「通常日記」「食事の記録」「前立腺肥大」「PSA値」 ~shawtさんの記録ノート

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shawtさんの2019年08月の記録ノート

ドラゴンパーク・コースを歩く

08月31日(土)
午前8時頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5週歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

08月30日(金)
早朝雨のため降りやんだ、午前9時40分に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5週歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

08月29日(木)
午前8時10分に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5週歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

08月28日(水)
午前8時20分に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5週歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

08月27日(火)
午前8時10分に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5週歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

08月26日(月)
午前8時30分に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5週歩いて終了とし帰宅する。
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御勅使南公園コースほを歩く

08月25日(日)
家を午前8時30分に出て、車で3御勅使南公園まで行き、ここから御勅使福祉公園まで往復のを歩く。
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信玄堤コースを歩く

08月24日(土)
家を午前8時10分に出て、車で信玄堤三社神社前駐車場まで行き、ここから釜無川温泉までの欅林を往復歩く。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

08月23日(金)
午前中雨のため、午後1時35分に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5週歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

08月22日(木)
午前8時5分に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5週歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

08月21日(水)
午前8時10分に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5週歩いて終了とし帰宅する
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ドラゴンパーク・コースを歩く

08月20日(火)
午前8時10分に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5週歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

08月19日(月)
午前8時25分に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5週歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

08月18日(日)
午前8時10分に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5週歩いて終了とし帰宅する。
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信玄堤コースを歩く

08月17日(土)
午前8時に車で家を出て信玄堤三社神社前駐車場まで行き、同駐車場から信玄堤を釜無川温泉までの往復を歩く。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

08月16日(金)
午前8時に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5週歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

08月15日(木)
午前8時5分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5週歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

08月14日(水)
午前8時5分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5週歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

08月13日(火)
午前8時5分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5週歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

08月12日(月)
午前8時10分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5週歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

08月11日(日)
午前8時25分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5週歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

08月10日(土)
午前8時25分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5週歩いて終了とし帰宅する。
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ウオーキングはお休み

08月09日(金)
東京に行っていたため、ウオーキングはお休み。
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ウオーキングはお休み

08月08日(木)
東京に行っていたため、ウオーキングはお休み。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

08月07日(水)
午前8時頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道が舗装修繕工事のため、公園外周路を4週歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

08月06日(火)
午前8時25分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道が舗装修繕工事のため、公園外周路を4週歩いて終了とし帰宅する。
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旅行のためウオーキングはお休み

08月05日(月)
高山旅行のためうおーきんぐはお休みる。
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旅行のためウオーキングはお休み

08月04日(日)
高山旅行のためうおーきんぐはお休みる。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

08月03日(土)
午前8時10分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道が舗装修繕工事のため、公園外周路を4週歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

08月02日(金)
午前8時5分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道が舗装修繕工事のため、公園外周路を4週歩いて終了とし帰宅する。
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ドラゴンパーク・コースを歩く

08月01日(木)
午前8時10分頃に家を出てドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道が舗装修繕工事のため、公園外周路を4週歩いて終了とし帰宅する。
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