とっとろ85さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

とっとろ85さんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

06月01日 no title

  
続きを読む

05月31日 no title

  
続きを読む

05月30日 no title

  
続きを読む

05月29日 no title

  
続きを読む

05月28日 no title

  
続きを読む

05月27日 no title

  
続きを読む

05月26日 no title

  
続きを読む

05月25日 no title

  
続きを読む

05月24日 no title

  
続きを読む

05月23日 ゴルフ

  
ゴルフの反省会で２週間ぶりに酒を飲んでしまい、きょうはかなりカロリーオーバー。
続きを読む

05月22日 no title

  
続きを読む

05月21日 no title

  
続きを読む

05月20日 no title

  
続きを読む

05月19日 no title

  
続きを読む

05月18日 no title

  
続きを読む

05月17日 ナイター

  
今日はひさしぶりの野球をナイターで楽しんだ、それも二打数１安打で何年ぶりかの３塁打、試合には負けたが

満足のいく安打だった。
続きを読む

05月16日 no title

  
続きを読む

05月15日 今日はゴルフ

  
きょうは楽しいはずのゴルフだったのだが、出掛けに携帯電話を落としている事に気づき

スコアはサッパリ！
続きを読む

05月14日 no title

  
続きを読む

05月13日 no title

  
続きを読む

05月12日 no title

  
今日は二週間ぶりにバドミントンにいった、しかし土曜日に思いつきでやった腹筋運動が腰にきてほとんど動けずじまい、汗はかいたが冷や汗でした。
続きを読む

05月11日 日曜日

  
今日は嫁も仕事が休み、朝寝坊する。昨日の腕立てと腹筋の筋肉痛が残る。
続きを読む

05月10日 土曜日

  
本格ダイエット始めてから4日めそろそろお酒が恋しいな。
続きを読む

05月09日 no title

  
続きを読む

05月08日 no title

  
続きを読む

05月07日 本格始動

  
ダイエット本格始動、午後8時ごろ夕食だがかなり腹が減る。体重、体脂肪共に変化あり。
続きを読む

05月06日 GW最終日

  
今日からダイエット開始、スーパーでテイカロリー食品を買い込む。
続きを読む

05月05日 no title

  
続きを読む

05月04日 no title

  
続きを読む

05月03日 no title

  
続きを読む
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
カルチャァーショォ... 　鰻太郎と鷲の夫婦漫...
母の詩 　pino5
野外活動 　B36
ちかれたび～～～。 　さのっちょ
10/13 　kimitomo
何とか復活 　美紗子
48日目 　sayako
目標は達成したが、... 　アオチャン
昼まで寝てた 　shigesaru
限界 　たです
介護中 　(00)のちょー
二十一日目♪ 　ハウリー
10月13日 　wakaba
体育の日->創作の... 　もやっとfat
食べ過ぎ～ 　パチリス
10/13 の食事... 　ちゃっぴ
☆日々＼(^_^)... 　きこたん
081013 　まるまめ
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ
コメント機能が新しくなりま...
記録グラフがブログパーツに...
健康診断の受診人数ランキン...
カラダカラモバイル（β）携...
金券1万円分もらえる！キャ...
お知らせ一覧
ヘルプ