「睡眠の記録」「身体の記録」「食事の記録」「睡眠時間の記録」 ～johさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>johさんのトップページ>記録ノートを見る

johさんの最新の記録ノート

20081202

 12月02日
【昨晩寝た時間】 2:00
【今朝起きた時間】 7:30
【お昼寝・仮眠】 0h
【合計睡眠時間】 5.3h
【今日の睡眠状態】 ○
コメント(0)　 続きを読む

20081201

 12月01日
コメント(0)　 続きを読む

20081129

 11月29日
【昨晩寝た時間】 12:00
【今朝起きた時間】 8:30
【お昼寝・仮眠】 0h
【合計睡眠時間】 8.3h
【今日の睡眠状態】 ○
コメント(0)　 続きを読む

20081128

 11月28日
【昨晩寝た時間】 0:30
【今朝起きた時間】 8:10
【お昼寝・仮眠】 0h
【合計睡眠時間】 7.4h
【今日の睡眠状態】 ○
コメント(0)　 続きを読む

20081126

 11月26日
【昨晩寝た時間】 12:00
【今朝起きた時間】 8:30
【お昼寝・仮眠】 2:00
【合計睡眠時間】 10.3h
【今日の睡眠状態】 ○
コメント(0)　 続きを読む

20081123

 11月23日
【昨晩寝た時間】 2:00
【今朝起きた時間】 9:50
【お昼寝・仮眠】 0
【合計睡眠時間】 7.5h
【今日の睡眠状態】 ○
コメント(0)　 続きを読む

20081121

 11月21日
【昨晩寝た時間】 1:30
【今朝起きた時間】 9:10
【お昼寝・仮眠】 0h
【合計睡眠時間】 7.4h
【今日の睡眠状態】 ○
コメント(0)　 続きを読む

20081119

 11月19日
【昨晩寝た時間】 3:00
【今朝起きた時間】 6:40
【お昼寝・仮眠】 2h
【合計睡眠時間】 5.4h
【今日の睡眠状態】 ○
コメント(0)　 続きを読む

20081118

 11月18日
【昨晩寝た時間】 2:00
【今朝起きた時間】 08:30
【お昼寝・仮眠】 0h
【合計睡眠時間】 6.3h
【今日の睡眠状態】 ○
コメント(0)　 続きを読む

20081117

 11月17日
【昨晩寝た時間】 3:00
【今朝起きた時間】 10:00
【お昼寝・仮眠】 2h
【合計睡眠時間】 9h
【今日の睡眠状態】 ○
コメント(0)　 続きを読む

20081115

 11月15日
【昨晩寝た時間】 2:00
【今朝起きた時間】 8:40
【お昼寝・仮眠】 2h
【合計睡眠時間】 8.4h
【今日の睡眠状態】 ○
コメント(0)　 続きを読む

20081114

 11月14日
【昨晩寝た時間】 2:30
【今朝起きた時間】 9:30
【お昼寝・仮眠】 2h
【合計睡眠時間】 9.0h
【今日の睡眠状態】 ○
コメント(0)　 続きを読む

20081111

 11月11日
【昨晩寝た時間】 2:00
【今朝起きた時間】 8:30
【お昼寝・仮眠】 0h
【合計睡眠時間】 6.3h
【今日の睡眠状態】 ○
コメント(0)　 続きを読む

20081110

 11月10日
【昨晩寝た時間】 2:20
【今朝起きた時間】 8:00
【お昼寝・仮眠】 0h
【合計睡眠時間】 7.4h
【今日の睡眠状態】 ▲
コメント(0)　 続きを読む

20081107

 11月07日
【昨晩寝た時間】 3:00
【今朝起きた時間】 9:30
【お昼寝・仮眠】 2h
【合計睡眠時間】 8.3h
【今日の睡眠状態】 ○
コメント(0)　 続きを読む

20081105

 11月05日
コメント(0)　 続きを読む

20081104

 11月04日
コメント(0)　 続きを読む

20081101

 11月01日
【昨晩寝た時間】 2:00
【今朝起きた時間】 11:40
【お昼寝・仮眠】 0h
【合計睡眠時間】 9.4h
【今日の睡眠状態】 ○
コメント(0)　 続きを読む
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
12/3 の食事。 　ちゃっぴ
めし 　クレメンス
4日目 　tadaabe
1ヶ月-3kg☆結... 　momo．ポリン
12/3 　つかっと
再コアリズム7日目 　fringetre...
大掃除・第２弾！！ 　megu-lala...
寒暖の差 　まっつん
12/3 　bblic
72 　ling
6:30自宅 　renn
冬景色 　ちょび助
今日も忙しい 　きゅみちゃん
風邪気味 　kaoru
81203 　kita104
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ
金券1万円分もらえる！みん...
写真のアップロード方法が新...
【開発者ブログ】お気に入り...
コメント機能が新しくなりま...
記録グラフがブログパーツに...
お知らせ一覧
ヘルプ