pino5さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

pino5さんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

03月13日 ホテルルワンダ

  
ショック！！
保存キー押したのに、全部消えちゃった～～～～！！

(ノД｀)ｼｸｼｸ
...
続きを読む

03月12日 おとなになっても・・・

  

　　「おとなになっても

　　　まだ虹を見て

　　　胸が躍る自分を　ありがたく思う。」


　　　　　　　　　　　　　ワーズワーズ



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



空に虹をみるとき　わたしの胸はおどる

　　幼いころ　そうであった

　　おとなの今でも　そうである

　　年老いてからも　そうであってほしい

　　さもなければ　死を選び...
続きを読む

03月11日 長期的に考える

  




【今日の名言】

人生はマラソンなんだから、百メートルで一等をもらったってしょうがない。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　石坂泰三（財界人）


短期的なことだけでなく、長期的な視点でも考えられるようにしよう。
その時々に全力を出し切ることは大切なことだけれども、長期的な視点も
持っていなければ、息切れして続かない。
短期、長期のバランスを考えてみよう。




~~~~~...
続きを読む

03月10日 変えることができるこれから。

  
【今日の名言】

過去にこだわるものは、未来を失う。
　　　　　　　　　　　　ウィンストン・チャーチル（政治家）
...
続きを読む

03月09日 そこに満足を見いだす。

  


すべてのことに素晴らしい点があります。

暗闇にも、静寂にも。
わたしは学びました。

どんな状況に置かれても、
そこに満足を見いだすことを。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘレン・ケラー




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

◇今日の言葉・・・

深く、深く思う。

そ...
続きを読む

03月08日 元気に暮らす。

  
　　


　　　花は愛惜に散る　（道元）
...
続きを読む

03月05日 別の考え方もあるから仕方がない...

  
【今日の名言】

太鼓の音に足の合わぬ者を咎めるな。
その人は別の太鼓に聞き入っているのかもしれない。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ソロー（思想家）
続きを読む

03月04日 プラスに解釈しようかな。

  
【今日の名言】

マイナスの事柄はつとめてプラスに解釈しなさい。
これが好ましい心的態度をつくり出す秘訣です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　ジョセフ・マーフィー（思想家）
続きを読む

03月03日 昨日の反省。

  
【今日の名言】

あなたの能力の限界は、あなたの思考が設けた境界線であり、
あなたが自ら築いた壁である。
　　　　　　　　　　　　　　　　ジェームズ・アレン（思想家）
続きを読む

03月02日 今日は反省しないように過ごす。

  
【今日の名言】

一日を顧みて、どこか面白かった、楽しかった、本当に満足だった
というところがなければ、その一日は無駄に過ごしたことになる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　アイゼンハワー（第34代アメリカ大統領）
続きを読む

03月01日 種蒔き

  
【今日の名言】

あなたが今まく種はやがて、あなたの未来となって現れる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　夏目漱石（作家）
...
続きを読む

02月28日 津波警報(大丈夫そう？)

  


◇あちこちに知り合いがいる。


　　

　　心配でたまらない！！




どうか、どうか、被害がありませんように☆(人'д｀o)



あちこちで、凄い人数の方が　避難している。

お天気が悪い中、どうぞ、どうぞ　お体に気をつけてくださいね。







大粒の雨が、よく降っている。
とても寒い。


東京マラソンです。
走る方、頑張ってくださいね☆

そして、お体に気をつけてください。
...
続きを読む

02月27日 歯医者さんの付き添い。

  
【今日の名言】

自分自身の目で見、自分自身の心で感じる人は、とても少ない。
　　　　　　　　　　　　　　アインシュタイン（物理学者）
続きを読む

02月26日 母に、二つ番号が出て来た！！

  




【今日の名言】

ベストを尽くせば誇りに思える。
　　　　　　　　　　　　　　カール・ルイス（陸上競技選手）



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


◇ゴーゴーゴー風が泣いている~ゴーゴーゴー。
スパイダース、境正章さんが、歌ってた。


スパイダース
↓
http://music.goo.ne.jp/artist/ARTLISD1007803/index.ht...
続きを読む

02月25日 音の世界遺産

  

『ビートルズの解散から４０年になる。

　メンバー個々の活動が目立地始めたのは１９６８年だった。
　
　別れを意識した４人は６９年夏、有終の美を飾るべく
　最後のアルバム録音に臨む。
　
「アビーロード」だ。


　先ごろ、アルバムが製作されたロンドン北部のスタジオが
　売りに出ると報じられた。

　ところが「売らないで」の声がわき起こり、
　所有者のＥＭＩグループは売却を断念したと伝えられる。...
