【健康管理カラダカラノート】がたろうさんの最新記録ノート

11月19日最高気温７℃

予報通り凍えた一日や、勿論今シーズンＮＯ１の寒さ。
昨日木枯らし一号を観測したらしいけどそんなもんじゃなかったよ　。
気温は低く風はものすごく強いしさんざんな一日となったワイ。
流石に夕方の手洗いに初めてお湯を使った、気持ち良い～。
明日朝は恐怖の気温に成るらしいや、かなわんな～。

11月18日明日からは凍える様に！
明日からえらい寒くなるらしいどないしょう。今晩から真冬のスタイルに変更しないとヤバイよ。おっと暖房器具の調子もチェックしないとな～。
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11月14日生き返ったワイ

３日連続での晴天しかも今日はポカポカ陽気の小春日和、身も心も軽いわ。
医者から２日間の入浴禁止令が解けて風呂の価値をゆったりと味わったワイ、やはり良いね～。
なんだか体重が軽くなった様な気分になった。
此れで木枯らしでも吹いてたら尚値打ちが増すんやけど。
明日の朝早く田舎にみかん狩りに行く為今晩は早く寝るよっと。

11月13日体調維持管理に苦心
今朝の最低気温は今シーズンＮＯ１らしい、其れは実感したね、６時からのウォーキング時手足が冷たかった～。でも日中はポカポカ陽気で一時半袖で作業をした。何にしても気温差が激しいので身体が右往左往してる。
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11月12日別の部分を硬化療法

何日振りかな？朝から天高く馬肥ゆる・・と言いたい快晴、気持ちいい～。
今日は前回と同じ右足膝下で別の部分の静脈瘤を硬化療法治療をした。
此の治療後はとにかく歩く事に依ってより効果が増すので出来るだけ歩く様に指示された為
大きく包帯してて膝が曲がり難くなってるけどいつものコースをいつものタイムでウオーキングした。
更に２日間は入浴禁止！の指示が・・・・

11月11日馬鹿にするな
気温が高い時期には蛇＆まむしがチョロチョロするんで作業を控えていた椎茸の手入れをした。椎茸が最も顔を出すのは桜の花の頃なんやけど此の時期にもチラホラと何とかしてと言わんばかりの表情今が旬ですよと訴えてくれる・・嬉しいやら悲しいやらのな複雑な気持ちに・・・・・
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11月10日要衣替え

今朝はよう冷えたね今シーズンＮＯ１と思う？
暖房器具を用意しないと！衣服も秋スタイルから冬用にチェンジしようっと。
夏も辛いけど此れから手足の指先の感覚が無くなり痛くなるのも辛い。
女房がブロッコリー＆大根が欲しいと言うので双方とも未熟やけど二つづつ採った、
大根は大人の手くび位、ブロッコリーは直径１５ｃｍ程しかないけど仕方無いわ。

11月09日誠の力？
昨日ほどではないが気温は低いね～（平年並み）、近年、自然現象に人間が対応できなく右往左往してる、恥ずかしい～・・・・人間が自然をコントロールしなければ　と思う。
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11月07日良い骨休み

予報通りに雨、目が覚めて外を見ると大きな水溜りが出来てた。
此の雨を覚悟して昨日中に必要な作業は終わらしてたので心身共に良い休養になった。
昼過ぎから雨がやみ上空もうす～い青空が見え隠れまで回復したので気になってた散発へ行くわ、と女房に言う、と
”其の頭の何処を散発するの”の罵声を浴びて逃げる様にして玄関を飛び出した。
帰宅直後、”見せなさい”の大声、無言で頭を奴の眼前に。

11月06日 no title

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11月05日急ぐね～
明日からの１週間ぐづつく天候らしいので畑作業も焦るよ、昼飯もそこそこにして作業を急ぐ。玉ねぎ、グリーンピースの畝立てが出来てホッと出来た。
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11月04日甘かった！
今朝５０Ｋｇ位の肥料を畑へ運ぶのに２度に分けるのが面倒なんで一気に持ち上げて運んだ。暫らくして右腰が痛み出した、アッやっちゃった～。やっぱり無理だったワイ。当然終日軽作業しか出来ない。
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11月03日 no title

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11月02日ガソリン価格が元に戻った
３連休の真ん中も何とか好天に恵まれた。ガソリンも￥１３３-/Ｌ迄価格が落ちて来た精か長い渋滞があちこちで発生。只明日は雨気味の予報が出た、もう１日好天で有って欲しいな～。
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11月01日 no title

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10月30日正月の縁起物
半日掛けて　”吊るし柿”を１００個ほど作った。近年は昔みたいに北風が吹かないので正月が来ても綺麗に出来あがらなくて困ってる。又若いお母さん達が不衛生と言って子供に食べさせなくなり俺の作品も殆ど手を付けないので精が無いわ。
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10月29日ぼつぼつ寒さ対策
秋も深まり夜は寒くなったので昨夜から夏布団に大きなタオルを重ねた。暑くも寒くも無くピッタリで良く寝れたわ～。でも後半月もすりゃ分厚い冬用が必要になるんやろな。
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10月28日バラバラやっ。

さつま芋１６０株ほどの残り１００株ぐらいを全部掘り上げた。
総じて量、サイズ共標準以下、株毎にサイズのばらつきが激しい。
携帯電話サイズが３個位のやらネスカフェの２５０ｇ瓶サイズが４個の株やらで非常に不安定なつき方で原因が解らんわ～。
又来年５月の植え付け時に悩む事に・・・・・

10月27日右肩が赤く充血

９時半ごろなんだか畑の方が騒がしいので行ったらなんと軽トラックが大きく脱輪してる、（左側前後共脱輪して４５度位傾いてる）
何の因果かしらんけど良く落とす所ですわ道幅は４トントラツクがスイスイ走れる程なのに・・・解らん　？
２年ぐらい前には宅急便のクロネコ車が落ちた、此の３、４年の間に５台が災難に遭ってる。
半月前には完全に落ち込む処を辛うじて難を逃れたお爺さんもいた、勿論今日もワイヤー、ロ...

