がたろうさんの記録ノート【健康管理カラダカラノート】

がたろうさんの最新の記録ノート

最後の最後に負かした

08月21日

いや～今朝はヒンヤリて゛した、
６時半からのラジオ体操に間に合う様ウォーキング（３５分/３.５Ｋｍ）後でも
汗の量が半分で済んだ。　よもや此のまま秋に突入なんて・・・そんな事は無いわな！

女子ソフトボール、日本がアメリカを負かしそうや、
ノートの書き込みは此処で終わり！　アッ勝った！勝った！やった～！　「金」や～、万歳！

コメント(1)　

no title	08月19日

コメント(0)　続きを読む

４年後に期待！

08月17日

北京オリンピック女子マラソン、
初めての走りに等しい中村友梨香ちゃん、先輩達の脱落にもめげず良く頑張った、大金星や！バンザ～イ
心配してた北京の気象、全てのランナーが予想外で慌てふためいた事でしょうよ。
猛暑対策などが外れ大慌ての末波乱の結果らしい。
人類の女神達、ほんまにお疲れさまでした。
やはり自然のパワーには人間の薄汚い抵抗などは通用しない事ですな。

コメント(4)　

すこぉ～し疲れが	08月16日
やや筋肉疲労を感じる為軽く流す。
コメント(0)　続きを読む

no title	08月15日

コメント(0)　続きを読む

大和魂は何処へ	08月14日
やはり大舞台のオリンピック ”悲喜こもごも”ですな～、裏切らない選手、どうしたんやと疑う選手、フェンシングの太田選手の銀メダルは特筆出来る素晴らしい成績やね。悲しいかな、此処まで総じて女性上位の傾向は揺るがないかな？やまとなでしこ　がんばれ～！
コメント(2)　続きを読む

満足汗	08月13日
久し振りに従来の身体の強化訓練が出来た、全身からの滝汗は爽快ですわ。（ウォーキング、腹筋、腕立て伏せ、スクワット）。ウォーキング時膝に違和感が有ったけど他の筋トレは余裕が有った。苛酷な此の時期に汗をかいてないと全てに負けてしまうと思うので攻めるよ！
コメント(2)　続きを読む

負けるな！	08月12日
高校野球（甲子園）がいよいよ面白くなる頃なのに、オリンピックの為にやや影が薄れてきている様な気がする。日本のヤングパワーを世界に見せつけてやらなきゃ！！燃えろ！　吼えろ！球児達よ。
コメント(2)　続きを読む

日本伝統の競技が？	08月11日
オリンピックの各種目競技でハラハラドキドキの連続で早くも疲労気味に・・・ところで、柔道が大いに盛り上がってて結構やけど、いったいいつ頃からレスリングみたいなスタイルに変わったんですかね、互いにガチッと組み合ってからの投げの打ち合いだった筈なんやけど、
コメント(4)　続きを読む

ピークは超えた	08月10日
日中は残暑厳しいけど朝晩は若干過ごし易くなった気がするよ。後半月頑張ろうや。
コメント(2)　続きを読む

no title	08月09日

コメント(0)　続きを読む

１００％のパワー	08月08日
「北京オリンピック」＝「平和の祭典」全ての関係者、頑張れよ～　負けるな！
コメント(2)　続きを読む

男子サッカー（北京オリンピック）初戦、アメリカに無念にも（1-0）で敗れた。
昨日の女子、今日の男子共にレフェリーがフェアーに欠けてる様に感じるんだけど、”ひいき目の精かな”
でも体力はジャパンの１１人が上回ってたと思うので、アメリカ戦で空回りしてたのを修正して
次のゲームでは見事な戦いを披露してくれるでしょうよ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　ガンバ...

