「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「脳トレ記録」 ～ベストさんの記録ノート

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ベストさんの2019年07月の記録ノート

7/31A3D❸

 07月31日（水）
　　　☀　　　　30℃　　　　A3D（3）　　　計　　A◎（7）A3D(3)　　　
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7/30

 07月30日（火）
　　　☀　　　　３０℃　　　
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７/２９A◎❼

 07月29日（月）
　　　☀　　　　２９℃　　　A◎（7）
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7/28

 07月28日（日）
　　☀　　　　　２９℃　　　
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7/27

 07月27日（土）
　　☀　　　　　２９℃　　2/9　ガソリン31.54ℓ　＠137　￥4321
　　　　　　　　　　　　　3/27　GS　　30.99ℓ　　＠137　￥4246　　　　　
　　　　　　　　　　　　　5/26　GS　　28.08ℓ　　＠144　￥4044
　　　　　　　　　　　　　7/27　GS　　34.60ℓ　　＠134　￥4636
　
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7/26外出❹海鮮丼

 07月26日（金）
　　☀　　　２８℃　　　外出（4）　　天草水天海鮮丼
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7/25デイ４/４梅雨明け宣言

 07月25日（木）
　　⛅のち☀　　　　　２８℃　　　　デイ４/４　梅雨明宣言
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７/２４A◎❻エアコン２８℃

 07月24日（水）
　　　⛅のち☀　　　　　　２８℃　　A◎（6）　　　エアコン２８℃
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7/23太極拳2/2

 07月23日（火）
　　　　⛅　　　　　　２７℃　　　　太極拳2/2
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7/22

 07月22日（月）
　　☂のち☀
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7/21A◎❺

 07月21日（日）
　　　
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7/20A3D❷　　

 07月20日（土）
　　　⛅のち
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7/19外許可❸

 07月19日（金）
　　　　　☂⛅　　　　　２８℃　　　外出許可（3）眼科マート寿司市場
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7/18デイ４/３

 07月18日（木）
　　　☂⛅　　　　　　　２６℃　　　デイ４/３
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7/17米5k（72）

 07月17日（水）
　　　　⛅　　　　２８℃　　三度のときめき　米5k（72）日
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7/16

 07月16日（火）
☀　　　　　　２７℃　　　　
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7/15A３D ❶

 07月15日（月）
　　　⛅のち☀　　　　　２６℃　　　　　　A3D（１）
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7/14

 07月14日（日）
　　　　　
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7/13A◎❹

 07月13日（土）
　　　
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7/12外出❷

 07月12日（金）
　　　　　☀　　　　　　　２６℃　　　　外出（2）買い物洋服.シャツ.寿司市場
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7/11デイ４/２

 07月11日（木）
　　
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7/10A◎❸

 07月10日（水）
　　　⛅のち
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７/９太極拳2/1

 07月09日（火）
　　　　　⛅のち☀　　　　　２８℃　　　　中央公民館会館2/1
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7/8

 07月08日（月）
　　☂のち☀　　　　　　２８℃　
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7/7見舞

 07月07日（日）
　　　　　　⛅のち☀　　　　　　２８℃　　
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7/6A◎❷

 07月06日（土）
　　☀　　　　　　２６℃　　　　　A◎（2）
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7/5

 07月05日（金）
　　　⛅のち☀⛅　　　　　２５℃
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7/4デイ４/１

 07月04日（木）
　　⛅のち☀　　　　２３℃　　　　　デイ４/１
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7/3

 07月03日（水）
　　　　☂　　　　　２４℃　　　
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7/2

 07月02日（火）
　　☂　　　　２３℃　　　　
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7/1A◎❶

 07月01日（月）
　　　　　☂　　　　２４℃　　　A◎（1）
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