～シロップさんの記録ノート

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シロップさんの最新の記録ノート

何日目かわすれちゃったｗ

 07月05日
記録を付け忘れたけど
バナナは食べてるよ。

昨日は夜暑くて、エアコンのある部屋に移動して寝ちゃった～
ワンルームみたいになってしまったｗ
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朝バナナ7日目

 07月02日



【昨日のチェック】

朝バナナ　○
お湯飲んだ？　○
日付が変る前に寝た？　○
ストレスない?　　×　→　◎
お通じは? 　　　○
夕食後果物だけor無し? ○
お風呂にちゃんとつかった？○
シェイプナビ　○
明日葉　×
ノニ　○
食後レモン水　○
寝る時ゆたんぽした？　×
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朝バナナ6日目

 07月01日
今日は、本当はまだ仕事があったけど
ストレスがマックスだったので
もうこれはこれ以上やっても捗らないし
ダイエットにもよくないので
彼に癒してもらいました★
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NO　BANANA　DAY

 06月30日
昨日実家に泊まったので
朝はお母さんの作ってくれた朝ごはん。
ので、今日はノーバナナデー

そんなにシビアに考えなくても
出来る時だけって考えないと
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朝バナナ５日目

 06月29日
さっそくバナナをきらしてしまったので
今日はオレンジ。
バナナじゃなくてもいいって所がいいよね。


+++++++＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
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朝バナナ4日目

 06月28日
数日前から
朝バナナを始めました。

というのも、仕事が忙しく
朝食をとる時間がままならないので
これはいい機会かと。 ...
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no title

 06月27日
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no title

 06月25日
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雨

 06月22日
ずっと雨降ってるなあ。

今日本当は会社に行く予定だったんだけど
雨で出かけたくなくなっちゃって
行かなかった。
...
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no title

 06月21日
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ドーナツ

 06月18日
コストコのドーナツ。
コストコには空いてる平日夜しか行かないので
売ってなかったり、売っててもあんまり美味しいそうに見えないので
買ったことなかったんだけど

今日はお仕事をお休みしなくてはいけない用事があったので
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no title

 06月17日
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no title

 06月16日
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じゃがいも祭り

 06月15日
昨日、実家で取れたじゃがいもと玉ねぎを大量にもらったので
今日はじゃがいも祭りｗ

圧力鍋でふかして食べたり
じゃがいも餅にしたりして
美味しく食べました～
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食欲爆発

 06月14日
昨日はものすごい食欲で
カロリー大幅オーバー

案の定今日は体重増えてた～
生理前だからまた終われば少し減ると思うけど。
...
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no title

 06月13日
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no title

 06月12日
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no title

 06月11日
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no title

 06月09日
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no title

 06月08日
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no title

 06月07日
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no title

 06月06日
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肌荒れ。

 06月04日
最近、忙しかったり、忙しくて体調崩したりで
まったく美容に気を使えず
お風呂だけは極力浸かってるけど・・・

せっかく買ったスチーマーもここの所まったく出番なし。
イオンスチーマーにあたる時間があったら1分でも眠りたい！
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