mayameroさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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07月20日 ●7月20日●

 
【朝ごはん】
・もっちりチーズボール 4個
・アイスコーヒー

【昼ごはん】 ...
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07月19日 ○7月19日○

 
【朝ごはん】
・オールブランシリアルビスケット
・アイスコーヒー

【昼ごはん】 ...
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07月18日 ●7月18日●

 
【朝ごはん】
・チョコクロワッサン 2個
・トマトジャムクロワッサン 1個
・コーヒー牛乳
...
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07月17日 ○7月17日○

 
【朝ごはん】
・ブランコーンフレーク
・かぼすジュース

【昼ごはん】 ...
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07月16日 ●7月16日●

 
【【朝ごはん】
・ミスド(Dポップ・エビグラタンパイ)
・ダイエットコカコーラ

【昼ごはん】 ...
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07月15日 ○7月15日○

 
【朝ごはん】
・ブランフレーク フルーツミックス
・かぼすジュース

【昼ごはん】 ...
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07月14日 ●7月14日●

 
【朝ごはん】
・ブランコーンフレーク フルーツミックス
・コーヒー牛乳

【昼ごはん】 ...
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07月13日 ○7月13日○

 
【朝ごはん】
・ソーセージエッグマフィン
・ハッシュドポテト
・コカコーラゼロ
...
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07月12日 ●7月12日●

 
【朝ごはん】
・バターブレッド1枚
・コーヒー牛乳
・麦茶
...
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07月11日 ○7月11日○

 
【朝ごはん】
・薄皮ピーナッツクリームパンミニ 2個
・コーヒー牛乳

【昼ごはん】 ...
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07月10日 ●7月10日●

 
【朝ごはん】
・ブランフレーク フルーツミックス

【昼ごはん】
・焼きそば ...
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07月09日 ○7月9日○

 
【朝ごはん】
・ブラウンコーンフレーク フルーツミックス
・すだちジュース

【昼ごはん】 ...
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07月08日 ●7月8日●

 
【朝ごはん】
・ブラウンコーンフレーク フルーツミックス

【昼ごはん】
・きしめんうどん ...
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07月07日 ○7月7日○

 
【朝ごはん】
・ブラウンフレーク フルーツミックス

【昼ごはん】
・オムライス ...
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07月06日 no title

 
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07月04日 no title

 
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07月03日 no title

 
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07月02日 no title

 
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朝から...  momo.ポリン
忘年会シーズン  もやっとfat
さらなる飛躍を目指...  らりくまげんちょん
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