【健康管理カラダカラノート】もやっとfatさんの最新記録ノート

07月21日やっとログイン

　日曜ログインできずにあせりましたぜ。。

さて学校は今日から夏休み、会社勤め人には関係ないけど電車が少し空いたかな。

それにしても暑いなぁ。-o-)w..
今朝はAM7時で室温30度だったし、ありえん。

4月に雪が降ったくらい今年前半寒かったのが嘘のようですねぇ。

　・・・
　500円玉貯金箱が丁度半分くらい貯まったので出したら丁度5万円。
iPADを買いたい！っと思いつ...

07月16日真夜中の日記
終電に乗り遅れて深夜タクシーでさっき帰宅。あした(いやもう今日だな)早朝出張であんまり寝れん。飲んでないのに。。ぶつぶつ。
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07月11日トカゲくん
たまたま梅雨の夜、会社帰りに民家の玄関先の街灯にしがみついていたのを携帯で撮りました。ホントは２匹いたのだけれど恋の邪魔をしちゃったかな。^^); 　・・・　このところ日曜しか会社休めない。
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07月04日久しぶり
日記が週記になってしまった。(；-＿-；) 　蒸し暑いですねぇ。　韓国ドラマ「天国の階段」（再放送）を録画して見てるけど、いよいよ明日5日で最終回だ。
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06月27日ドライフルーツ

　気になってた「乾燥イチジク」を新宿駅地下の専門店で買ってきました。ついでに「カラ付きアーモンド」も。

乾燥イチジクは、イラン産。国産じゃないんだ。
袋には「まれにカビや虫が混入していることがあります。割ってからお召し上がりください」との注意書きが。-o-)w..
おいおい、今時こんな注意書きのある食品があるなんて。。

06月20日ほたる
昨晩、近所の小川が流れる公園の「ほたる鑑賞会」に行ってきました。ふわふわ飛ぶホタルは数えるほど。ほたるの数より人間の数の方が１００倍くらい多かった。。^o^;)
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06月19日どどんと食事について
ちょっと日記さぼってました。今日はまとめて3冊「なぜあなたは食べ過ぎてしまうのか　低血糖症という病」　矢崎智子　（東京書籍）　2008 　　・糖尿病と低血糖症は根が同じ病気。飽食の時代に血糖(グルコース)を押さえるインスリンの働きが異常になってしまう。
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06月14日はやぶさ偉いね。
写真は、JAXA相模原向かいの相模原市博物館の展示、小惑星イトカワとはやぶさの模型です。いやーよく帰還しました。最後の燃え尽き方も素敵でした。人生とオーバーラップしますね。
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06月13日プラネタリウム
相模原博物館の「プラネタリウム」今日はプラネタリウムではなく360度パノラマ上映の宮沢賢治の「銀河鉄道」を観てきました。隣の席のオヤジのイビキがうるさかった。。ーoー）w
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06月12日ゲーム
マイケル・ダグラス、ショーン・ペンの映画「ゲーム」地デジの深夜映画を録画して見た。　初めて見たけど面白かった。何の先入観も持たずに見た方がよい映画です。暑い日にどうぞ。^^);
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06月11日眼底検査

　毎年、眼の検査でひっかかっててます。かれこれ１０年以上。
昨年の健康診断ではついに「緑内障の疑い・要精密検査」とまで書かれたので眼科医にようやく行きました。
　眼圧、眼底、視野角の検査を実施。網膜検査は次回に。
やはり眼圧高めで眼底は「視神経乳頭の陥凹」、視野は左目真正面に薄い影(盲点)があるとの診断。

06月08日飲み会

　今日は初対面の人と飲み会。
こういうのニガテなのだけれど事情でやむなく。
お相手は東工大卒のベンチャー企業の経営者でかなり立派な感じの方でした。何でも菅直人新首相（東工大OB）と一緒にゴルフしたことがあるそうな。
「菅さんはイラカンなんてとんでもない。気配りの人ですよ～♪」って、かなり盛り上がられてました。

　・・・今日の通勤本
「材料電気化学」　日本化学会編集　（朝倉書店） 2002年第2刷
　電池、電解、めっき、センサーを電気用材料の視点から編纂した大学生用教科書です。書かれたのは1998年、定年退官くらいの大学教授3名の共著です。
もう少し分かり易く書けないものかな。ぶつぶつ。
でも電池は今話題のEV（電気自動車）用バッテリであるリチウムイオンバッテリの材料についての研究状況が書かれていて勉強に...

