「ストレッチ」「卓球」「ウォーキング35分x2」「ウォーキング」「ウォーキング35分x1」 ~エルフショットさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る

エルフショットさんの2018年09月の記録ノート

雨 台風通過

09月30日(日)
 何故か月末ヤボ用で、嵐の中、
ウォーキング90分でした。
コメント(0)  続きを読む

曇雨 台風接近

09月29日(土)
 雨のため校庭開放テニスは中止でした。
コメント(0)  続きを読む

晴れ曇

09月28日(金)
 気温的にはOKですが、まだ湿気が。
 日向もまだ夏ですね、暑い。


 半期末進行で卓球はお休みです。
...
コメント(0)  続きを読む

雨模様 連続三日目

09月27日(木)
 気温的にいい感じなのですが、
やはり、湿気がツライ。
コメント(0)  続きを読む

09月26日(水)
 湿気100%!!!!!!!!!

コメント(0)  続きを読む

雨模様

09月25日(火)
 湿気100%!!!!!!!!!
コメント(0)  続きを読む

曇晴れ

09月24日(月)
 丸三ヶ月ぶりぶりのウォークジョグ60分二連ちゃんでした。
 あああ、筋肉痛。
 下り階段が。

コメント(0)  続きを読む

曇晴れ

09月23日(日)
 丸三ヶ月ぶりぶりのウォークジョグ60分でした。
 すでに筋肉痛が。
コメント(0)  続きを読む

09月22日(土)
 三連休のため校庭開放テニスはお休みです。
コメント(0)  続きを読む

09月21日(金)
 湿気はすごいですが、外の最高気温21度程度なので
どうにかですね。

 運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦36回目予定なのですが、
やはり、胃腸に負担が大きいようなので様子見もありで。 ...
コメント(0)  続きを読む

曇雨模様

09月20日(木)
 ぎりぎり夏梅雨手前って感じでしょうか。
コメント(0)  続きを読む

晴れ曇

09月19日(水)
 まだ湿気多いいですね。
コメント(2)  続きを読む

晴れ曇

09月18日(火)
 健康診断。
コメント(0)  続きを読む

晴れ曇

09月17日(月)
 何かと忙しい。
コメント(0)  続きを読む

雨模様

09月16日(日)
 徹夜仕事。
コメント(0)  続きを読む

09月15日(土)
 雨模様な感じでもありましたが。
 校庭開放テニスは、三連休前なのでありませんでした。
コメント(0)  続きを読む

夏梅雨

09月14日(金)
 蒸し暑い、湿気MAXXXXXXXXX!!!!!!!!

 運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦35回目予定なのですが、
やはり、胃腸に負担が大きいようなので様子見もありで。
 うむ、やはりもっと早目に食べよう! ...
コメント(2)  続きを読む

晴れ曇

09月13日(木)
 やはり27度で涼しいですが、日向はまだ暑い。

 
コメント(0)  続きを読む

晴れ曇

09月12日(水)
 27度で涼しいので、食欲が!

コメント(0)  続きを読む

09月11日(火)
 昨夜の豪雨で、今朝は27度と涼しい?ですが、
湿気がツライ。
コメント(0)  続きを読む

09月10日(月)
 まだ30度とかですね、秋は何処?
コメント(0)  続きを読む

晴れ曇

09月09日(日)
 昼間は暑い。
コメント(0)  続きを読む

晴れ曇

09月08日(土)
 何故か色々忙しく校庭開放テニスは休みました。

コメント(0)  続きを読む

09月07日(金)
 曇で助かりますが、最高気温まだ32度とかですね。

 運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦34回目予定なのですが、
やはり、胃腸に負担が大きいようなので様子見もありで。
 うむ、やはりもっと早目に食べよう! ...
コメント(0)  続きを読む

曇晴れ

09月06日(木)
 北海道地震、こわい。
コメント(0)  続きを読む

晴れ曇

09月05日(水)
 台風一過、また33度の夏でした。
コメント(0)  続きを読む

台風

09月04日(火)
 被害がでませんように祈ります。
コメント(2)  続きを読む

09月03日(月)
 先週金夕方から4日連続の雨模様で
涼しいのはいいのですが、湿気MAXXXXXXX!!!!!
コメント(0)  続きを読む

雨模様

09月02日(日)
 夏梅雨。
コメント(0)  続きを読む

09月01日(土)
 降ったり止んだりで、校庭開放テニスは休みです。
コメント(0)  続きを読む