マキシマムザ渉君さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月04日 夜体重

  
測定時間が乱れてもうた。
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07月03日 夜勤明け体重

  
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07月02日 朝体重

  
昨日の夕食は吉野屋で豚丼＋卵。
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07月01日 朝体重

  
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06月30日 6月

  
今月も今日で終わり！という日に寝坊したという‥‥。

体重
平均値（今月） 45.79kg （先月：46.60kg）
増減値（今月） -0.10kg （先月：-0.70kg）
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06月29日 朝体重

  
やってもうたー！
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06月28日 朝体重

  
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06月27日 朝体重

  
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06月26日 朝体重＆伊豆の踊り子

  
川端康成「伊豆の踊子」の表紙カバーを荒木飛呂彦が描き下ろした
というニュースに釣られてつい読み返してしまった。
う、うーん‥‥ｗ
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06月25日 朝体重

  
人間としてやばい状態になりつつあるような‥‥。
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06月24日 朝体重

  
これまた大変な数字に‥‥。
またモーパラ行って来よう。
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06月23日 夜勤明け体重

  
17:30～翌11:30の18時間勤務だった。
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06月22日 朝体重

  
ふくらはぎ測り忘れ。
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06月21日 朝体重

  
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06月20日 朝体重

  
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06月19日 朝体重

  
うまく太ったり痩せたりするのは難しいな。
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06月18日 朝体重

  
ブロックチョコ1袋とバーガーキングミールが効いたらしい‥‥orz
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06月17日 朝体重

  
あれ？　昨日のノートってつけられないのかな？

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ジム日和だったのに休館日につきマッサージ屋さんへ。 ...
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06月16日 朝体重＆ウェスト

  
久しぶりにウェストサイズを測ってみた。
前回の記録は → http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20080516_81w3.html

息を吐いて若干お腹を引っ込めた状態 → 63cm
そこから更に巻き尺で締め上げる → 56cm（芸能人みたい！ｗ）
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06月15日 朝体重＆巣鴨ツアー

  
今日はお休みｖだけど、気分↓だったから気晴らしにﾊﾝｹﾞｰﾑで麻雀したら負け過ぎて↓↓
予約を入れてあったｶｯﾄに行くと仕上がりいまいちで↓↓↓

気分を晴らすべく都電に乗って巣鴨へ。
まずはﾌｧｲﾄ餃子！　15個ﾌｧｲﾄ！　‥‥何故か10個を出された↓↓↓↓↓
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06月14日 朝体重

  
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06月13日 朝体重

  
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06月12日 朝体重＆明日は休みだ！

  
今日は20時に上がれた。幸せｖ
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06月11日 朝体重

  
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06月10日 朝体重

  
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06月09日 朝体重

  
何があったんだ‥‥。

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5連勤（含・夜勤）+5連勤+4連勤という怒濤の2週間だった。 ...
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06月08日 朝体重

  
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06月07日 朝体重

  
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06月06日 朝体重

  
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06月05日 朝体重

  
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