地建の福田（俊）さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

地建の福田（俊）さんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

07月13日 7月１３日（日）

  
【朝ごはん】　ライス・目玉焼き・昆布の佃煮

【昼ごはん】　なし

【間食】 ...
続きを読む

07月12日 7月１２日（土）

  
【朝ごはん】　ライス・納豆・味噌汁

【昼ごはん】　カツカレー

【間食】 ...
続きを読む

07月11日 7月１１日（金）

  
【朝ごはん】　レーズンバターロール３ヶ・のむヨーグルト

【昼ごはん】　おにぎり２ヶ・フライドチキン

【間食】 ...
続きを読む

07月10日 7月１０日（木）

  
【朝ごはん】　ライス・ソーセージ・昆布の佃煮

【昼ごはん】　おにぎり２ヶ・フライドチキン

【間食】 ...
続きを読む

07月09日 7月９日（水）

  
【朝ごはん】　なし

【昼ごはん】　寿司・とうもろこし

【間食】 ...
続きを読む

07月08日 7月８日（火）

  
【朝ごはん】　ライス・ベーコンエッグ・味噌汁

【昼ごはん】　おにぎり２ヶ・サンドイッチ

【間食】 ...
続きを読む

07月07日 7月７日（月）

  
【朝ごはん】　ライス・昆布の佃煮・ソーセージ・味噌汁

【昼ごはん】　おにぎり２ヶ・フライドチキン

【間食】 ...
続きを読む

07月06日 7月６日（日）

  
【朝ごはん】　ライス・納豆・味噌汁

【昼ごはん】　おにぎり２ヶ

【間食】 ...
続きを読む

07月05日 7月５日（土）

  
【朝ごはん】　ライス・納豆・味噌汁

【昼ごはん】 　なし

【間食】 ...
続きを読む

07月04日 7月４日（金）

  
【朝ごはん】　ライス・納豆・味噌汁

【昼ごはん】　おにぎり２ヶ・サンドイッチ

【間食】 ...
続きを読む

07月03日 7月３日（木）

  
【朝ごはん】　ライス・味噌汁・ハムエッグ

【昼ごはん】　ミートソーススパゲティ・ミニサラダ

【間食】 ...
続きを読む

07月02日 7月２日（水）

  
【朝ごはん】　なし

【昼ごはん】　ライス・ハンバーグ・サラダ

【間食】 ...
続きを読む

07月01日 7月１日（火）

  
【朝ごはん】　ライス・目玉焼き・ソーセージ

【昼ごはん】　たらこスパゲティ・ミニサラダ

【間食】 ...
続きを読む

06月30日 6月３０日(月）

  
【朝ごはん】　レーズンバターロール３ヶ・のむヨーグルト

【昼ごはん】　おにぎり２ヶ

【間食】 ...
続きを読む

06月29日 ６月２９日（日）

  
【朝ごはん】　ライス・生卵・納豆

【昼ごはん】　おにぎり２ヶ・サンドイッチ

【間食】 ...
続きを読む

06月28日 ６月２８日（土）

  
【朝ごはん】　ライス・ソーセージ・昆布の佃煮

【昼ごはん】　カップラーメン

【間食】 ...
続きを読む

06月27日 ６月２７日（金）

  
【朝ごはん】　ライス・クリームシチュー

【昼ごはん】　おにぎり２ヶ・サンドイッチ

【間食】 ...
続きを読む

06月26日 ６月２６日（木）

  
【朝ごはん】　スナックパン３本・生乳

【昼ごはん】　ヒレカツ定食

【間食】 ...
続きを読む

06月25日 ６月２５日（水）

  
【朝ごはん】　なし

【昼ごはん】　ハンバーガー３ヶ

【間食】 ...
続きを読む

06月24日 ６月２４日（火）

  
【朝ごはん】　ライス・ハムエッグ

【昼ごはん】　おにぎり２ヶ・フライドチキン

【間食】 ...
続きを読む

06月23日 ６月２３日（月）

  
【朝ごはん】　くるみパン２ヶ・のむヨーグルト

【昼ごはん】　おにぎり３ヶ

【間食】 ...
続きを読む

06月22日 6月２２日（日）

  
【朝ごはん】　パン３ヶ・のむヨーグルト

【昼ごはん】　カップラーメン

【間食】 ...
続きを読む

06月21日 6月２１日（土）

  
【朝ごはん】　レーズンパン２ヶ・のむヨーグルト

【昼ごはん】　おにぎり２ヶ・サンドイッチ

【間食】 ...
続きを読む

06月20日 6月２０日（金）

  
【朝ごはん】　ソーセージロール・くるみパン・のむヨーグルト

【昼ごはん】　おにぎり２ヶ・フライドチキン

【間食】 ...
続きを読む

06月19日 6月１９日（木）

  
【朝ごはん】　なし

【昼ごはん】　牛丼・サラダ・味噌汁

【間食】 ...
続きを読む

06月18日 6月１８日（水）

  
【朝ごはん】　ホッケの塩焼き・煮物・ライス・野菜スープ

【昼ごはん】　天丼・おしんこ・ミニうどん

【間食】 ...
続きを読む

06月17日 6月１７日（火）

  
【朝ごはん】　ホッケの塩焼き・煮物・ライス・味噌汁

【昼ごはん】　なし

【間食】　茹でじゃがいも ...
続きを読む

06月16日 6月１６日（月）

  
【朝ごはん】　ライス・味噌汁・ベーコンエッグ

【昼ごはん】　豚丼・味噌汁・サラダ

【間食】 ...
続きを読む

06月15日 6月１５日（日）

  
【朝ごはん】　スナックパン3本・のむヨーグルト

【昼ごはん】　なし

【間食】 ...
続きを読む

06月14日 6月１４日（土）

  
【朝ごはん】　ライス・味噌汁・納豆・焼き海苔

【昼ごはん】　なし

【間食】 ...
続きを読む
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
10/12 の食事... 　ちゃっぴ
お祭り、PART２ 　さのっちょ
５ヶ月と１８日目 　びっぷっぎぃ
でへでへっ 　鰻太郎と鷲の夫婦漫...
16℃晴れ 　muusan
またひとつ 　まっつん
仕事の後は米ちゃん... 　らりくまげんちょん
54日 　Clipper
日勤 　バタコ
記憶障害 　ミチアキ
馬鹿です、叉呑みま... 　富士山太郎
な・か・よ・し..... 　momo．ポリン
6:37 　ryugujo21
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ
コメント機能が新しくなりま...
記録グラフがブログパーツに...
健康診断の受診人数ランキン...
カラダカラモバイル（β）携...
金券1万円分もらえる！キャ...
お知らせ一覧
ヘルプ