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みたおさんの2019年04月の記録ノート

平成最後の1日…↓

 04月30日（火）
【朝ごはん】
411.9kcal
【昼ごはん】
382kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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Mac処分予定…↑

 04月29日（月）
【朝ごはん】
504.5kcal
【昼ごはん】
746kcal(食い過ぎた(-_-;)
【晩ごはん】
577.8kcal　　　　　　　　　　　 ...
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PC復活！…↑

 04月28日（日）
　【朝ごはん】
358.4kcal
【昼ごはん】
369kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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ネット環境…↓

 04月27日（土）
【朝ごはん】
459.5kcal
【昼ごはん】
485kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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う～～ん…→

 04月26日（金）
【朝ごはん】
515.4kcal
【昼ごはん】
464kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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雨です…↓

 04月25日（木）
【朝ごはん】
466.4kcal
【昼ごはん】
421.82kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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参った～…↓

 04月24日（水）
【朝ごはん】
410.2kcal
【昼ごはん】
447.7kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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展勝地の桜...↓

 04月23日（火）
　【朝ごはん】
519.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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順調に着きました♪…↑

 04月22日（月）
　【朝ごはん】
489.2kcal
【昼ごはん】
319kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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さて行って来ますか…→

 04月21日（日）
【朝ごはん】
370.4kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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高齢者の事故…↓

 04月20日（土）
【朝ごはん】
443.9kcal
【昼ごはん】
552.5kcal
【晩ごはん】
605kcal　　　　　　　　　　　 ...
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セルフリノベーション…↓

 04月19日（金）
【朝ごはん】
462.9kcal
【昼ごはん】
510.1kcal
【晩ごはん】
417.4kcal　　　　　　　　　　　 ...
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楽しみと凄い親戚…→

 04月18日（木）
【朝ごはん】
373kcal
【昼ごはん】
476kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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ポツンと一軒家…↑

 04月17日（水）
【朝ごはん】
449kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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わぁお！170㎞!!…↓

 04月16日（火）
【朝ごはん】
449kcal
【昼ごはん】
538kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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なかなか楽しかったです～…→

 04月15日（月）
【朝ごはん】
358.4kcal
【昼ごはん】
618kcal
【晩ごはん】
444.5kcal　　　　　　　　　　　 ...
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OB会…↓

 04月14日（日）
【朝ごはん】
651.9kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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5G…↑

 04月13日（土）
【朝ごはん】
367kcal
【昼ごはん】
582.9kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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スカルプD焼そば…↑

 04月12日（金）
【朝ごはん】
367kcal
【昼ごはん】
697kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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パラボラアンテナ…↑

 04月11日（木）
【朝ごはん】
367kcal
【昼ごはん】
583kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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チラシ作り…↓

 04月10日（水）
【朝ごはん】
479.7kcal
【昼ごはん】
398kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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今日は良い天気♪…↓

 04月09日（火）
【朝ごはん】
398kcal
【昼ごはん】
369.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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酒離れ？…→

 04月08日（月）
【朝ごはん】
377.6kcal
【昼ごはん】
495.2kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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自家用飛行機…↓

 04月07日（日）
【朝ごはん】
449.9kcal
【昼ごはん】
362.3kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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疲れた～（＠＠；…↑

 04月06日（土）
【朝ごはん】
408.4kcal
【昼ごはん】
482kcal
【晩ごはん】
326.5kcal　　　　　　　　　　　 ...
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今日も…↓

 04月05日（金）
【朝ごはん】
371.2kcal
【昼ごはん】
481kcal
【晩ごはん】
571kcal　　　　　　　　　　　 ...
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今日は…↓

 04月04日（木）
【朝ごはん】
444kcal
【昼ごはん】
483kcal
【晩ごはん】
497.4kcal　　　　　　　　　　　 ...
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むむスマホが…↑

 04月03日（水）
【朝ごはん】
392.9kcal
【昼ごはん】
522kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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令和って…↑

 04月02日（火）
【朝ごはん】
355.9kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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新元号発表…↓

 04月01日（月）
【朝ごはん】
352.2kcal
【昼ごはん】
420.9kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
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