「レシピの記録」 ～てんのすけさんの記録ノート

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てんのすけさんの2019年02月の記録ノート

28日木曜夕飯

 02月28日（木）
28日予定・・・焼きうどん、味噌豚、餃子、中華サラダ
1日予定・・・焼きビーフン、ガリバタチキン、豚汁、サラダ、山ベー


焼きうどん・・・豚こま肉、玉ねぎ、ピーマン、もやし、角天、うどん玉、醤油、いの一番
味噌豚・・・味噌豚ロース肉、キャベツ、レタス ...
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27日水曜夕飯

 02月27日（水）
27日予定・・・カレー、魚、ジャーマンポテト、山芋
28日予定・・・焼きうどん、中華サラダ、豚汁、トンテキ、餃子巻き、


カレー・・・豚こま肉、玉ねぎ、ゴールデンカレー
魚・・・白身魚、塩胡椒 ...
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26日火曜夕飯

 02月26日（火）
26日予定・・・鍋
27日予定・・・カレー、ジャーマンポテト、サラダ、魚


鍋・・・ホルモン、豚こま肉、ウインナー、玉ねぎ、ニラ、もやし、しめじ、えのき、角天、ごぼ天、焼肉のタレ、醤油、いの一番
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25日月曜夕飯

 02月25日（月）
25日予定・・・パパ夜勤
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24日日曜夕飯

 02月24日（日）
24日予定・・・スタッフドピーマン、野菜ソテー、山芋ベーコン、手羽先、キッシュ
25日予定・・・パパ夜勤


スタッフドピーマン・・・合い挽肉、キャベツ、ピーマン、卵、片栗粉、塩胡椒、にんにく、生姜
付けあえ・・・キャベツ、玉ねぎ、もやし、塩胡椒、ブラックペッパー ...
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23日土曜夕飯

 02月23日（土）
23日予定・・・ガリバタチキン、豚汁、サラダ、キッシュ
24日予定・・・スタッフドピーマン、野菜ソテー、サラダ、手羽先


ガリバタチキン・・・鶏もも肉、にんにく、醤油、mりん、酒、いの一番
豚汁・・・豚こま肉、しめじ、大根、里芋（冷凍）、大根葉、板蒟蒻、豆腐、味噌、いの一番 ...
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22日金曜夕飯

 02月22日（金）
22日予定・・・豚大根、豚汁、豚味噌、ジャーマン炒め、
23日予定・・・ガリバタチキン、タルタル掛け、キッシュ、焼きビーフン、ツナ和え


豚大根・・・豚こま肉、大根、蒟蒻、生姜、たかの杖、醤油、みりん、いの一番
豚味噌・・・豚味噌、キャベツ ...
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21日木曜夕飯

 02月21日（木）
21日予定・・・ビーフシチュー、魚、サラダ、餃子
22日予定・・・豚大根、豚汁、ジャーマンポテト、肴


ビーフシチュー・・・豚こま肉、玉ねぎ、じゃがいも、シチュールウ
魚・・・白身魚、塩胡椒 ...
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20日水曜夕飯

 02月20日（水）
20日予定・・・瓦そば、手羽先、和え物、ほうれん草
21日予定・・・ビーフシチュー、サラダ、魚、餃子


瓦そば・・・豚こま肉、卵、塩胡椒、ブラックペッパー、瓦そば（つゆ付き）、ゆず胡椒
手羽先・・・手羽先、塩胡椒 ...
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19日火曜夕飯

 02月19日（火）
19日予定・・・鍋
20日予定・・・瓦そば、手羽先、ほうれん草、ジャーマンポテト


鍋・・・豚こま肉、ウインナー、餃子、キャベツ、しめじ、えのき、ほうれん草、厚揚げ、角天、ごぼ天、創味シャンタン
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18日月曜夕飯

 02月18日（月）
18日予定・・・パパ夜勤
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17日土曜夕飯

 02月17日（日）
17日予定・・・豚マリネ、魚、煮者、和え物、餃子
18日予定・・・パパ夜勤


豚マリネ・・・豚こま肉、玉ねぎ、ピーマン、しめじ、鷹の爪、塩胡椒、ブラックペッパー、醤油、みりん、酢、いの一番、ごま油
魚・・・白身魚、塩胡椒 ...
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16日土曜夕飯

 02月16日（土）
16日予定・・・肉じゃが、キッシュ、トンテキ、金平
17日予定・・・豚マリネ、魚、煮物、和え物、餃子


肉じゃが・・・豚こま肉、じゃがいも、玉ねぎ、糸蒟蒻、醤油、みりん、いの一番
キッシュ・・・ウインナー、玉ねぎ、じゃがいも、ピーマン、卵、塩胡椒 ...
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15日金曜夕飯

 02月15日（金）
15日予定・・・ナポリタン、豚汁、ジャーマンポテト、サラダ、ガリバタチキン
16日予定・・・アラ炊き、キッシュ、金平、トンテキ


ナポリタン・・・ベーコン、玉ねぎ、ピーマン、パスタ、ウスターソース、塩胡椒、塩、ケチャップ
豚汁・・・豚こま肉、大根、里芋（冷凍）、しめじ、板蒟蒻、豆腐、味噌、いの一番 ...
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14日木曜夕飯

