souls310さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】
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【朝ごはん】
サラダ
【昼ごはん】
米、マーボナス、ブロッコリー
【間食】 ...
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05月28日 20200528
【朝ごはん】
サラダ
【昼ごはん】
フライドチキン、コールスロー
【間食】 ...
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05月27日 20200527
【朝ごはん】
食パン、ちーず、ハム
【昼ごはん】
バームクーヘン、サラダ
【間食】 ...
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05月26日 20200526
【朝ごはん】
サラダ
【昼ごはん】
パエリア、クロワッサン、ベーコン、サラダ
【間食】 ...
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05月25日 20200525
【朝ごはん】
サラダ
【昼ごはん】
パエリア、野菜炒め
【間食】 ...
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05月24日 20200524
【朝ごはん】
サラダ
【昼ごはん】
炊き込みご飯、チャンプルー、けんちん汁、春雨中華酢、ブロッコリー、カボチャ
【間食】 ...
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05月23日 20200523
【朝ごはん】
サラダ
【昼ごはん】
クロワッサン、けんちん汁、ハムカツ
【間食】 ...
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05月22日 20200522
【朝ごはん】
サラダ
【昼ごはん】
クロワッサン、トマト煮、かじき、春雨中華酢、ブロッコリー、れんこん
【間食】 ...
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05月21日 20200521
【朝ごはん】
クロワッサン、サラダ
【昼ごはん】
たきこみごはん、かじき、にんじん、カボチャ、けんちん汁、大根
【間食】 ...
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05月20日 20200520
【朝ごはん】
食パン、チーズ
【昼ごはん】
米、トマト煮、ハムカツ
【間食】 ...
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05月19日 20200519
【朝ごはん】
サラダ
【昼ごはん】
米、けんちん汁、とりそぼろ、カボチャ
【間食】 ...
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05月18日 20200518
【朝ごはん】
サラダ
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】 ...
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05月17日 20200517
【朝ごはん】
サラダ
【昼ごはん】
そば、ひじき、さば、水菜、ポテトサラダ
【間食】 ...
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05月16日 20200516
【朝ごはん】
食パン、チーズ
【昼ごはん】
米、トマト煮、サラダ
【間食】 ...
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05月15日 20200515
【朝ごはん】
サラダ
【昼ごはん】
米、トマト煮、ポテトサラダ
【間食】 ...
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05月14日 20200514
【朝ごはん】
サラダ
【昼ごはん】
トマトリゾット、ベーコン、ポテトサラダ、キュウリ
【間食】 ...
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05月13日 20200513
【朝ごはん】
食パン、チーズ
【昼ごはん】
唐揚げ弁当
【間食】 ...
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05月12日 20200512
【朝ごはん】
あんぱん、サラダ
【昼ごはん】
カレー、ハム、サラダ
【間食】 ...
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05月11日 20200511
【朝ごはん】
フレンチトースト、サラダ
【昼ごはん】
米、トマト煮、ベーコン、小松菜、えんどう
【間食】 ...
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05月10日 20200510
【朝ごはん】
食パン、チーズ、ツナサラダ
【昼ごはん】
タンメン
【間食】 ...
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05月09日 20200509
【朝ごはん】
チーズパン、食パン
【昼ごはん】
米、春巻き、納豆、水菜
【間食】 ...
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05月08日 20200508
【朝ごはん】
食パン、チーズ、サラダ
【昼ごはん】
米、チーズオムレツ、しぐれ煮、サラダ
【間食】 ...
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05月07日 20200507
【朝ごはん】
食パン、ツナサラダ
【昼ごはん】
カレーパン、たまご、笹かま、サラダ
【間食】 ...
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05月06日 20200506
【朝ごはん】
クロワッサン、ツナサラダ
【昼ごはん】
トムヤムクンフォー、ハムカツ、カボチャサラダ
【間食】 ...
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05月05日 20200505
【朝ごはん】
クロワッサン、サラダ
【昼ごはん】
けんちんうどん、たまご
【間食】 ...
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05月04日 20200504
【朝ごはん】
クロワッサン、ツナ、キャベツ
【昼ごはん】
米、トマト煮、コロッケ、サラダ
【間食】 ...
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05月03日 20200503
【朝ごはん】
ケーキ、サラダ
【昼ごはん】
米、トマト煮、サラダ
【間食】 ...
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05月02日 20200502
【朝ごはん】
ケーキ
【昼ごはん】
ラーメン、野菜炒め
【間食】 ...
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05月01日 20200501
【朝ごはん】
ケーキ、ツナサラダ
【昼ごはん】
米、トマト煮、コロッケ、たまご、サラダ
【間食】 ...
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04月30日 20200430
【朝ごはん】
クロワッサン
【昼ごはん】
ケーキ
【間食】 ...
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