「脳トレ記録」「睡眠の記録」「食事の記録」「javascript:void(0)」「通常日記」 ~シータンさんの記録ノート
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シータンさんの2019年09月の記録ノート
禁酒2日目、昨日はよく眠れた
09月30日(月)
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胃痛続く
09月29日(日)
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Rintaro, 胃が痛い
09月28日(土)
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Dinner at Caryl’s
09月27日(金)
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Elliptical training
09月26日(木)
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Spring LakeVillage
09月25日(水)
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Vietnam dinner, snack
09月24日(火)
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All day recording at Skywalker
09月23日(月)
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Sobaichi
09月22日(日)
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Hike, Pilates
09月21日(土)
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Carbo loading
09月20日(金)
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Gym,餃子ワンタン焼売
09月19日(木)
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Zero exercise
09月18日(水)
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Ughhh
09月17日(火)
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Day off
09月16日(月)
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風邪気味?
09月15日(日)
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Figaro, sktill very hard:(
09月14日(土)
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Amy’s piano concerto first rehearsal
09月13日(金)
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Gym, interval training and Pilates
09月12日(木)
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Zumba, Pilates plus training
09月11日(水)
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Dinner with Eri
09月10日(火)
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Colonoscopy その後のカーボ食
09月09日(月)
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加代さん宅ランチ、Colonoscopy prep
09月08日(日)
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Myles(Natalie)お別れ会
09月07日(土)
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Opening night
09月06日(金)
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no title
09月05日(木)
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Anthony’s best lesson so far
09月04日(水)
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睡眠不足、パーソナルトレーニング#2 of 2
09月03日(火)
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インディアンランチ、コリアンバーベキュー
09月02日(月)
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朝食後、腹痛と下痢
09月01日(日)
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