06月06日ロケット見学

　相模原の宇宙開発事業団（JAXSA)まで自転車で行ってきました。
見学は毎日AM10時～PM5時で無料です。
構内はロケット・人工衛星に関する教育展示物があり、
子供にはA4シート大のロケットシールやスタンプラリーが用意されてます。無料プリクラもあります。^^);
土日は食堂・売店が閉まってるのが残念ですが、結構楽しめました。

06月03日鳩山首相退陣かぁ。
リーダーシップの問題、普天間・政治資金で引責とTV・新聞はいう。鳩山首相は理系出身だし、理詰めでの説明・説得を期待してたが論理的説明と熱意が今一伝わってこなかったことは確か。私利私欲丸出しの親方的な「ギラギラ感」が全くないもの。
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06月01日３年目
・・・の浮気じゃなくて、カラダカラ始めて今日から3年目突入です。^^); 今日の通勤本「1分で大切なことを伝える技術」　齋藤　孝　（PHP新書）2009
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05月31日月末
体重まあまあ。体脂肪率はダメダメ。　今日は高崎まで出張。今日で満2年かな。 ...
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05月30日曇空
5月も終わりだというのに寒い。身体にどこも不調はないのだけれど、あまりの寒さに片付けたカーボンヒーターをまた引っ張りだして、トレーナーとフリースに包まってあったまってます。
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05月29日ツケ
今朝の計量は昨日のツケが。。ﾊｧ。。「世界遺産　一度は行きたいヨーロッパ百選」　小林克己　（JTBパブリッシング） 2009 一度は行きたい文化遺産と絶景の数々。。ユーロ安いし行ってみるか！！　^-^);
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05月28日シルトク

・・・今日の通勤本
「私が見た韓国歴史ドラマの舞台裏と今」　蓮池　薫　（講談社）2009

　言わずと知れた北朝鮮拉致被害者の蓮池さんの著書。北朝鮮にいた24年の体験に触れながら、韓国歴史ドラマ「太王四神記」を題材にして韓国、北朝鮮の視点から分析されています。ペヨンジュン演じる高句麗の広開土王タムドクの高句麗時代と神話となった檀君の古朝鮮時代、その時々に出現する英雄の評価が韓国と北朝鮮では全く異な...

05月27日死刑

・・・今日の通勤本
「ぼくに死刑と言えるのか」　北尾トロ　（鉄人社）2009
　裁判員制度スタートについての論評。筆者はフリージャーナリストで長年裁判を傍聴してきており観客から突然プレーヤーになったらを想定した本です。それだけに裁判法廷の裏事情に詳しい暴露本的です。そんな筆者でも冤罪（無罪）・病気か死罪か0/1判定を問われる裁判員に選ばれたらその責任を負えるかを真剣に考えた本です。

　いやー、...

05月24日鎌田医師

　PM10時～NHK　「こころの遺伝子」
　鎌田医師（61歳)の地域医療の特集です。　諏訪の肝っ玉母さん・小林一江さんとの出会いから地域とのかかわりに気づき、患者の悪い臓器だけを診るのではなく患者全体を診るんだという医師の心構え、地域医療のあるべき姿を信念として鎌田医師は毎日取り組んでおられます。
縁もゆかりも無い諏訪に医師として赴任してから愛して三十数年。

　すばらしいな。

05月23日六本木の由来
オルセー美術館展が5/26～六本木の国立新美術館で開催されます。で、六本木ってどう行くんだっけかな～と検索してるときに「六本木の地名の由来」ってのがあった。 http://www.otona-magic.net/word/200115.html
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05月22日暑くなりました。

　昨日からいいお天気で気温がぐんぐん上がりもう夏ですね。^^);

AM　かかりつけ医で血圧チェック。120-70、OK。1時間待って診察１分。
　　親に電話、関西も暑いらしい。
　　鹿児島物産展が大阪ドームであるので行こうか迷ってるとのこと。親は鹿児島出身なので知ってる人が集まるのだとか。

05月21日まわり道
通勤道中はいつも通りを同じにしてると刺激が薄れるので、回り道をして帰宅。乗り換え駅の町田をぐるり周回。少し余計に歩いたがいい刺激になった。時間帯が夜9時頃だったので街中酔客が多かった。若者も多かった。ブックオフ→ドンキ→町田ヨドバシ。
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05月20日ヒロシ
「お祝いお礼のスピーチ実例集」　生島ヒロシ　（日本文芸社）　2009年　良く売れた昨日紹介の本の続編。3匹目のドジョウを狙った本です。さすがに賞味期限が切れており、書いてあることのエッセンスは同じ。
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もやっとfatさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

08月01日イチゴカキ氷

07月31日　はやぶさ

07月25日「もやしもん」の菌

07月24日何ですかねこの暑さは。

07月21日やっとログイン

07月16日真夜中の日記

07月11日トカゲくん

07月04日久しぶり

06月27日ドライフルーツ

06月20日ほたる

06月19日どどんと食事について

06月14日はやぶさ偉いね。

06月13日プラネタリウム

06月12日ゲーム

06月11日眼底検査

06月08日飲み会

06月07日ちょっと勉強

06月06日ロケット見学

06月03日鳩山首相退陣かぁ。

06月01日３年目

05月31日月末

05月30日曇空

05月29日ツケ

05月28日シルトク

05月27日死刑

05月24日鎌田医師

05月23日六本木の由来

05月22日暑くなりました。

05月21日まわり道

05月20日ヒロシ

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