続きを読む

02月24日 霞か雲か~♪

  


「どんな問題も、何か大切なことを
気づかせてくれるために起こるんです」


　　ーー 鏡の法則 　野口 嘉則　よりーー



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

◇眠いです。(´･ωゞ)ｺﾞｼｺﾞｼ

どうも、PCに向かうと・・・ウトﾟ+｡(o´ｪ｀o)｡+ﾟウトしちゃいます。
眠いときは、体を動かすに限る。


お天気は、晴れマーク。
横浜は、霞んでいま...
続きを読む

02月23日 PCに向かうと眠くなるのは何故...

  

【今日の名言】

誰かに「ダメだ」と言われたとしても、それは最初の一歩にすぎない。
習得しなければならないのは、その「ダメだ」と言う言葉に打ち勝つことだ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ジェームズ・クック（海洋探検家）



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

◇ＰＣに向かうと、眠くなる。
どう～してだろう。


昨日の　ＴＶはなまる　のゲストは、泉谷し...
続きを読む

02月22日 ２２２２２

  



--　わたしはたった一人だけれど、
　　　それでもできることはあります。 ...
続きを読む

02月21日 ツタンカーメンＤＮＡ鑑定

  
【今日の名言】

健康な人は自分の健康に気がつかない。
病人だけが健康を知っている。
　　　　　　　　　　　トーマス・カーライル（思想家）
続きを読む

02月20日 世話かけちゃって、ごめんね。

  
【今日の名言】

勇気とは恐怖心に抵抗することである。
　　　　　　　　　　　　　　　マーク・トウェイン（作家）
...
続きを読む

02月19日 人は病気のかたまり

  

　　　--人間はもともと病気のかたまりーー




　

　禅宗のお坊さんに言わせますと
人間というのは、「四百四病（ししゃくしびょう）の巣」なのだと。


　人間というのは最初から病気の巣なのだ。
　病気を抱えて生まれてくるのだ。


　病気というものが　外からやってきて
健康な人の体を蝕むというわけじゃなくて
人間は、もともと病気のかたまりなのだ、
いろんなバランスが崩れたときに　
そ...
続きを読む

02月18日 水五訓

  

　　　ーー水　五　訓ーー

１、自ら活動して他を動かしむるは　水　なり

２、常に己の進路を求めて止まざるは　水　なり

３、障害に逢いて激して勢力を倍加するは　水　なり

４、自ら潔くし他の汚濁を洗い　清濁合わせ入るる量は　水　なり

５、洋々として大洋を満たし　発しては蒸気となり　雪と変じ　霰（あられ）と化し　
　　凝しては玲瓏たる鏡となり　而かも其の性を失はざるは　水　なり



※玲瓏（...
続きを読む

02月17日 ４時５９分の地震

  

【今日の名言】

何事も最初は難しく、やがてやさしくなる。
　　　　　　　　　　　　　　　トーマス・フラー（聖職者）




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


◇４時５９分の地震（震度３）

我が家の電波時計では、５時ジャストだった。

揺れる寸前に、家がギシッって音をたててから、数秒後に揺れた。
あれれ？と思って、時計を見たら、５時ジャスト。

す...
続きを読む

02月16日 顔も商品

  
　　

　　　　ーー顔も商品ーー

私はいままであまり容貌に注意せず、 ...
続きを読む

02月15日 no title

  
重くて、動かない・・・ちよっとイライラ。

今日も、一日、お仕事です。

...
続きを読む

02月13日 大きい！！餃子。

  

　　　「二十歳の顔より、五十歳の顔がいい」

　　
　年相応の品性を置き去りにして、若さを強調しても
　永遠に若くはいられない。

　しわいっぱいの顔を美しく見せるためには、
　自分の内面も磨いていかなくてはならない。

　若いときの顔と違って、中年以降の顔は
　自分の歴史が現れてしまう。

　日々をきちんと生きることが、いい顔をつくる条件だ。

　「二十歳の顔は、自然の贈り物
　　　　　　　　...
続きを読む

02月12日 雨の日でも気分転換。

  

【今日の名言】

読書は充実した人間をつくり、書くことは正確な人間をつくる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ベーコン（哲学者）


頭の中にある考え、思い、アイデアを紙に書き出してみよう。
アウトプットすることで、頭の中が整理され、違った角度から見つめることもできる。
漠然としたことをより具体化するためにも、書く習慣をつけていこう。



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~...
続きを読む

02月11日 「知る」と「死ぬ」

  
　　　【「知る」と「死ぬ」】

　　『　「知るということは根本的にガンの告知だ」

　　学生達には「君たちだってガンになることがある。
続きを読む

02月10日 実家へ様子見に行く。

  
【今日の名言】

しなくてはならないのならやめなさい。
やらずにおれないのならやりなさい。
　　　　　　　　　　　　　　　　安田理深（仏教学者）
続きを読む

02月09日 今日こそアイロンかけ☆

  

【今日の名言】

決心する前に完全な見通しをつけようとする者は決心することができない。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アミエル（文学者）


簡単にできる決心、決断というのは、実際にはほとんどありえない。
必ずそこにはリスクや不安が付きまとい、だからこそ勇気が必要になってくる。
時間を引き延ばすだけの先送りではなく、勇気を持って決断をしていこう。



~~~~~~~~~~~~~...
続きを読む