コメント(0)　

危なっ！	08月06日
女子サッカーチーム「なでしこジャパン」「ニュージーランド」に苦戦したけどよくぞ追いついた。無難なスタートでしたね。
コメント(2)　続きを読む

疲れたな～	08月05日
昨日、午後から左足膝下の静脈瘤を切除手術をした。血液が流れなくなり血管が死にかかってる部分を取り出す処置でなんだか気持ち悪～くなりますが、簡単な手術ですわ（２０分間）大袈裟にするんです　心臓の動き、脈拍、血圧等などの測定器具をセットしてからメスに依る作業。
コメント(4)　続きを読む

収穫ゼロ	08月03日
完全休養日にしちゃったよ～。
コメント(4)　続きを読む

no title	08月02日

コメント(4)　続きを読む

やっぱりか！	08月01日
関西｛大阪｝は７月の最高気温の平均が３３．３度を記録したらしい。これで平年の値より２度高いとの事、２度も上まわったんでは暑い筈やわ、　実感です。もう半月の辛抱やァ～！皆さんも夏バテに負けないでよ～。
コメント(2)　続きを読む

no title	07月31日

コメント(4)　続きを読む

軽く見ない様に！！

07月30日

一昨日の１３時過ぎ草刈り作業で滝汗かいたのでいっぷく中、大粒の雨がバラバラっと降って来た。
其の時既に、隣町に（大雨洪水警報）が発令したのは携帯ラジオでキャツチしてた。雨量を視る為バケツを置いた。

でも当地区は雨が極端に少ないのは承知してたので、関係無いと軽く流してた。
ところが５分後に視界１００ｍ程の豪雨、雷鳴は光と音が時間差なく真上で威嚇してやがる。

コメント(0)　

ほっ！と　したよ

07月29日

子供達の（夏休みラジオ体操）へ参加したのは良かったけど、子供達と対面する位置でやって欲しいと指名された。
ラジオからの音声指導で（左へ大きく）の時対面者は（右へ）となる。一言で言うと左右を逆に演技する必要がある。

当初は間違ったりギクシャクしたりで大変だったけど此処にきてスムーズに出来る様になった。ヤレヤレですわ！！

コメント(4)　

no title	07月27日

コメント(0)　続きを読む

多治見地方に猛暑お見舞い	07月26日
此処に来てやっぱり横綱がお出ましたわい。今シーズンの最高気温３９℃を岐阜県多治見地方が本日叩き出した、さすがやね。政府として「我慢大賞」なるものを考慮しては・・・・多治見の皆さ～んお疲れ様です。どうぞ本物の地元産（うなぎ）を召し上がって乗り切って下さい。
コメント(2)　続きを読む

視線を反らすなよ

07月25日

秋葉原（ダガーナイフ）は所持を禁止、でも八王子（文化包丁）は良いよ。
従って　両刃はダメ、でも片刃はＯＫらしい、

大日本国の民が安心出来る社会を目指してるリーダーの皆さん、マバタキしてる間など有りませんで～
両目をしっかり開けて（世）の現実を直視欲しいですな～。｛我慢は限界に・・｝

コメント(2)　

又来たか！	07月24日
東北の皆様大変でしたね、１ヵ月の間に巨大地震が２度も襲うとはね、信じられません。俺も「神戸淡路地震」を体験してるので良～く分ります。しかも天候がスッキリしない様で本当にお気の毒と思います。どうぞ頑張って下さいませ。
コメント(0)　続きを読む

ごっつい音やがな

07月22日

ＭＲＩとか言う機械に横たわる前に電気毛布で１５分ほど患部を温める。
俺は「下肢静脈瘤」なんで膝からつま先まで毛布でガッチリとくるむ。

なんぼなんでも此の大暑の日に温めるなんて、運が悪いわ。
更に、体内に金属は入れてないか等の注意事項のチェックが（人工関節、入れ歯、刺青など等）
事項があんまりバカバカしいので言ってやったよ、「唯一金属らしいガラクタが脳に入ってる」と、（皆が笑う）

コメント(4)　

頑張れ～	07月21日
さぁ～明朝から「夏休みラジオ体操」がスタートする。子供達の顔ぶれが楽しみや。夏休みに入ったところなんで、子供達は目立って日焼けて無いけど、８月末ともなると皆が真っ黒で正に健康色と共に逞しくなってるよ。
コメント(0)　続きを読む

やるでェ～	07月20日
国内で此の時期、日中の最高気温がベスト３の常連となったであろう関西地方、裏切らない様住民が大汗かいてキープするべき努力してる（笑）微力ながら今日も俺は大汗で協力したもんね。良い事をしたら気持ちが良いね。明日も３枚の着替えを用意して頑張るよ～お。
コメント(0)　続きを読む

no title	07月19日

コメント(0)　続きを読む

日本の夏、関西の夏や！	07月18日
湿度が高い精か朝から深い霧が・・視界１００ｍ程かな？しかも断続的に強い雨が続く。高い湿度が日中は勿論終日続いてゴッツイ蒸し暑い。１６時、我が家の湿度計は７９％をキープ、たまりませんわ。
コメント(0)　続きを読む

