富士子さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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07月15日 駄目だなぁ

  
【今日のできごと】

なんか毎日、だめだめ

つまんないなっ ...
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01月21日 楽しくないよーー

  
飛蚊症がつらい

でか糸くずが目の前をうようよ・・・

まじ、楽しくない ...
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01月18日 まだ目が変

  
ずーっと目の前に糸くずがぐるぐるとあるーーーー！！

ほんっと嫌

うざったい ...
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01月17日 今度は飛蚊症・・・

  
もうほんっと最悪・・・

先週の金曜日、午後3時
いきなり目の前がもやーんとして
めっちゃビックリして病院いったら ...
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01月07日 初ジム

  
今年初のジムにいってきました
踊りまくったーーー！

仕事はじめだったんだけど、やっぱり電車が気持ち悪かった
乗ってる間なんか変な汗でたーー
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01月04日 久々

  
久々だーー
正月はやばかった～
喰った

体重計乗るの怖いヨーー ...
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12月25日 クリスマスか

  
なんか忘れてたよ
クリスマス・・・（^^;)

昨日病院行って検査結果でた
...
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12月23日 クリスマスは食べちゃう

  
昨日はパーティだったので馬鹿みたく喰った
今日はセーブした

食べないために昼からパチンコ行った！
カリブとかゆーのやった ...
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12月21日 健康のためだ・・・

  
【朝ごはん】

ソイジョイ

【昼ごはん】 ...
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12月17日 腰が痛いっ

  
昨日がんばって踊りすぎた・・・

腰がめっちゃ痛い

しかも調子こいて履きづらいパンプスはいてきてしまった ...
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12月13日 むかつくわぁBY愚痴

  
ムキー！！

もー何あいつ！！

最近は関わらないようにしてたってのに ...
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12月10日 へたくそーー

  
今日もめいっぱい踊りまくった

ケド、めっちゃめっちゃヘタクソで凹む

もっと上手になりたいなぁ～ ...
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12月06日 オークションやりすぎ

  
この2ヶ月やばい
オークションにはまりすぎてるーー

だって安いんだもん～♪
普段の金額じゃ買いたくないよー！てなお洋服が ...
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12月05日 ダンスたのしー

  
最近ハマってるのがヨガとダンス

ほっとんどスポーツしたことないし、汗かくの大嫌いだったんだけど、パニック障害になったのをきっかけに
色々チャレンジすることにした
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12月04日 久々にきた

  
今朝、電車に乗って久々に嫌な気分になった

すごい息苦しくなって、久々に「きたぁ」状態

駅についたらすぐ降りて息を整えたけど、恐くて乗れないから別の路線で行った
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12月03日 ダンス

  
ダンスたのしーー♪
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12月02日 なんか毎日ジムばかり

  
【今日の感想】

ここんとこ、馬鹿みたいにスポーツジム行ってるーー
すごい暇人みたいだ・・・
...
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12月01日 12月だぁ

  
あっという間に12月・・・

今年はなんだったんだろう？？

毎朝電車にドキドキして疲れた一年だったなぁ ...
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11月30日 テクノストレス！？

  
3年前からとあるHPを作成してるんだけど・・・

これが今、かなりツライ

一日500人くらいが遊びに来てくれて、もはや30万UP状態のサイトでさ、色んなコメントとか残してくれるんだけど・・
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11月29日 肩が痛い

  
今日はめっちゃ仕事したから
肩がものすごい痛い
パソコンとにらめっこしまくってたので
目も疲れてるーー
...
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11月28日 自分の病気を振り返ってみよう

  
うーん
こうやって文字に書いてまとめてみようと思うんだけど
かなり乱文になるような気がする

まぁいいか ...
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11月27日 残業するぞー

  
今日は残業するぞ！

久々に残業するなぁ・・・
帰りの電車大丈夫かな？
心配　ドキドキ
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11月26日 今日は意外と平気だった

  
【今日のできごと】

月曜日だからめっちゃ電車に乗るの緊張した

ケド、意外と大丈夫だったから安心した ...
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11月25日 カラオケでストレス発散

  
今日は朝の11時から２人でカラオケ行った

もー最初っから
「ストレス発散しようぜ！」というのが目的
...
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11月24日 山行ったよー

  
【今日のできごと】

今日は久々に山に遊びに行った
やっぱ外で食べるご飯はおいしいなぁ
...
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11月23日 息苦しいんだけど

  
【今日の調子】

なんか息苦しい
しかも眠れないで4時まで起きてたぁ
変に頭が冴えちゃってるんだよね ...
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11月22日 週末だー

  
【今日の調子】

やっぱ朝の電車がダメ
つらかった
...
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11月21日 今日からがんばる

  


【今日の調子】

やはり電車がダメだ ...
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11月20日 頑張ってみよう

  
パニック障害のことを色々調べてたら
このサイトをみつけた

ミクシィとは違って、なんだかメンタル部分で
安心できそうなトコなのでとりあえず頑張って
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