mayameroさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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07月20日 ●７月２０日●

  
【朝ごはん】
・もっちりチーズボール　４個
・アイスコーヒー

【昼ごはん】 ...
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07月19日 ○７月１９日○

  
【朝ごはん】
・オールブランシリアルビスケット
・アイスコーヒー

【昼ごはん】 ...
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07月18日 ●７月１８日●

  
【朝ごはん】
・チョコクロワッサン　２個
・トマトジャムクロワッサン　１個
・コーヒー牛乳
...
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07月17日 ○７月１７日○

  
【朝ごはん】
・ブランコーンフレーク
・かぼすジュース

【昼ごはん】 ...
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07月16日 ●７月１６日●

  
【【朝ごはん】
・ミスド（Dポップ・エビグラタンパイ）
・ダイエットコカコーラ

【昼ごはん】 ...
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07月15日 ○７月１５日○

  
【朝ごはん】
・ブランフレーク　フルーツミックス
・かぼすジュース

【昼ごはん】 ...
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07月14日 ●７月１４日●

  
【朝ごはん】
・ブランコーンフレーク　フルーツミックス
・コーヒー牛乳

【昼ごはん】 ...
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07月13日 ○７月１３日○

  
【朝ごはん】
・ソーセージエッグマフィン
・ハッシュドポテト
・コカコーラゼロ
...
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07月12日 ●７月１２日●

  
【朝ごはん】
・バターブレッド１枚
・コーヒー牛乳
・麦茶
...
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07月11日 ○７月１１日○

  
【朝ごはん】
・薄皮ピーナッツクリームパンミニ　２個
・コーヒー牛乳

【昼ごはん】 ...
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07月10日 ●７月１０日●

  
【朝ごはん】
・ブランフレーク　フルーツミックス

【昼ごはん】
・焼きそば ...
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07月09日 ○７月９日○

  
【朝ごはん】
・ブラウンコーンフレーク　フルーツミックス
・すだちジュース

【昼ごはん】 ...
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07月08日 ●７月８日●

  
【朝ごはん】
・ブラウンコーンフレーク　フルーツミックス

【昼ごはん】
・きしめんうどん ...
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07月07日 ○7月７日○

  
【朝ごはん】
・ブラウンフレーク　フルーツミックス

【昼ごはん】
・オムライス ...
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07月06日 no title

  
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07月04日 no title

  
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07月03日 no title

  
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07月02日 no title

  
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雨 　XLH
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