ギョさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】
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ギョさん
1969年生(男性)
O型 / 千葉県
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12月03日 今日のご飯
【朝ごはん】 ご飯 納豆 モヤシ炒め
【昼ごはん】 ご飯 モヤシ炒め ホタテフライ ハム
【間食】 チョコレート エスプレッソ ...
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12月02日 今日のご飯
【朝ごはん】 ご飯 納豆 目玉焼き ショルダーベーコン チーズ ヨーグルト 味噌汁
【昼ごはん】 北海焼鮭御飯 トムヤムクン 豆サラダ
【間食】 羊羹 缶コーヒー
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12月01日 今日のご飯
【朝ごはん】 ご飯 納豆 スクランブルエッグ ショルダーベーコン 味噌汁
【昼ごはん】 から揚げ弁当
【間食】 モナカ エスプレッソ まんじゅう
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11月28日 今日のご飯
【朝ごはん】 ご飯 納豆 豚汁 キャベツ
【昼ごはん】 季節の炊き寄せ御飯弁当 スパイスキッチン フォースープ トムヤムクン
【間食】 缶コーヒー
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11月27日 今日のご飯
【朝ごはん】 ご飯 納豆 ツナオムレツ 味噌汁
【昼ごはん】 豚とろご飯 スープはるさめ黒酢酸辣湯
【間食】 缶コーヒー ...
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11月26日 今日のご飯
【朝ごはん】 ご飯 納豆 目玉焼
【昼ごはん】 発芽米入り御飯弁当
【間食】 ハトサブレ エスプレッソ パンナコッタ ...
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11月25日 今日のご飯
【朝ごはん】 ご飯 納豆 目玉焼き
【昼ごはん】 豚とろご飯
【間食】 缶コーヒー チョコレート ...
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11月24日 今日のご飯
【朝ごはん】 ご飯 納豆 鶏のスッパ煮
【昼ごはん】 塩焼きそば
【間食】 スイートポテト エスプレッソ ...
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11月23日 今日のご飯
【朝ごはん】 ご飯 納豆 トン汁 ジャガイモ煮
【昼ごはん】 グラコロチーズバーガー アイスコーヒー
【間食】 エスプレッソ ...
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11月22日 今日のご飯
【朝ごはん】 ご飯 カレー鍋
【昼ごはん】 ロコモコ アイスコーヒー
【間食】 ...
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11月21日 今日のご飯
【朝ごはん】 ご飯 豚のしょうが焼き わかめとツナのサラダ
【昼ごはん】 ご飯 豚のしょうが焼き 卵焼き 豆腐とブロッコリー炒め
【間食】 缶コーヒー カレーまん
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11月20日 今日のご飯
【朝ごはん】 ハヤシライス
【昼ごはん】 海鮮丼
【間食】 ...
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11月19日 今日のご飯
【朝ごはん】 ご飯 納豆
【昼ごはん】 北海道産秋鮭幕の内弁当
【間食】 エスプレッソ パンdeカップ ...
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11月18日 今日のご飯
【朝ごはん】 ご飯 納豆
【昼ごはん】 発芽玄米入り御飯弁当
【間食】 ベーコンエッグチーズサンド エスプレッソ ドラ焼 ...
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11月17日 no title
【朝ごはん】 ご飯 ラタトゥユ
【昼ごはん】 ご飯 ヒレカツ サバの味噌煮 卵焼き ラタトゥユ
【間食】 缶コーヒー ドラ焼 ...
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11月16日 今日のご飯
【朝ごはん】 ご飯 納豆 ラタトゥユ 味噌汁
【昼ごはん】 おろしトンカツ定食
【間食】 エスプレッソ ...
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11月15日 今日のご飯
【朝ごはん】 ご飯 海苔の佃煮 ウインナー
【昼ごはん】 カボチャとサツマイモのドリア 6種の野菜サラダ 日替わりスープ
【間食】 どら焼 クッキー
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11月14日 今日のご飯
【朝ごはん】 ご飯 納豆 目玉焼き 豆サラダ
【昼ごはん】 チーバ君の満腹弁当 コンソメスープ
【間食】 ゆべし エスプレッソ ...
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11月13日 今日のご飯
【朝ごはん】 ご飯 納豆 鶏のハーブ焼
【昼ごはん】 北海道産秋鮭幕の内弁当
【間食】 エスプレッソ おにぎり 薄皮まんじゅう ゆべし
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11月12日 今日のご飯
【朝ごはん】 ハヤシライス
【昼ごはん】 季節の炊き寄せ御飯弁当 トムヤムクン
【間食】 缶コーヒー チーズサンド ...
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11月11日 今日のご飯
【朝ごはん】 ハヤシライス
【昼ごはん】 チーバくんの満腹弁当
【間食】 エスプレッソ おにぎり フルーツケーキ ...
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11月10日 今日のご飯
【朝ごはん】 ご飯 納豆 たらのバター焼
【昼ごはん】 絶品チーズバーガー フレンチポテト
【間食】 大福 ...
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11月09日 今日のご飯
【朝ごはん】 ご飯 納豆 鮭のバター焼
【昼ごはん】 熟成焼鮭幕の内弁当 トムヤムクン
【間食】 ドーナツ 缶コーヒー ...
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11月08日 今日のご飯
【朝ごはん】 ご飯 納豆 煮豚
【昼ごはん】
【間食】 エスプレッソ プリンパン 大福 ...
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11月07日 今日のご飯
【朝ごはん】 ご飯 納豆 味噌汁 キャベツ炒め
【昼ごはん】 ロースかつ定食
【間食】 エスプレッソ ...
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11月06日 今日のご飯
【朝ごはん】 ご飯 納豆 カジキの味噌漬け
【昼ごはん】 ご飯 カジキの味噌漬け しし唐の天ぷら まいたけの天ぷら かぼちゃの天ぷら
【間食】 缶コーヒー オレオ
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11月05日 今日のご飯
【朝ごはん】 ご飯 納豆 豚汁 目玉焼き
【昼ごはん】 赤ワイン仕立てのシチューハンバーグ弁当
【間食】 エスプレッソ オレオ 生クリームプリン
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11月04日 今日のご飯
【朝ごはん】 カレーライス
【昼ごはん】 大皿ペペロンチーノ
【間食】 エスプレッソ ...
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11月02日 今日のご飯
【朝ごはん】 ご飯 味噌汁 納豆 ウインナー オムレツ サラダ 焼鮭
【昼ごはん】
【間食】 ...
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11月01日 今日のご飯
【朝ごはん】 ご飯 納豆 味噌汁 マグロのあら煮 シラスおろし
【昼ごはん】
【間食】 ...
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