月01日(土)
午前4時に起床したが、雨のため朝食後の午前8時15分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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