さのっちさんの記録ノート【健康管理カラダカラノート】

さのっちさんの最新の記録ノート

雷が聴こえる。	07月21日
朝ウォーキングしてたら、雷様の音が聴こえる。北西方向から、雲がもくもく、迫ってきている。急がないと、雨に濡れる。ああ～～～、間に合った。でも、まだ降りそうにないw。
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旦那も朝バナナ。

07月20日

私が、朝バナナしてるのに、興味を持ちだしたのか、旦那ちゃんも、朝バナナを始めた。

私は、朝バナナ始めてから、う〇ちが、どっさりでするようになった。
旦那ちゃんは、出るのは出るけど、ひょろ長いみたいだ。（見てないけど）
まずは、旦那ちゃんのう〇ちが、どっさり出るようになったら、しめたものだけど。。

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夏休み突入。。	07月19日
昨日の雨で、少しばかり涼しい朝。次男は、1学期の成績が、おもわしくなかったので、クーラーのきいた学校に行って、勉強しに行くと言っている。がは～～～っ。。末っ子は、溜息ばかり。。。。。。。これがなかなか、勉強しないんだなあ。。。。頭いたいｗ。
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お湿り。。。。。	07月18日
恵みの雨と、思ったら。。。。雨は、夜中にお湿り程度の雨が降った。。微妙に涼しいようで、蒸し暑く、PC触ってる時も、汗が流れ出ている。今日は終業式。末っ子は、成績表持って来る。。。
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恵みの雨？？？？

07月17日

梅雨が明けて、2週間、ずっ雨が降らなかった。
おかげで、枯らしてしまった、鉢植えのカモミール、見るも無残に枯らしてしまった。
もう、花の水やりとの格闘だった。
梅雨時期は、雨が恨めしかったのに。
どうやら、お昼あたりから、雨が降るみたいだ。
お花さん、お野菜さん、きっと、大喜びするだろうな。

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夏休みまで、秒読み。	07月16日
[夏休みまで、秒読み。] 次男は、三者面談が、始まり、お昼まで。三男は、夏休みの宿題を、少しずつ、もらってきている。自由にできる日は、今日を含め、あと三日。今年の夏は、特に暑い。クーラーつけるし、電気量上がるだろうな。夏休みは、心静めて、過ごしたいけど、どうかな？
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麦茶1日５ℓ	07月15日
梅雨明け手から、雨が降ってない。暑くって暑くって、喉が渇く。主人、子供に、お茶持たせ、家でも、がぶがぶと、お茶飲む。やかんじゃ、お茶間に合わない。うちは、大鍋に、５ℓ毎日沸かす。お茶は、ブレンド。
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ばあちゃんの通院日	07月14日
ずいぶんと、足の状態はよくなったけど、違和感はあるようだ。病院は、駐車場から遠いので、長く歩くのに、無理みたいなので、一緒に行く。。。。。。ばあちゃんは、一人で行きたいけど、足に自信ないという感じだ。仲良く、病院に行くバイ。
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喉が痛い。	07月13日
外の猛暑と、家の中のクーラーの差が大きくて、体がついていけない。最近、微妙に喉が痛い。体力消耗？？？でも、食欲はあるな。。とりあえず、せっせと、うがいをしよう。。
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庭の手入れ	07月12日
あっつ～～～～～！！今日は、くもり空なので、草むしりを30分ほどと、ヒマワリの種をまいた。ヒマワリの種は、ハムスターのえさ。園芸店の種より、安上がりだし、強いようだ。終わったら、汗がぽたぽたと、落ちてきた。。。。。
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地域懇談会

07月11日

末っ子の中学校の、地域懇談会が、今夜ある。
子供の様子や悩み、学校への要望を、伝える。。。。。。

次男までは、そうまでなかったが、末っ子の代の保護者あたりから、モンスターペアレンツが、ぼちぼち出現。。
私たち、ちょっと年上の保護者と、若い保護者とは、だんだんと、様子が違ってきている。。。
まあ、活発な意見は出るけど。。。。。。。

