「通常日記」「食事の記録」「前立腺肥大」「PSA値」 ~shawtさんの記録ノート

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shawtさんの2018年10月の記録ノート

ドラゴンパーク・コースを歩く

10月31日(水)
午前8時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

10月30日(火)
午前8時5分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

10月29日(月)
午前7時55分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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矢木羽湖 コースを歩く

10月28日(日)
午前8時20分頃に家を出て、高原団地経由で、矢木羽湖 まで歩く、湖畔を1周後に敷島総合公園を経て、大久保集落を通り帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

10月27日(土)
午前8時30分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

10月26日(金)
午前7時55分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

10月25日(木)
午前8時頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ウオーキングはお休み

10月24日(水)
旅行の為、ウオーキングはお休み。
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ウオーキングはお休み

10月23日(火)
旅行の為、ウオーキングはお休み。
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ウオーキングはお休み

10月22日(月)
旅行の為、ウオーキングはお休み。
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信玄堤欅林コース歩く

10月21日(日)
久しぶりに信玄堤の写真を撮るため、午前8時に家を出て、信玄堤欅林のコースを中間点まで歩き帰宅する。
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何時ものコースを変え竜王方面を歩く

10月20日(土)
家を午前7時50分ころに出て、ドラゴンパークを一周し、竜王・竜王新町・双葉SAを経由して帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

10月19日(金)
午前8時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

10月18日(木)
午前8時5分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

10月17日(水)
午前8時5分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

10月16日(火)
午前8時頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

10月15日(月)
午前8時25分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

10月14日(日)
午前8時5分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

10月13日(土)
午前7時55分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

10月12日(金)
午前8時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

10月11日(木)
午前8時頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

10月10日(水)
午前8時5分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

10月09日(火)
午前7時50分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

10月08日(月)
午前8時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

10月07日(日)
午前8時30分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を歩き始めたが、日差しが強く熱中症の危険があるため、5周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

10月06日(土)
午前8時30分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

10月05日(金)
午前8時10分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

10月04日(木)
午前8時頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

10月03日(水)
午前7時55分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

10月02日(火)
午前7時40分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

10月01日(月)
午前8時5分頃に家を出てドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を6周歩いて帰宅する。
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