「銭湯」「フラ」「フラメンコ」「日帰り温泉」「ホットフラ」 ～もも子の明日さんの記録ノート

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もも子の明日さんの2018年11月の記録ノート

２０１８/１１/３０/リフレッシュ体操/フラ/銭湯（薬湯）

 11月30日（金）
－２００g

▲　　　１
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２０１８/１１/２９/ひさびさに銭湯（パープル）

 11月29日（木）
＋２００g

▲　　　　１
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２０１８/１１/２８/講演会

 11月28日（水）
－４００g


▲　　　２
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２０１８/１１/２７

 11月27日（火）
▲　　　１
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２０１８/１１/２６

 11月26日（月）
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２０１８/１１/２５/三の酉/酉の市/銭湯

 11月25日（日）
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２０１８/１１/２４/第1回　ロシアフェスティバル/銭湯

 11月24日（土）
±０
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２０１８/１１/２３/満月/勤労感謝の日

 11月23日（金）
＋２００g

▲　　　１
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２０１８/１１/２２/小雪

 11月22日（木）
±０
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２０１８/１１/２１/ホットフラ/幻日

 11月21日（水）
±０
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２０１８/１１/２０/手作りクリスマスリース教室/銭湯（グリーン）

 11月20日（火）
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２０１８/１１/１９

 11月19日（月）
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２０１８/１１/１８/FIESTA de ESPANA ２０１８/銭湯

 11月18日（日）
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２０１８/１１/１７/講演会

 11月17日（土）
＋８００g

▲　　　２
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２０１８/１１/１６/リフレッシュ体操/フラ/銭湯（グリーン）

 11月16日（金）
－４００g
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２０１８/１１/１５/七五三/上弦/銭湯（パープル）

 11月15日（木）
＋４００g


▲　　　１
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２０１８/１１/１４/ウオーキング講座/銭湯（グリーン）

 11月14日（水）
－１Ｋg
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２０１８/１１/１３/二の酉/銭湯（薬湯）

 11月13日（火）
＋４００g


▲　　　２
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２０１８/１１/１２/特定健康診査受診結果

 11月12日（月）
±０

▲　　　１


１０/１６に受けた特定健康診査受診結果を聞きに行った。 ...
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２０１８/１１/１１/文化祭・フラメンコ演技/銭湯（パープル）

 11月11日（日）
－２００g


▲　　　１
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２０１８/１１/１０/フラメンコ/銭湯（薬湯）

 11月10日（土）
＋４００g


▲　　　２
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２０１８/１１/９/リフレッシュ体操/フラ/銭湯（グリーン）

 11月09日（金）
±０


▲　　　２

...
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２０１８/１１/８/新月/日帰り温泉

 11月08日（木）
▲　　　１


急遽、銭湯がお休みだった。

...
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２０１８/１１/７/立冬/ホットフラ/日帰り温泉

 11月07日（水）
▲　　　１
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２０１８/１１/６/雨

 11月06日（火）
＋４００g

▲　　　２
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２０１８/１１/５

 11月05日（月）
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２０１８/１１/４/文化祭片付け・清掃

 11月04日（日）
＋４００g

▲　　　１
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２０１８/１１/３/文化の日/文化祭・フラ演舞/茶の湯/銭湯（グリーン）/打ち上げ

 11月03日（土）
－６００g

▲　　　２
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２０１８/１１/２/リフレッシュ体操/フラ/銭湯（グリーン）

 11月02日（金）
▲　　　１
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２０１８/１１/１/一の酉

 11月01日（木）
－２００g

▲　　　　１
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