「ストレッチ」「卓球」「ウォーキング35分x2」「ウォーキング」「ウォーキング35分x1」 ~エルフショットさんの記録ノート
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エルフショットさん
1962年生(男性)
O型 東京都
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さぶい 雨 風
さぶい
体調戻し中
明日抜糸
私上初二個
明けましておめでとうござ...
良いお年をお迎えください
20度
寒くなって来ました
食欲の秋
やっと秋
もう少し
湿気100%
最高気温33度
何事もありませんように
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エルフショットさんの2018年09月の記録ノート
雨 台風通過
09月30日(日)
何故か月末ヤボ用で、嵐の中、
ウォーキング90分でした。
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曇雨 台風接近
09月29日(土)
雨のため校庭開放テニスは中止でした。
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晴れ曇
09月28日(金)
気温的にはOKですが、まだ湿気が。
日向もまだ夏ですね、暑い。
半期末進行で卓球はお休みです。
...
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雨模様 連続三日目
09月27日(木)
気温的にいい感じなのですが、
やはり、湿気がツライ。
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雨
09月26日(水)
湿気100%!!!!!!!!!
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雨模様
09月25日(火)
湿気100%!!!!!!!!!
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曇晴れ
09月24日(月)
丸三ヶ月ぶりぶりのウォークジョグ60分二連ちゃんでした。
あああ、筋肉痛。
下り階段が。
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曇晴れ
09月23日(日)
丸三ヶ月ぶりぶりのウォークジョグ60分でした。
すでに筋肉痛が。
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曇
09月22日(土)
三連休のため校庭開放テニスはお休みです。
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雨
09月21日(金)
湿気はすごいですが、外の最高気温21度程度なので
どうにかですね。
運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦36回目予定なのですが、
やはり、胃腸に負担が大きいようなので様子見もありで。 ...
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曇雨模様
09月20日(木)
ぎりぎり夏梅雨手前って感じでしょうか。
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晴れ曇
09月19日(水)
まだ湿気多いいですね。
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晴れ曇
09月18日(火)
健康診断。
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晴れ曇
09月17日(月)
何かと忙しい。
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雨模様
09月16日(日)
徹夜仕事。
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曇
09月15日(土)
雨模様な感じでもありましたが。
校庭開放テニスは、三連休前なのでありませんでした。
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夏梅雨
09月14日(金)
蒸し暑い、湿気MAXXXXXXXXX!!!!!!!!
運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦35回目予定なのですが、
やはり、胃腸に負担が大きいようなので様子見もありで。
うむ、やはりもっと早目に食べよう! ...
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晴れ曇
09月13日(木)
やはり27度で涼しいですが、日向はまだ暑い。
。
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晴れ曇
09月12日(水)
27度で涼しいので、食欲が!
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曇
09月11日(火)
昨夜の豪雨で、今朝は27度と涼しい?ですが、
湿気がツライ。
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曇
09月10日(月)
まだ30度とかですね、秋は何処?
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晴れ曇
09月09日(日)
昼間は暑い。
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晴れ曇
09月08日(土)
何故か色々忙しく校庭開放テニスは休みました。
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曇
09月07日(金)
曇で助かりますが、最高気温まだ32度とかですね。
運動前にもちゃんと食べないと卓球中に足吊り気味になるので、
本日も卓球前にニラレバ炒め定食作戦34回目予定なのですが、
やはり、胃腸に負担が大きいようなので様子見もありで。
うむ、やはりもっと早目に食べよう! ...
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曇晴れ
09月06日(木)
北海道地震、こわい。
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晴れ曇
09月05日(水)
台風一過、また33度の夏でした。
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台風
09月04日(火)
被害がでませんように祈ります。
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雨
09月03日(月)
先週金夕方から4日連続の雨模様で
涼しいのはいいのですが、湿気MAXXXXXXX!!!!!
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雨模様
09月02日(日)
夏梅雨。
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雨
09月01日(土)
降ったり止んだりで、校庭開放テニスは休みです。
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