「脳トレ記録」「睡眠の記録」「食事の記録」「javascript:void(0)」「通常日記」 ~シータンさんの記録ノート

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シータンさんの2019年09月の記録ノート

禁酒2日目、昨日はよく眠れた

09月30日(月)
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胃痛続く

09月29日(日)
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Rintaro, 胃が痛い

09月28日(土)
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Dinner at Caryl’s

09月27日(金)
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Elliptical training

09月26日(木)
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Spring LakeVillage

09月25日(水)
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Vietnam dinner, snack

09月24日(火)
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All day recording at Skywalker

09月23日(月)
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Sobaichi

09月22日(日)
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Hike, Pilates

09月21日(土)
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Carbo loading

09月20日(金)
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Gym,餃子ワンタン焼売

09月19日(木)
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Zero exercise

09月18日(水)
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Ughhh

09月17日(火)
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Day off

09月16日(月)
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風邪気味?

09月15日(日)
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Figaro, sktill very hard:(

09月14日(土)
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Amy’s piano concerto first rehearsal

09月13日(金)
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Gym, interval training and Pilates

09月12日(木)
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Zumba, Pilates plus training

09月11日(水)
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Dinner with Eri

09月10日(火)
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Colonoscopy その後のカーボ食

09月09日(月)
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加代さん宅ランチ、Colonoscopy prep

09月08日(日)
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Myles(Natalie)お別れ会

09月07日(土)
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Opening night

09月06日(金)
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no title

09月05日(木)
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Anthony’s best lesson so far

09月04日(水)
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睡眠不足、パーソナルトレーニング#2 of 2

09月03日(火)
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インディアンランチ、コリアンバーベキュー

09月02日(月)
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朝食後、腹痛と下痢

09月01日(日)
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