「食事の記録」「通常日記」「1364」「睡眠の記録」 ~pushucaさんの記録ノート

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pushucaさんの2019年01月の記録ノート

横這い

01月31日(木)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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少し減った

01月30日(水)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン、スライスチーズ、ハム
牛乳
ゆで卵 ...
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かなり減った

01月29日(火)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ピザパン
牛乳
目玉焼き、ウィンナー、セロリ ...
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更にかなり増えた

01月28日(月)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ポテトサラダ、玉葱、セロリ、パプリカ、サラダ菜、レタスのサラダ ...
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かなり増えた

01月27日(日)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
赤いきつね

餅 ...
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少し減った

01月26日(土)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
お好み焼き
【間食】
...
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かなり減った

01月25日(金)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵1/2 ...
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朝食後

01月24日(木)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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ほぼ横這い

01月23日(水)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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少し増えた

01月22日(火)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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少し減った

01月21日(月)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ソーセージパン
牛乳
ゆで卵 ...
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横這い

01月20日(日)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
焼きそば、キャベツ、ピーマン、人参、玉葱、シメジ、ウィンナー
【間食】
蜜柑 ...
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かなり増えた

01月19日(土)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
カニかま ...
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かなり減った

01月18日(金)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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少し減った

01月17日(木)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
玉葱、ブロッコリー、人参、水菜、レタスのサラダ ...
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ほぼ横這い

01月16日(水)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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ほぼ横這い

01月15日(火)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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少し増えた

01月14日(月)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ピザパン
牛乳
【間食】 ...
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かなり増えた

01月13日(日)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
カップ蕎麦
【間食】
...
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少し増えた

01月12日(土)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ざる蕎麦
搔き揚げ、大根おろし
【間食】 ...
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ほぼ横這い

01月11日(金)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵1/2 ...
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少し減った

01月10日(木)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
コロッケ1/2 ...
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ほぼ横這い

01月09日(水)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵1/2 ...
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かなり減った

01月08日(火)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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更に少し減った

01月07日(月)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ロールパン2個
牛乳
ゆで卵 ...
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少し減った

01月06日(日)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
雑煮
大根、人参、鶏肉の煮物
カボチャコロッケ ...
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大幅に増えた

01月05日(土)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
ブリ雑煮
【間食】
蜜柑 ...
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復活

01月04日(金)
【朝ごはん】
スムージー
【昼ごはん】
とんこつラーメン
【間食】
蜜柑 ...
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