jaylaさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

11月28日 no title

  
今日は走ろうかな
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11月27日 本気で

  
ダイエットに乗り出します。

脂ぎったバイトもやめたし、
これで規則正しい食生活も送れそうだし、
何よりも本気で太ったことを認識したので、
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11月11日 面倒くさい病

  
に、かかってます、最近。

アメリカにいた時は、
かなり忙しい毎日だったけど、何もかも事細かくメモってカロリー計算していたのに、
こっち帰ってきてから何だかかなりたるみました。
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11月09日 だるい

  
最近ずっとだるい。

生理前だからだと思うけど、
もう１週間以上も遅れてるし、
早くこのダルさから脱出したい。 ...
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10月29日 やっぱり・・・

  
戻りたいんだな、アメリカに。

missin everythin about it
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10月28日 no title

  
今日は面接。

緊張するなぁ。
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10月23日 このままじゃダメだ

  
一時はダイエットに燃えたけど、
やっぱりこの環境じゃあなかなか難しい。

アメリカみたいに、
ジョギングしてる人を毎日何度も見かけるような場所じゃないし、
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10月18日 All I want

  
All I want for my everyday life is money!!! Yes MONEY, M.O.N.E.Y.!

最近、マジで金欠すぎて困る。

バイトやってるから月９万近くは入るけど、 ...
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10月17日 脱出

  
ようやく鬱から抜け出しました。

やっぱりコミュニケーションって大事。

自分の中だけで解決しようとしないで、 ...
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10月16日 わからない

  
悩み始めて１週間。

気持ちは結構固まってると思ったけど、
やっぱりわからない。
...
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10月14日 モヤモヤ

  
してます。

自由になりたいし、
でも本当に自由になっていいのかわからない。
...
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10月13日 no matter what ...

  
no matter what they say, i am what i am.

i worked 8 and a half hours today and learned that i really want to get away from this crazy country. i just don't like the way people value some nonsense ...
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10月10日 足が痛い

  
ヨガでがんばりすぎたのかわからないけど、
昨日の水泳してる時から左の股関節が痛い。

何で左だけなのかわからないけど、
平泳ぎがしっかりできないくらい痛かった。
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10月09日 勉強＋水泳

  
Last night, finally I started preparing for applying for the CPA exams.

It's already been two months since I came back and I know it's so late to begin the application process... I know...

Now ...
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10月08日 カキフライ・・・

  
うますぎてやばい。

某とんかつ屋で売ってるカキフライが、
本当においしい・・・涙
...
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10月07日 Study day

  
Yes, today's a study day.

I worked too much last month so from this month of October, I decided to work only three days a week and study the rest of the days.

Well... recently I am seriously co...
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10月06日 うーん・・・可もなく不可もなく

  
バイトで７時間立ちっぱなし、動きっぱなしな一日だったから、
カロリーも結構消費してるんだろうけど、
ちょっと夜食べ過ぎちゃったかも。

反省。
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10月05日 やっぱ運動って最高

  
自己満だけど、運動したあとって本当にやりきった感じがしていい！

たまに疲れが残るときもあるけど、
アメリカにいた時やってたTreadmillよりも、
水泳は疲労感が残らなくていいです。
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10月04日 今日も水泳

  
昨日はバイト先で話題のカキフライを試食してしまった・・・
一日のカロリー、１２００以下に収めるって難しい。

今日の朝はとんでもなくJapaneseな朝食で、
でも意外とカロリーはあるんだなぁ・・・とびっくり。
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10月03日 昨日の水泳の疲労が・・・

  
２時間泳いだから、かなり体にきてます。

アメリカで過ごした最後の半年間、
めっちゃ走ったりジム行ったりして体力つけたと思ったんだけどなぁ。
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10月02日 今日は水泳

  
今日から水泳始めます。

っていっても、ただ遠泳するだけなんだけど。

２時間、市民プールで泳いできます。 ...
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10月01日 もう１０月

  
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09月23日 バイトやめたい

  
廃棄でいっぱい揚げ物を捨てるのが、
あたしにはどうしても許せないし、
心が痛みます。

余ったものはできるだけ家にもって帰ってるけど、
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09月22日 今日からまた気を取り直して・・...

  
がんばります
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09月19日 ジレンマ

  
とんかつ屋でバイトしてるから、
廃棄になるものを持って帰りたくなる。

捨てるのはもったいないからだけど、
そのせいで太る。。。 ...
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09月14日 再開

  
約２ヶ月間、何も書いてませんでした。

なかなか体重も減らないし、
日本に帰る準備で忙しかったし、
でも気づいたら、 ...
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08月07日 憂鬱

  
帰りたくない。。。

今日、荷物を送りに１時間半ドライブし、
途中でモールやらに寄って、
最後はお世話になった知り合いの方と一緒に食事して、
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08月06日 あと１週間

  
帰るまであと１週間・・・

Spring semが終わった時は、
あと３ヶ月もあるなぁ、なんて思ってたけど、
時が経つのは本当にあっという間。 ...
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08月05日 疲れる・・・

  
Packing、やり直し。

一箱に入れられる重さとか内容も考えなくちゃいけないし、
一箱じゃ足りないことにも気付き・・・
...
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08月04日 不眠症？

  
寝つきが悪くて困ってます・・・

この１週間で、
アパートにあったものを全部Packingして、
大掃除して、今は友達の家に居候してます。 ...
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