「食事の記録」「脳トレ記録」「通常日記」「追跡記憶ゲーム」「四則演算ゲーム」～Norikonekoさんの記録ノート

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Norikonekoさん


1962年09月07日生(女性) B型 / 海外

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無意識の食べすぎ	11月24日
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このていたらくである

11月23日

このサイトを使って、毎日食事の記録をし、5キロの減量に成功したのは、今は昔。
体重計が壊れたよ～、を最後にそのまま自分の体重を計る事も殆どなくなり、
たまに行く健康診断で体重はみごとに3キロ増。昔の万年満腹感が戻ってきたのに、
お菓子は引き出しに山とある状態。晩御飯は多めに残ったものを食べ切る習慣を
また身につけてしまった.....

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no title	11月22日

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no title	11月21日

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