ユカさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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07月06日 no title

  
【朝ごはん】
　食パン・牛乳　（306）
【昼ごはん】
　お弁当
【間食】 ...
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07月05日 六日目

  
【朝ごはん】
　ココア　（192）
【昼ごはん】
　食べ放題
【間食】 ...
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07月04日 五日目

  
【朝ごはん】
　食パン・牛乳　（306）
【昼ごはん】
　じゃがりこ・明太子プリッツ・クランチ・ミニケーキ（バニラ・チョこ）・デザートパイ（抹茶）
　オレオ（イチゴ）×2ずつ　クッキー×6　（1376）
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07月03日 四日目

  
【朝ごはん】
　クロワッサン×2・野菜ジュース・プリン　（380）
【昼ごはん】

【間食】 ...
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07月02日 三日目

  
【朝ごはん】
　スナックパン3本・ココア・味噌汁・雑穀ご飯・煮物　（874）
【昼ごはん】

【間食】 ...
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07月01日 二日目

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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06月30日 一日目

  




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12/5 　ruby40
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朝から... 　momo．ポリン
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