～taka0723さんの記録ノート

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taka0723さんの最新の記録ノート

これで少し太る

 04月20日（土）
やはりビール（スーパードライ）か？？
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これで増減なし

 04月19日（金）
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最低？

 04月18日（木）
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止めた

 04月17日（水）
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なんとなくわかった

 04月16日（火）
増えてた
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ほりょ

 04月15日（月）
いいのか
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no title

 04月14日（日）
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ドタキャンされた

 04月13日（土）
呑み会
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うん

 04月12日（金）
こんな感じ！
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コントロールが

 04月11日（木）
効かない
呑み会ばかり
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no title

 04月10日（水）
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まあこんなもんだろ

 04月09日（火）
ここが今
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うーん

 04月08日（月）
一昨日の法則
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飲み過ぎ

 04月07日（日）
そうよな
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よし

 04月06日（土）
逆に減ってた
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アルコール抜き

 04月05日（金）
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なんとかもちこたえる

 04月04日（木）
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うーん

 04月03日（水）
まあまあ？？
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これで

 04月02日（火）
増えるんだ
厳しいな
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よし

 04月01日（月）
ジューシーハムサンド
コーンサラダ
ノンアル2本
カロリーオフ2本
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ギリ

 03月31日（日）
ホント
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うーん

 03月30日（土）
しゃぶしゃぶ
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よし

 03月29日（金）
食い止めた
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うーん

 03月28日（木）
やはり月曜日のダメージ
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no title

 03月27日（水）
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うーん

 03月26日（火）
この食生活はどうなの
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きたー

 03月25日（月）
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1日一食

 03月24日（日）
戻った
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やば

 03月23日（土）
焼肉食べ過ぎ
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今日も

 03月22日（金）
呑み会なんだよなぁ
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ここをキープする

 03月21日（木）
難しいけどね
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突破

 03月20日（水）
これからどうなる？
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よしよし

 03月19日（火）
まあまあ
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よし食い止めた

 03月18日（月）
やれやれ
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no title

 03月17日（日）
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no title

 03月16日（土）
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よし

 03月15日（金）
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こんな感じ

 03月14日（木）
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no title

 03月13日（水）
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まあね

 03月12日（火）
こんなもん
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うーん

 03月11日（月）
少し食べたらやっぱり減るな
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横ばい

 03月10日（日）
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減った

 03月09日（土）
よしよし
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no title

 03月08日（金）
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呑み会

 03月07日（木）
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no title

 03月06日（水）
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ここが今の壁

 03月05日（火）
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no title

 03月04日（月）
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キープ中

 03月03日（日）
頑張れ
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no title

 03月02日（土）
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うん

 03月01日（金）
ここからは難しいんだよな
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