10月26日靴が合わない

朝からの雨が１５時頃までショボショボと続く。
何を思ったか奴さんがいきなり昼から付き合えと言い出した、
ひょっとして鬱の前兆？　理由を聞くと最近足が変形したのか靴を履くと痛いので靴を探しに行きたいと、
車で約１時間程の大手スーパーへ、靴コーナーであれや凝れやと思案し出したので此の分だと永くなりそうやと思い俺は待合コーナーで待つ事に、
おおよそ２時間後に合うのが無かったと待合コーナーへ来た...

10月25日楽しみは次に
明日がたろう農園に孫達が芋堀り（さつま芋）に来ると言うので楽しく遊べる様に準備したけど夕方の天気予報だと明日は雨模様の一日、急いで芋堀中止の連絡をした。残念！
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10月24日先ずは効果が出た

今日から「弾性ストッキング」を着用、（先ず爪をなるだけ短くした）
Ｓ．Ｍ．Ｌ．のサイズを決める時看護師（婦）さんが　太ももが細いのでズレ落ちますよと指摘された、
指摘通り膝上はゆるくてズレ落ちるでも膝から下はガッチリ締め付ける、特に足首は脱着に手間どる程キツイや、
次に買い替える時は膝までのタイプに変更しようと思う。　でも入浴前に脱いだらむくみがすっかり解消してた、効果は有るみたいや。

10月23日気持ち悪いやろなァ～

先日下肢静脈瘤の手術した後の療法として（つま先から太ももまでタイプの弾性ストッキング）を着用の指示、
今日其れが手元に届いた（１足-￥３，９９０－）かなり締め付けがきついらしくて不安や～。
明日から着用する、寝る時以外は着用しろと医師から強い指示、暑くないのが何よりの救いやわ。

10月22日こんな簡単な物で

「体組成計」が有ればいいなぁと思ってたら、何かの間違いじゃと思う程願ってたピッタリの物が突然我が家に舞い込んだ、
女房の友達からプレゼント、勿論本人に、　でも見たり聞いたりしてたけど未だにこんな物で体の組成が分かるなんて！！
毎日計って一喜一憂する程のデーターじゃないけど取り敢えずデーターは記録するつもりです。

10月21日こんな事が有って良いのか？
昨夜は久し振りに良く寝れた、２２時から５時まで１回も目覚めなかった。殆ど深夜にトイレに行くんだけど熟睡出来て気持ち良かったよ。天気も朝から最高の秋晴れが終日続いたが何故か行動意欲が出て来ない。寝過ぎもマイナス面が出る時が有るんや、てな訳で本日開店休業とした。
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いのしし除けに畑の周囲に１２ポルトの電気を流す為のバッテリー（カーバッテリー）を昨日チェックしたら上がってしまってた、
急いでスペアーに充電したが間に合わず昨夜は通電してないので奴らが侵入して作物（特にさつま芋）を食い荒らしていないかと心配したが
今朝夜明け前に確認したら異常が無くて助かったワイ。
昼前にフル充電したバッテリーと取り替えたんで今晩から約２か月は安心出来る。　でも上がってしまった物...

10月19日柿がたらふく食べられる

当地方は今年（柿）が大豊作、もっとも商品にする訳でなく、最近の子供は柿なんか食べないし大半は熟して自然落下して終う。
有り難いことに「いくらでも好きなだけお取り下さい」とおっしゃつて下さり大好きな柿をいっぱい食べられる。
特に女房はマぁ～よく食べてますわ。　　　大きな渋柿も沢山ついてるので「つるし柿」も多く作れそうや。

10月18日 no title

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10月17日燃費が悪化
久し振りに我が愛車（バイク）の燃費をチェック。此の１年で１ｋｍ／リッターのダウンとなってる。依然ガソリンの高値が続いてるんで辛いよ。随分原油価格が下がって来たので店頭でもそうして欲しいなぁー。
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がたろうさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

11月20日電話での二日酔い？

11月19日最高気温７℃

11月18日明日からは凍える様に！

11月14日生き返ったワイ

11月13日体調維持管理に苦心

11月12日別の部分を硬化療法

11月11日馬鹿にするな

11月10日要衣替え

11月09日誠の力？

11月07日良い骨休み

11月06日 no title

11月05日急ぐね～

11月04日甘かった！

11月03日 no title

11月02日ガソリン価格が元に戻った

11月01日 no title

10月30日正月の縁起物

10月29日ぼつぼつ寒さ対策

10月28日バラバラやっ。

10月27日右肩が赤く充血

10月26日靴が合わない

10月25日楽しみは次に

10月24日先ずは効果が出た

10月23日気持ち悪いやろなァ～

10月22日こんな簡単な物で

10月21日こんな事が有って良いのか？

10月20日バッテリーがパンクした～。

10月19日柿がたらふく食べられる

10月18日 no title

10月17日燃費が悪化