リハーサル	07月17日
子供が夏休みに入るとすぐ「ラジオ体操」が地域を上げてスタートする。今年は担当役になったので、今朝から其の準備（気持ち）を始める。５時半起床⇒ウオーキング（５時５０分～６時２５分）、６時半にラジオのスイッチＯＮ忘れかけてる体操の確認を２１日まで続ける。
コメント(2)　続きを読む

no title	07月16日

コメント(0)　続きを読む

負けるなよ！

07月15日

旧友が今夏乗り切れるか否かの瀬戸際だと言うので見舞いに行った。
外見からして其れらしき症状してるんだろうと、覚悟して行ったが、
意外にも、医師の判断が間違ってるんではと思うほど症状が見えない。

俺ほど悪じゃないけど、少なくとも善では無い筈やから、未だ隠居なんて世間は許さんと思うよ、
早く立ち直って社会に恩返しをしないと悪いよ。　俺なんか毎日尻を叩かれっぱなしで、

コメント(4)　

no title	07月14日

コメント(0)　続きを読む

過ぎたるは及ばざるが・・・	07月13日
今年2回目の地域大掃除（9時～14時）今回もバスＳＴＯＰ、公園の担当、男は主に樹木の剪定など、樹が大きくて多過ぎる為チェンソーを使って大胆に倒す。 30年ほど前は緑を増やそうと汗をかいたのが皮肉にも減らそうと汗を流す、
コメント(0)　続きを読む

足がひきつるよ～	07月11日
９年前に治療（手術）した　静脈瘤が再発の兆候が表れたので恐るおそるで専門医へ行った。表面からでは判断が困難なので下肢静脈ＭＲＡ（非造影）の結果を診て処置方法を決めましょうでした。
コメント(4)　続きを読む

no title	07月10日

コメント(2)　続きを読む

no title	07月09日

コメント(0)　続きを読む

梅雨は明けたんでは？	07月08日
今朝から大荒れの天候、土砂降りが２０分位続いたと思えば、手のひら返したみたいにピタット止みぱっと青空が広がり、何か有ったんですか？てな感じが繰り返して夕方前まで続いた。何が気に食わんで荒れてるんだろう。でも、一雨欲しいとこだったんで内心ホッとしたよ。
コメント(0)　続きを読む

水不足に！	07月07日
四国は梅雨明けたのに近畿が明けないのは？気象庁のふんぎりの悪さに我慢出来なくて「がたろう庁」に依る、近畿の梅雨明けを発表しまーーーす。
コメント(0)　続きを読む

早くも苛酷な夜が！	07月06日
昨夜はひどく寝苦しくて汗びっしょり、朝何を食べたのかパン以外は覚えていないよ。今晩から寝ござを敷くか！梅雨の中休みなんて可愛らしいものじゃ無いわい。
コメント(2)　続きを読む

no title	07月05日

コメント(0)　続きを読む

来た、来た！	07月04日
待ちに待った関西の夏（えげつない暑さ）がやって来たよ～だ。可能ならば「関西脱出」したいと毎夏、真剣に思う。昨夜、初めて扇風機のお世話に、・・・でも我が家はえげつない暑さでもクーラーは来客時以外は運転しません。
コメント(0)　続きを読む

no title	07月03日

コメント(2)　続きを読む

こんなもん軽いかるい	07月02日
４５年来の親友が肺がんの為、此の夏をクリアーするのが困難と医師が判断。重苦しい判断やけど、俺は１００％諦めて居ない。７年前に、蜘蛛膜下出血　の絶望から戻って来た気力の持ち主なんや、多分、今度もおめおめと負けたりしない筈や。
コメント(0)　続きを読む

no title	07月01日

コメント(0)　続きを読む

「通常日記」「運動の記録」 ～がたろうさんの記録ノート

がたろうさんの最新の記録ノート

「通常日記」「運動の記録」～がたろうさんの記録ノート