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猛暑の中、突入。	07月10日
午後1時55分。。今から、往復30分、自転車でお出かけ。大丈夫かな？ちと怖い。日射病？熱中症？？？？ ...
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美容院へ、行ってきま～す。	07月09日
暑いので、昼食後に、美容院行って、さっぱりしてきま～す。こっくりこっくりと、夢心地になるかな？？本当の目的は、涼みに行くので～～す。。。。。。
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ソーメンが美味しい。	07月08日
梅雨明けと同時に、いきなり猛暑。昼ごはんが、入らな～～い。今日は、ソーメンにした。椎茸を戻して、たまねぎ、ワカメを濃いめに、煮込む。。煮こんだら、氷を入れて、さまし、湯がいたソーメンを、お椀に盛り、煮こんだものをかける。。
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汗が、吹きでる～～。	07月07日
九州は、梅雨が明けたとたん、しっかりと夏日だ。空は、入道雲がでている。。朝から、2週間前に植え木の剪定してもらった、木の枝を片付けた。ふ～～～っ。。あっつ～～～。
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血液検査改善	07月06日
6月終わりに、血液検査に行った。どうにか改善した。まだまだ、ボーダーでありますが。。。。。 3月の検査と比較 ...
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家が腐れる～～～～。。	07月05日
雨も降ってないのに、勝手口が、水浸しになっている。おかしいなあと、思って水の出方を、たどっていると、台所の排水のホースから、水漏れしているようだ。。。やばい。。。気づいたのは、2日前。。。今日、修理屋さんが来てくれる。。。。。
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気の早いコスモス。	07月04日
種もまいてないのに、今年も、コスモスが咲いた。。。相変わらず、気が早いw。秋のコスモスと違って、早く咲いた分、遠慮がちに咲いたような感じだ。今日は、子供の施設の、給食試食会。
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村祭りだ～～～。	07月03日
月曜日から、ランチの三連ちゃん。。。。昨日は、とどめのフランス料理。。美味しかった～～。食った食った。。。さすがに、夜は絶食～～。
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フランス料理だ～～（たぶん）	07月02日
友達の娘が、ホテルに就職した。それで、ランチバイキングの商品券を、いただいた。今から、b-midoriちゃま提案の、ゴム入りズボンはいて、フランス料理バイキングで（たぶん）、腹いっぱい、食べに行くぞ～～～。月曜日から、ランチ三昧。
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久々の晴れ間

07月01日

[久々の晴れ間]
朝は、気持ちいい。
河川敷を歩いていると、小鳥のさえずりが、チュンチュンチュン。
また、漁に出る漁船の音が、聞こえる。
深呼吸したくなるくらい、気持ちいい。

午後からは、暑くなるし、夕方は、また、雨のようだ。

今のうちに、しっかり、朝の自然の心地よさを、満喫しておこう。

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鬼の居ぬ間に！(*ﾟーﾟ)／・゜゜・。	06月30日
今日昼から、ばあちゃん、ちょっと離れた温泉へ、泊まりがけで、行くんだジョ～。やっほ～～。さあ、何しようかな？？？ ...
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ジーパンが、入った（●＾o＾●）	06月29日
今日は、久しぶりに、1サイズ下の、ジーパンに挑戦。。。。。おお～～～～っ、はいったはいった。。。。。やったぁ＝＝＝。。。。。 1か月前は、お尻が入んなくて。。。。。今日は、入ったぞ～～～。
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どんより。(＠_＠;)	06月28日
昨日は、父ちゃんの飲み会で、朝は、会社まで送って行った。長男の送迎も含めて、100㎞以上のアッシーとなった。宴会場は、温泉で、ついでに、温泉に入ってきた。家で風呂に入ってきたうえに、温泉に入り、気分すっきりだ～～。昨日のアッシーがたたったのか、今日は、頭が重い。
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微妙に、体重減。

06月27日

3月に、境界型糖尿病と診断されて、3か月。。。。。
落ち込んでたけど、前向きに、ウォーキングや、ジュースを飲まない、ご飯は半分、御飯の中にこんにゃく入れるを実行。
でも、お菓子はつまみ食い、時々、、(^_^;)

