～milosilo21さんの記録ノート

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milosilo21さんの2018年12月の記録ノート

アレクサ電気消して

 12月29日（土）

私が 子供の頃のクリスマス・プレゼントは　
「お菓子のいっぱい詰まったクリスマス・ブーツ」が 楽しみで　母に いつも　おねだりしていた
庭に植えて有るモミの木を　クリスマス・ツリーに　☆　微かに想い出が 残ってる !!

そして　自分達の子供達が 小さい時は　モールの おもちゃ売り場の流行りのセール品を選んで
子供達の　喜ぶ姿を想像して~　☆　
そういえば　高校の時　丁度クリスマス時　友達と吉祥...
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USAカモンベイビー

 12月26日（水）

毎年恒例　年の暮れに成ると一年の集大成「歌番組」が多くなる
最近は　洋楽ばかり聞いていたので　新しい曲は　かなり新鮮に聞こえた

その中で　DA PUMPが・・　☆　えぇ~　DA PUMPって　昔　流行ってた~?
が　この「USA」何回か聞くと癖に成る
勿論　ポップな「ダサかっこいい」と言われるダンスも魅力的だったけど　
ノリの良い『C'mon, baby アメリカ』のフレーズが　頭に残って　気...
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 12月25日（火）
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 12月24日（月）
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お誕生日おめでとうございます

 12月23日（日）

今日　12月 23日は　私たちの天皇陛下の 85歳の お誕生日
そして　来年春に退位を控えて　「平成」最後の誕生日に成る

天皇陛下きょう誕生日　声震わせ感謝の思い
https://headlines.yahoo.co.jp/videonews/nnn?a=20181223-00000006-nnn-so...
「平成が戦争のない時代として終わろうとしていることに、心から安堵（あんど）しています」...
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 12月22日（土）
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どこでもスクワット

 12月21日（金）

子供が　「どこでもドア」なら　☆　おばさんは「どこでもスクワット」で~
10月 5日(金)の日記で書いた「ピントレ?謎ポーズ」スロースクワット
今でも順調に続いてます !!

最初は　「週二回やろう !!」と　構えていたけど　☆　中々　時間も取れず
それなら　もう　やれる時に「スクワットをやろう !!」と言う　自分流スタイルに変えた
ちょっとした待ち時間も　それからイライラせずにスクワット　☆　...
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 12月20日（木）
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 12月19日（水）
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大恋愛♡忘れていく

 12月18日（火）

この冬のドラマでも　人気だった「大恋愛 ~ 僕を忘れる君と」
若年者アルツハイマーと診断された女性との恋愛
このドラマが支持されたのも　若年性アルツハイマー自体が　依り一般的に成り
正に人事では無くなっている現実

まあ実際の生活の場合は色々と違った環境だったりと
アメリカに住む一番下の妹の旦那さんが　その若年性アルツと診断され
まだ本当に初期段階なのだけど　　年齢もやっと50に成った位


仕...
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 12月17日（月）
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 12月16日（日）
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ボーっと生きてんじゃねーよ！

 12月15日（土）

昨夜は北風ピューピューだったので　☆　夜帰宅後の散歩は無しで　テレビ観戦を
テレビ欄を見ると巷でも噂に成り取りあげられてる　「チコちゃんに叱られる！」が
前から「一度は見てみたい!」と思っていたので　☆　これはもう見るしかないでしょう

ワクワク感を込めて　初「チコちゃんに叱られる！」を
内容事態　中々　興味深く作ってあって　流石　nxkと感じ　☆「雑学」ファンには　とても興味を唆る内容と感じた...
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 12月14日（金）
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風邪と戦う身体作り

 12月13日（木）

ちょっと前まで　言葉は悪いですが　今までにも例を見ない「バカ陽気」かと思ったら
ここ最近は　ぐっと寒さが~　東京でも場所に依っては雪が舞い　☆　と成ると　例年　この時期　思うのは
『如何に　風邪を引かず　回避していくか~~』が　毎日の生活の中で　重要課題に成っていく !!

先ずは予防　☆　最近　よく歩いてるし　寝る前のダンベルで筋トレと　身体作り
でも　風邪は『ウィルス感染』が　ほとんどの様で...
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 12月12日（水）
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 12月11日（火）

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 12月10日（月）
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頻尿?夜中のトイレ

 12月09日（日）

まぁ~　中々　「頻尿」の事とか話さないし　できれば　そっとしておきたい
私は　昼間は特に問題無いけど　いつからか気付けば　夜中に一回位は　トイレに起きる

最近は寒いし　まぁ~普通と思ってたけど　夜中にトイレに起きるのは　どうも「夜間頻尿」に成る様だ
思えば　若い時は　やはり夜中にトイレに起きる事も無かったし・・

夜中のトイレ　連れは もっとひどくて　普通は 数回は　起きてる様だ

先月のテレ...
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 12月08日（土）
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SB障害☆公衆電話

 12月07日（金）

昨日　起きたソフトバンクの長時間・通信障害は　被害を被った方達も多いだろう
皆さんの所は大丈夫でしたか~~?

私は午後　SB関連のモバイルを使ってる長男からのラインのメッセージで
「SBサービスが落ちてて　電話が使えないけど　私たちは大丈夫?」と
私たちは　AUのモバイルなので大丈夫だった

又　夕方 立ち寄った会社でも　「社長が SBを使ってて連絡が取れない状態」と　困っていた !!
やはり...
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 12月06日（木）
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 12月05日（水）
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痩せる?逆腹式呼吸

 12月04日（火）

本音として　毎年　色んな「ダイエット方法」が　世に出てくるなぁ~と思う !!

丁度　去年の今頃は　「体幹リセットダイエット」が　大流行りで　
勿論　私は膝裏の痛みも有ったので　尚更　真剣に 3ヶ月　ちゃんと やり遂げた
只　やり遂げた変な達成感も有り　不思議な物で「今一度やろう!!」と言う気は起こらない

そこで　今回　テレビで紹介され　巷で人気に成っているダイエット法「5秒筋トレで内臓脂肪を...
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 12月03日（月）
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 12月02日（日）
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年齢を感じる身体♡

 12月01日（土）

最近　毎晩の様に有る「健康番組」　☆　まぁ~全部　見れる訳でも無く　又　覚えているかもアヤフヤ
その一つの番組で　不調を感じた時の対処法をやっていて　☆「老化?」で感じる身体の部分を

で　考えてみて　私の身体で老化が顕著に現れてるのは 先ず　やはり「顔」
若い頃のソバカスが 其の儘シミに　
そして　勿論　芸能人の様にヒアルロン酸を注入してない額にはシワ　
顔は　全体に下がって来て　法令線も　そ...
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