「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～アデラーさんの記録ノート

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アデラーさんの最新の記録ノート

160日目

 12月02日
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 たぬきそばランチ

【間食】
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159日目

 12月01日
【朝ごはん】バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 ラーメンセット

【間食】 からだ燃える　春雨スープ
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158日目

 11月30日
【朝ごはん】ポタージュサラダサンド　きのこツナサンド

【昼ごはん】 ビール　うどん定食

【間食】 ビール　お新香
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157日目

 11月29日
【朝ごはん】 玉子ロールパン　ナポリタンロールパン　缶ビール　スティックポテト

【昼ごはん】湯豆腐定食　ビール

【間食】 抹茶　葛餅
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157日目

 11月28日
【朝ごはん】バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 たぬきうどんセット

【間食】
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156日目

 11月27日
【朝ごはん】食パン　マカロニサラダ　青汁　ヨーグルト

【昼ごはん】 タンメン

【間食】
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155日目

 11月26日
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁　

【昼ごはん】 春雨スープ　おにぎり

【間食】 おにぎり
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154日目

 11月25日
【朝ごはん】バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】チキンソースカツ丼セット

【間食】
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153日目

 11月24日
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁　

【昼ごはん】 ラーメンセット

【間食】バナナ
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152日目

 11月23日
【朝ごはん】バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】ちらし寿司

【間食】カップヌードル
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151日目

 11月22日
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 もやしそば
【間食】

【晩ごはん】ビール　サラダ　刺身　切り干し大根　たけのこの煮物　おでん　ポテトフライカレー 　
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150日目

 11月21日
【朝ごはん】バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】たぬきそばセット

【間食】
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149日目

 11月20日
【朝ごはん】 ハムサンド　ヨーグルト　青汁　ざくろ

【昼ごはん】もやしらーめん

【間食】バナナ
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148日目

 11月19日
【朝ごはん】 ヨーグルト　ハムサンド　青汁

【昼ごはん】ご飯　春雨スープ　さんましょうが煮

【間食】
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147日目

 11月18日
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】おにぎり　春雨スープ

【間食】
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146日目

 11月17日
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】たぬきうどんセット

【間食】バナナ
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145日目

 11月16日
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】ビール　味噌ラーメン　餃子

【間食】
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144日目

 11月15日
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 力きしめん

【間食】
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143日目

 11月14日
【朝ごはん】 ハムサンド　青汁　ヨーグルト

【昼ごはん】 ご飯　さんま味噌煮缶　春雨スープ　

【間食】
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142日目

 11月13日
【朝ごはん】 フランスパン玉子サンド　青汁　ヨーグルト

【昼ごはん】 たぬきそばセット

【間食】 缶コーヒー
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141日目

 11月12日
【朝ごはん】バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 ラージャン麺

【間食】
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140日目

 11月11日
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】焼きちゃんぽん　おにぎり　味噌汁

【間食】
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139日目

 11月10日
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 ラーメンセット

【間食】バナナ　
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138日目

 11月09日
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁　

【昼ごはん】やきそば　おにぎり

【間食】おにぎり　枝豆　ビール
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137日目

 11月08日
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 もやしラーメン

【間食】
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136日目

 11月07日
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】ラーメンランチ

【間食】
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135日目

 11月06日
【朝ごはん】 ハムサンド　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 チキンカツ丼セット

【間食】
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134日目

 11月05日
【朝ごはん】 クリームシチュー　食パン　ハム　コーヒー

【昼ごはん】 もやしラーメン

【間食】
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133日目

 11月04日
【朝ごはん】バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 ラーメンセット

【間食】
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132日目

 11月03日
【朝ごはん】バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】力うどん

【間食】バナナ
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131日目

 11月02日
【朝ごはん】 バナナ　ヨーグルト　青汁　ホットコーヒー

【昼ごはん】 カレーラーメン　ご飯　生ビール

【間食】
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130日目

 11月01日
【朝ごはん】バナナ　ヨーグルト　青汁

【昼ごはん】 鮭弁当　おにぎり　カップ味噌汁　

【間食】
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