3月から。微妙に、体重が減ってきている。
6月30日に、血液検査に行こうと思っている。

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元気ですかー？？？	06月26日
今日は、なぜか、テンション高い。畑を耕し、掃除洗濯、不燃物を清掃工場まで持っていき。。。。。ふ～～～、働いたぞ～～～～。 ...
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ガソリン値上げ。	06月25日
今日、ガソリンスタンドに行った。高いなあ、以前は、ダイハツクラーで、4000円で、お釣りがきたけど、今は、5000円以上になっている。 7月からは、13円値上げと、告知文が、貼ってあった。うわ～～～～、大変。これからは、ますます、チャリで動かねば。。。。。。
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UFOの日	06月24日
6月24日はＵＦＯの日です。ラジオで聞いた。はじめは、焼きそばの、UFOかと思いました。。。(＠_＠;) 1947年6月24日午後3時頃、アメリカの実業家ケネス・アーノルドが飛行機で
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子供を励ます。。。。。	06月23日
中学の末っ子は、すっごく出来が悪い。そんでもって、毎日放課後、副担任の保健の先生から、数学を習って帰る。帰宅時間は、クラブ活動と同じ時間、5時半に帰る。そこまでして、我が子を残して、教えてくださる。大変ありがたい。
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やっと、雨やんだ。	06月22日
今日は、雨降っていない。今からは、あんまし降らないみたい。洗濯ものが～～～～。所狭しと、干してある。。。。ウォーキングも、しばらくしてないなぁ。明日は、晴れるみたいだし。。
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シモン茶飲んでみようかな？？	06月21日
3か月前、道の駅で買った、シモン茶を、ほーっておいたが、思い立って、飲んでみることにした。ある雑誌では、糖尿病にいいと、書いてあった。。。。今日から、飲んでみようかな？？？写真は、シモンいもと、シモン茶です。。
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雨雨降れ　降れ　もーっと降れ。(^^♪	06月20日
今日も雨。。。。矢代亜紀の歌、思い出すw。。。。。。じと～～～～～っ。。。。。。。昨日、中学校より、ネット掲示板に、下校生徒の殺害予告があったという、連絡があった。
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大雨だ～～～。	06月19日
朝起きたら、雨が、ジャージャージャー。バケツをひっくり返したようだ。前の道は、大きな水たまり。子供達は、雨合羽来て、自転車登校。。。。今日は濡れるぞ～～。
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蒸し、蒸し、蒸し。。Ψ(｀▽´)Ψ	06月18日
梅雨のまっただ中、蒸し暑いワン。。。。じっとしてても、汗がべっとりついてくる。洗濯ものが、乾かない。干す場所が、なくなるわ～～。。。。。。。昨晩は、とうとう、エアコンのドライを入れた。。。ああ～～～～、爽やかが、身にしみたわ～～～。
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兄、見送り。	06月17日
父の法要のため、帰省した兄が、群馬へ帰る。兄弟家族で、佐賀駅まで、見送る。その前に、お昼は会食なのだ。また太る～～。 ...
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ばあちゃん、通院日。	06月16日
手術後、初めての通院日。退院当日は、痛み止めが必要なくらい、痛みがあったけど、ちょっとくらいだったら、杖なしでも歩けるようになった。膝の腫れもなくなったし、。。。。後は、経過が良くなればいいけど。。。。。
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父の3回忌、法要。

06月15日

兄が他界して、急に老けた父だった。
何もかも、生きる気力なくした。
気力のない父との衝突。
なかなか、動こうとしないので、わざと介助をしなかったこともあった。
病院からも、体はどうもないので、元気出して動くようにと、言われるだけだった。
そのうち、頸動脈が閉塞しかっかて、左手がしびれ出し、足がむくんだ。

