【健康管理カラダカラノート】dingo21さんの最新記録ノート

08月09日単身なのに3トン車

単身赴任とは思えない荷物を引き連れて３トン車で引っ越してきてはや１ヶ月。
まだまだ片付かないところは多いが、最後の難関多数の本が一部屋占領していたが、今日近所のコーナンにいって本棚を買ってきて、ほとんどの書物をそこに納めた。
ようやく人の住む家になってきた。
一人で78㎡はぜいたくだが、夏休みにもかかわらず家族は誰も来てくれない・・・
それぞれ忙しいようではあるがせつないなあ。

08月08日蝉の声から虫の声へ
朝の犬の散歩（５時半頃）の時、いつもなら蝉が鳴き始めるのに、今日は虫の鳴き声だった。強烈な猛暑日が続いているが、秋は確実に近づいてきている。早く涼しくなってくれ。
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08月07日ハンモックでスローライフ

昨日ネットで購入したハンモックが到着。
早速、吊るしてみた。
XLサイズのメキシカンハンモックなのでとても快適。
部屋の大きさの問題でやや間隔が狭い柱につるしたので、一見ハンモックチェアのようになってしまったが、結果的にはチェアにも使えて横のりで通常の使い方もできるので、結構お得な買い物をしたと思う。
昨日はハンモックで寝たが思ったよりよく眠ることが出来た。

08月06日万歩計
名古屋に異動してきてからというもの、万歩計の歩数が結構伸びている。 1日平均1万数千歩は歩いている。多い日には2万歩を超える日もある。早朝の犬の散歩が約30分、駅まで徒歩15分の往復で結構稼げている。おかげで体重が近年まれに見る低水準で推移しているのは喜ばしいことだ。
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08月05日 no title

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08月04日 no title

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１ヶ月前の人事異動で、名古屋に単身赴任となった。
かれこれ６年間単身生活が続いているので別にどうってことはないが、この間に娘は中学生から大学生に、息子は小学生から高校生と成長し、ほとんど一緒に生活してないことが残念と言えば残念。

異動のどたばたでしばらく記録がつけれていなかったが、ようやく落ち着いてきたのでそろそろ再開することにした。
これを機に記録の項目もより長続きするようにぐっと絞り込んでみ...

06月13日中性脂肪
【朝ごはん】鮭おにぎり+野菜ジュース【昼ごはん】五穀米弁当【間食】 ...
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06月11日ウイルス性発疹症
【朝ごはん】ツナマヨにぎり+野菜ジュース【昼ごはん】野菜粥+ピータンと豆腐のサラダ+餃子大3個+豆乳【間食】 ...
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06月10日風邪引いた
【朝ごはん】おにぎり1個【昼ごはん】お粥+麻婆豆腐+豆乳【間食】 ...
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06月09日朝鳴きのごんべい
【朝ごはん】サンドイッチ+野菜ジュース【昼ごはん】うな玉丼（ご飯少な目）+豆乳【間食】 ...
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06月06日 no title
【朝ごはん】サンドイッチ+コールスロー【昼ごはん】【間食】 ...
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06月05日出平鰈
【朝ごはん】寄せ豆腐+サンドイッチ+野菜ジュース【昼ごはん】カツ丼【間食】 ...
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06月04日クールビズ
【朝ごはん】厚切りベーコンサンドイッチ【昼ごはん】鰯の蒲焼丼【間食】 ...
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06月03日旭松のおつまみ納豆
【朝ごはん】いくらにぎり【昼ごはん】ハンバーグ定食【間食】 ...
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06月02日にごり酒
【朝ごはん】野菜サラダ【昼ごはん】豚の角煮丼+生卵【間食】 ...
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05月26日クリーニング取りに行くの忘れた...
【朝ごはん】パリジャンサンド+坦々ワンタンスープ【昼ごはん】とんこつしょう油ラーメン+豆乳【間食】 ...
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05月25日東京ダービー→見事勝利だ！
【朝ごはん】なし【昼ごはん】ツナマヨネーズご飯【間食】 ...
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05月24日息子の手料理？
【朝ごはん】なし【昼ごはん】なし【間食】 ...
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05月23日 no title
【朝ごはん】チキンカツサンド【昼ごはん】鰯の蒲焼丼【間食】 ...
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05月22日反省
【朝ごはん】サンドイッチ【昼ごはん】カツ丼【間食】 ...
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05月21日脱！信楽焼
【朝ごはん】なし【昼ごはん】カップヌードル大【間食】 ...
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05月20日帰宅後の部屋が暑い
【朝ごはん】鮭おにぎり【昼ごはん】焼鳥丼+がんも【間食】 ...
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05月19日宇都宮の餃子
【朝ごはん】納豆巻き【昼ごはん】きつねそば+おにぎり2個【間食】 ...
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05月18日残念なこと
【朝ごはん】くさや【昼ごはん】ポテト【間食】 ...
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05月17日車検
【朝ごはん】なし【昼ごはん】寿司【間食】 ...
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05月16日久しぶりのCoCo壱
【朝ごはん】野菜サラダ【昼ごはん】博多とんこつラーメン+替え玉【間食】 ...
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05月15日だるま
【朝ごはん】野菜サラダ【昼ごはん】魚フライ定食【間食】 ...
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05月14日何故だか
【朝ごはん】ホットドッグ+野菜サラダ【昼ごはん】辛辛ネギラーメン【間食】 ...
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05月13日近所の豆腐屋さん
【朝ごはん】ホットドック+野菜ジュース【昼ごはん】クリームスパゲティ+野菜サラダ【間食】 ...
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dingo21さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

08月09日単身なのに3トン車

08月08日蝉の声から虫の声へ

08月07日ハンモックでスローライフ

08月06日万歩計

08月05日 no title

08月04日 no title

08月03日名古屋に異動

06月13日中性脂肪

06月11日ウイルス性発疹症

06月10日風邪引いた

06月09日朝鳴きのごんべい

06月06日 no title

06月05日出平鰈

06月04日クールビズ

06月03日旭松のおつまみ納豆

06月02日にごり酒

05月26日クリーニング取りに行くの忘れた...

05月25日東京ダービー→見事勝利だ！

05月24日息子の手料理？

05月23日 no title

05月22日反省

05月21日脱！信楽焼

05月20日帰宅後の部屋が暑い

05月19日宇都宮の餃子

05月18日残念なこと

05月17日車検

05月16日久しぶりのCoCo壱

05月15日だるま

05月14日何故だか

05月13日近所の豆腐屋さん