 02月14日（木）
14日予定・・・麻婆豆腐、野菜炒め、手羽先、和え物、餃子
15日予定・・・ナポリタン、豚汁、サラダ、ジャーマンポテト、魚


麻婆豆腐・・・合い挽ミンチ、豆腐、麻婆豆腐の素
ニラ玉・・・ウインナー、ニラ、玉ねぎ、卵、醤油、マーガリン ...
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13日水曜夕飯

 02月13日（水）
13日予定・・・ハンバーグ、ポパイソテー、サラダ、スープ
14日予定・・・麻婆豆腐、野菜ソテー、手羽先、和え物、餃子


ハンバーグ・・・合い挽ミンチ、キャベツ、玉ねぎ、卵、パン粉、にんにく、塩胡椒
ポパイソテー・・・ベーコン、ほうれん草、玉ねぎ、醤油、マーガリン ...
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12日火曜夕飯

 02月12日（火）
12日予定・・・鍋
13日予定・・・ハンバーグ、ポパイソテー、サラダ、スープ


鍋・・・豚こま肉、牛ホルモン、キャベツ、玉ねぎ、ニラ、しめじ、もやし、角天、ごぼ天、焼肉のタレ、醤油、いの一番
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11日月曜夕飯

 02月11日（月）
11日予定・・・パパ夜勤
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10日日曜夕飯

 02月10日（日）
10日予定・・・カレー、魚、オーロラ炒め、サラダ
11日予定・・・パパ夜勤


カレー・・・豚こま肉、玉ねぎ、ゴールデンカレー中辛
魚・・・白身魚、塩胡椒 ...
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9日土曜夕飯

 02月09日（土）
9日予定・・・野菜炒め、味付きホルモン、鶏ソテー、キッシュ、スープ、サラダ
10日予定・・・カレー、魚、サラダ、オーロラソテー

野菜炒め・・・豚こm肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、もやし、塩胡椒、オイスターソース
味付きホルモン・・・チルドホルモン、レタス
キッシュ・・・ウインナー、玉ねぎ、イーマン、じゃがいも、卵、塩胡椒 ...
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8日金曜夕飯

 02月08日（金）
8日予定・・・おでん
9日予定・・・野菜炒め、味噌豚、キッシュ、中華スープ、サラダ


おでん・・・牛スジ肉、豚こま肉、ウインナー、大根、じゃがいも、蒟蒻、角天、ごぼ天、巾着、卵、醤油、みりん、いの一番、練り辛子
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7日木曜夕飯

 02月07日（木）
7日予定・・・豚大根、豚汁、和え物、手羽先
8日予定・・・おでん


豚大根・・・豚こま肉、大根、蒟蒻、生姜、醤油、みりん、鷹の爪、いの一番
豚汁・・・豚こま肉、大根、しめじ、里芋、蒟蒻、豆腐、味噌、いの一番 ...
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6日水曜夕飯

 02月06日（水）
6日予定・・・瓦そば、砂ずり、餃子、サラダ
7日予定・・・豚汁、豚大根、和え物、魚


瓦そば・・・豚こま肉、卵、瓦そば（つゆ付き）、塩胡椒、ブラックペッパー
砂ずり・・・ずり、玉ねぎ、醤油、酒、いの一番、マーガリン、一味 ...
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5日火曜夕飯

 02月05日（火）
5日予定・・・肉煮込み
6日予定・・・瓦そば、砂ずり、餃子、サラダ


肉煮込み・・・豚こま肉、ホルモン、ウインー、キャベツ、玉ねぎ、しめじ、えのき、水菜、もやし、角天、ごぼ天、巾着、餃子、焼肉のタレ、醤油、いの一番
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4日月曜夕飯

 02月04日（月）
4日予定・・・パパ夜勤


カップ焼きそば
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3日日曜夕飯

 02月03日（日）
3日予定・・・肉じゃが、ガリバタチキン、煮付け、サラダ
4日予定・・・パパ夜勤


肉じゃが・・・豚こま肉、じゃがいも、玉ねぎ、糸蒟蒻、、醤油、みりん、いの一番
ガリバタチキン・・・鶏もも肉、レタス、卵、にんにく、醤油、酒、いの一番 ...
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2日土曜夕飯

 02月02日（土）
2日予定・・・カレー、ポテトサラダ、ジャーマンポテト、手羽先
3日予定・・・肉じゃが、ガリバタチキン、煮付け、サラダ


カレー・・・豚こま肉、玉ねぎ、ゴールデンカレー
ポテトサラダ・・・ロースハム、じゃがいも、キュウリ、卵、塩胡椒、マヨネーズ、味の素 ...
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1日金曜夕飯

 02月01日（金）
1日予定・・・焼きそば、味噌豚、煮物、サラダ
2日予定・・・カレー、手羽先、ポテトサラダ、ジャーマン


焼きそば・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、もやし、中華麺、創味シャンタン、焼きそばソース
味噌豚・・・味噌豚、レタス ...
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