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次男、体育祭	06月14日
今日は、次男の高校の、体育祭である。今年は。役員を引き受けたので、警備の役割が、当てられた。まあ、時間割は、作ってあるので、子供のは、見れるようだ。次男は、騎馬戦、綱引き、応援の時にパラパラを、踊るようだ。運動神経が鈍い次男、頑張れ～～～～。。。
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梅雨の晴れ間	06月13日
[梅雨の晴れ間] 今日は、とってもいい天気。ウォーキングには、ちと暑い。 (^-^;出して、ダイエットのチャンス！その後は、洗濯、掃除、気合いいれるぞ〜。今日、行った卵屋さんの名前は、ヴェルサイユの卵だよ〜ん。 [no title]
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ハッピー鰻ちゃん	06月12日
お誕生日、おめでとうございます。うなぎは、きもい。うなぎは、長い。うなぎは、エロい。うなぎは、腹黒い。 ...
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ばあちゃん退院。	06月11日
昨日は、み～～～んな、応援、ありがとう（涙）ばあちゃんは、みんなの応援、ちゃんと、答えてくれたよう。。感謝感謝。。昨日、膝の手術をしたものの、この病院は、長く入院させてくれない。
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手術成功( ^)o(^ )	06月10日
８時４５分に手術室に入り、９時から始まります。お年寄りは、不安を持たれる方が多いので、朝１番にされるようです。昨日は、眠れただろうか？？今朝も、早く目が覚めたかもしれない。緊張感が、高まってることだろう。
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抵抗力、落ちた？？	06月09日
昨日は、ヘルペスができた上に、朝から、下痢した。水分だけとった。とうとう、夕方病院へ行く。病院は、研修医みたいな方だったけど、丁寧に説明してくれた。下痢の原因は、風邪との事。。ヘルペスの薬と、整腸剤もらった。
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ヘルペス　かゆい( ･д⊂ヽ゛	06月08日
昨日の夕方から、口の右下のところが変。。だんだんと、赤くなりかゆい。。。。何か盛り上げって、水泡らしきものが。。。やばっ！！！ヘルペスだ。。
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箱苗作り。

06月07日

午前中に、実家で、箱苗作りをする。
箱苗とは、米作りに欠かせないもので、田植えの前の苗を、箱の中で、育てるための、準備である。
まず、箱の中に、苗作り用の土を入れ、それから、何日かつけておいたもみをまく。
もみは、稲の種のことである。

一家総出で行うので、米をもらう身なので、手伝いはかかせない。

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福祉で儲けるな（・｀□´・）ふざけんなよっ。 (●｀з´●)	06月06日
カラダカラの皆さん、鬼退治有難うございました。涙、涙です。。。理事長交えて、役員会があった。解雇した職員の名を、一言でもいえば、顔色が変わる。。。
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あーん。キャイ〜ン。	06月05日
信頼していた、長男の施設の職員が、理事長より不当解雇され、私は、どうしたらいいんか、わかんなくなてしまい。。。。。。変な、うわごとを言ってしまった。。。。。長男は、とっても可愛がってもらったのに。。。。。。くそ～～。理事長め～～～～～。。。。。。
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てんぷら屋さん	06月04日
[てんぷら屋さん] 長男の送迎の途中に、天ぷら屋さんがある。平てんぷら、かまぼこ、えびてん、ごぼうてん、いろんな種類がある。なかでも、一押しが、平天ぷら。出来立てなので、店員さんが、あっちっちと言って、袋に入れてくれる。これが、ほんに、うまかー。
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梅ちぎり	06月03日
[梅ちぎり] お昼前は、歯医者さん。お昼からは、実家に行って、梅ちぎりをする。しそ梅。酢味噌梅。梅酒。などなど。私は、梅ちぎりして、後は、ばあちゃんまかせ(^-^; 今年は、習おうかな。
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雨は憂鬱	06月02日
今日は、倦怠感いっぱい。長男送った帰り、眠くなったり。。。。家にたどり着いたら、社内で、30分くらい熟睡。。。。家の中に入ったら、2階で、30分熟睡。重い体起こして、雑誌の整理、家中の掃除機かけ。。。。。。お昼ごはん食べたら、お昼寝。。。延々と、4時まで。。。。。
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市の一斉美化運動。	06月01日
市の一斉美化運動があってる。旦那ちゃんが、参加している。これで、夏の大敵、蚊が、少しでもいなくなるといいなあ。ぶ～～～～～～～ん、ぱちっ。。。うちに、今、おじさんが、シルバーの人連れて来て、植え木の剪定をしている。。
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「脳トレ記録」 ～さのっち さんの記録ノート

さのっち さんの最新の記録ノート

「脳トレ記録」～さのっちさんの記録ノート

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