「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」 ~souls310さんの記録ノート

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souls310さんの2019年06月の記録ノート

20190630

06月30日(日)
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
米、お好み焼き、ハッシュドポテト、ゆで卵
【間食】
...
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20190629

06月29日(土)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、パエリア、コロッケ
【間食】
...
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20190628

06月28日(金)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
パエリア、チャーハン
【間食】
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20190627

06月27日(木)
【朝ごはん】
カレーパン、メロンパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
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20190626

06月26日(水)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、パエリア、コロッケ
【間食】
...
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20190625

06月25日(火)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、チャーハン、コロッケ、ピーマン
【間食】
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20190624

06月24日(月)
【朝ごはん】
ゼリー、水ようかん
【昼ごはん】
米、マーボ春雨、ゆで卵、ほうれんそう
【間食】
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20190623

06月23日(日)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
焼うどん、米、コロッケ
【間食】
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20190622

06月22日(土)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、コロッケ、ハッシュドビーフ、ピーマン
【間食】
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20190621

06月21日(金)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、チャーハン、コロッケ、かぼちゃ
【間食】
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20190620

06月20日(木)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ
【昼ごはん】
米、ゆで卵、なす
【間食】
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20190619

06月19日(水)
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
米、ハッシュドビーフ、コロッケ、なす
【間食】
...
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20190618

06月18日(火)
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
米、ハッシュドビーフ、なす
【間食】
...
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20190617

06月17日(月)
【朝ごはん】
ぜりー、水ようかん、芋けんぴ
【昼ごはん】
パエリア
【間食】
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20190616

06月16日(日)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、キノコパスタ
【昼ごはん】
米、焼きそば、春巻き、トマト
【間食】
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20190615

06月15日(土)
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
米、ハッシュドビーフ、コロッケ
【間食】
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20190614

06月14日(金)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、クリームソース
【昼ごはん】
うどん
【間食】
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20190613

06月13日(木)
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
米、ハッシュドビーフ、コロッケ
【間食】
...
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20190612

06月12日(水)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、焼きそば
【間食】
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20190611

06月11日(火)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、ハッシュドビーフ、コロッケ
【間食】
...
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20190610

06月10日(月)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ
【昼ごはん】
米、納豆、ホウレンソウ
【間食】
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20190609

06月09日(日)
【朝ごはん】
ラーメン
【昼ごはん】

【間食】
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20190608

06月08日(土)
【朝ごはん】
どら焼き
【昼ごはん】
米、なす、春巻き、ポテトサラダ
【間食】
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20190607

06月07日(金)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
チャーハン、コロッケ、なす
【間食】
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20190606

06月06日(木)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー、コロッケ
【間食】
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20190605

06月05日(水)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、ハッシュドビーフ、コロッケ
【間食】
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20190604

06月04日(火)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー、コロッケ
【間食】
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20190603

06月03日(月)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
焼うどん
【間食】
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20190602

06月02日(日)
【朝ごはん】
餅、ゼリー、水ようかん
【昼ごはん】
カレー
【間食】
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20190601

06月01日(土)
【朝ごはん】
餅、ゼリー、水ようかん
【昼ごはん】
カレー
【間食】
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