パラちこさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月22日 no title

  
５月頃プランターに植えたミニトマトが
収穫じまいです。
プランターが空いたら、そのあとに
何を植えようか思案中。
...
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07月18日 栄養ドリンク飲む

  
腰の痛みもまだ少し
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07月17日 ぐだっと夏バテ

  
連休は水やりにしか外にでない始末

先週末から腰の痛みがあったが、
漢方の命の母ホワイトでだいぶ楽に
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07月15日 食べあわせ

  
からあげの油とスイカでお腹を
くだした模様。

庭に水撒きのときに、ホースの虹がでて、
七色を数えました。 ...
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07月12日 父母ポリープ

  
父に続き、母までポリープ検査とのこと
父は明日、一泊手術
母は検査してから。
なかよく同じ病気とは…
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01月02日 三日月と金星が西の空でコラボ

  
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12月14日 月いち習いごとの日

  
月いちでクイリングを習っています
今日はお正月用箸袋につける薔薇と椿を作成しました
となりのかたの、舌打ちが気になります…
そのあと、AEONでつけ麺を食べました。
美味しかったです ...
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12月12日 キッチン周り

  
今日は母の運転でホームセンターへ行ってきました
必要なものをみたり、値段を確かめたり、
新製品のチェックをしたり楽しみました

今日買ってきたキッチンスポンジは ...
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12月10日 カーブス

  
15日ぶりにカーブスへ行きました(^o^)
近所のおばちゃんにユンケルと銀杏スナック菓子を
いただきました
精神不安のため、漢方薬を飲んでいます
喉の薬3回
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12月08日 注文完了

  
やっと年賀状予約を完了させました
出さない年もあったのですが、
歳上のかたへ送る機会が増えましたので
だすことにしています。
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12月05日 耳鼻咽頭科

  
９月にオープンした新しい耳鼻咽喉科の病院へ行きました。
画像に撮ってもらったら、治まるのに１ヶ月かかるそうです。
お城みたいな病院できれいでした
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12月04日 この時期は

  
午前中に干さないと、洗濯物が乾かない…

まだ夏時間モードの私…

のんびりモード
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12月03日 すこし高いけども

  
年賀状は郵便局のネット印刷にしようかと思います。

改源飲んでますが、未だ熱が下がりません
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12月01日 師走

  
母ができないレンジフードのカバーの掃除

家にいると、風邪ぐすりを飲んだ？飲んでない？に
なってしまう…
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11月30日 湯たんぽ

  

昨晩から湯たんぽを使っています。
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11月29日 栄養どりんく

  
今日は郵便局へ用事しに行ってまいりました。

そろそろ年賀状の絵柄を探しています。

めんどくさいので、絵柄入りを買います。 ...
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11月28日 改源

  
喉が乾燥で痛くて、市販の改源で横になります

眠くなる成分が入ってないから

寝られない…
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11月26日 喉がいまいち…

  
乾燥から風邪をひきそうな予感…
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11月25日 葡萄酢

  
昨日の山梨県のお食事処で買ってきた
葡萄酢を家族で飲んでいます。

疲労回復、高血圧、目や脂肪によいらしいですが
他の店より、味がおいしくさっぱりした飲みここち ...
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11月24日 一人で参加しています

  
山梨バスツアー旅行

母が体調考え、キャンセル

雪だけどイルミネーションみたり、 ...
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11月20日 no title

  
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09月12日 ドレッシング

  
スーパーでお気に入りが安く買えました
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09月11日 秋はさびしい

  
何か明るくなるようなことはないかな
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09月10日 庭掃除

  
今日は、伸びた雑草を切ったり抜いたり
枯れ葉を掃き集めたり、

買い物を手伝ったり
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09月09日 温泉

  
自転車で３０分

久しぶりに温泉へ
疲れた体も
いくぶん解れたかも
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09月07日 駅向こうまで

  
今日はカーブスお休みして
駅向こうのスーパーまで

スーパーをはしごして
より安く買い上げしてきました ...
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09月05日 夕方四時から

  
アルコール五％のお酒とジュースを混ぜて
飲んでいたら、顔が

真っ赤になって
横になっていました ...
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09月04日 太ももポッキー

  
今日は、甥姪のつき添いでプールへ
借りたセパレートのフィットネス水着を着たら、
太ももの真ん中で日焼け

太いポッキーの出来上がり(￣▽￣;) ...
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09月02日 マイナス５センチ

  
先日の身体測定、太もも五ヶ月で
マイナス５センチ減

秋も気を引き締めて
ぼちぼちやります
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09月01日 寝足りない？

  
朝方まで寝れてないせいか、
午後になっても怠いし眠いです

溜まった脂肪の燃焼を促す為、
昨夜はストレッチボールを両足くるぶしに挟み、 ...
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