なでしこさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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12月04日 昨日の疲れか？？？引き続き寝坊...

  
【今日のできごと】
10時～12時　仕事
2時～4時　仕事
6時～7時　仕事
【今日の感想】 ...
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12月03日 仕事しなきゃと思っているが気が...

  
【今日のできごと】
10時～仕事
12時40分～　母を送って行く　　
2時～　ミニバレー
【今日の感想】 ...
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12月02日 久々の寝坊～

  
【今日のできごと】
10時～　仕事
12時～　絵手紙の仲間とランチ
2時～　絵手紙
6時半～　仕事 ...
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12月01日 月曜日はいつも疲れている＾＾；

  
【今日のできごと】
10時～　仕事
1時～　ミニバレー
6時～　仕事
【今日の感想】 ...
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11月30日 小原流の生け花の勉強会にお付き...

  
【今日のできごと】
1時～4時　小原流副会長さんの生け花
【今日の感想】
お付き合いで出かけた生け花の勉強会。。。面白かった。
12作品を壇上で講師が生けて下さったのです。
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11月29日 9時から仕事頑張りました（*^...

  
【今日のできごと】
9時～12時　仕事
4時～　6時 仕事
【今日の感想】
何とか仕事頑張った。 ...
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11月28日 自転車で往復5ｋｍ。。坂が多く...

  
【今日のできごと】
10時半～12時半仕事
3時～6時仕事(予定）
【今日の感想】
昨日の寒さも和らいで、よし！！自転車で仕事行こう。。 ...
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11月27日 卓球に燃えている～

  
【今日のできごと】

【今日の感想】
今まで好きだったミニバレーは休んだが、
卓球は仕事が詰まっていても行く。。楽しみ。。 ...
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11月26日 アレンジもミニバレーもお休みす...

  
【今日のできごと】
10時～１時　仕事
３時～仕事の準備
【今日の感想】
お天気もよく暖かかったが、仕事が進まず。。。 ...
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11月25日 洗濯日和。。珍しく予定なし

  
【今日のできごと】

【今日の感想】
予定はないけれど、次の仕事の準備が待っている（－－；）
洗濯機２回まわして。。 ...
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11月24日 朝から横雨・・・2時過ぎるとお...

  
【今日のできごと】
午前中仕事
【今日の感想】
雨の中ぶるぶるっ震えながら仕事（ちょっと大げさ）
生協に間に合うように11時半に帰宅。
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11月23日 ととろ窯窯開き、手芸作家の2人...

  
【今日のできごと】

【今日の感想】
ｏｔｔｏが牡蠣取りに行ってくれたので私の自由時間が増えたー＾＾/
仕事もあるが、連休だしなぁ～
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11月22日 午前中仕事。。暖かいい天気で勿...

  
【今日のできごと】

【今日の感想】
結局仕事は1時過ぎから3時半。
うまくいかずやや落ち込み・・・ ...
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11月21日 どんよりとしたお天気、、寝坊し...

  
【今日のできごと】

【今日の感想】
早起きして仕事する予定が、、いつもの寝坊！！
10時半から卓球です。 ...
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11月20日 今日も寒い。。。やっと起きた。

  
【今日のできごと】
10時～書類提出
午後。。仕事する予定
【今日の感想】
昨夜は徹夜する事もなく余裕をもって提出出来た。 ...
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11月19日 布団から出るのが辛かった。

  
【今日のできごと】
午前中　仕事の整理
1時～母を送っていく
2時～ミニバレー
【今日の感想】 ...
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11月18日 電話で起こされましたーー；

  
【今日のできごと】
11時～卓球
2時～絵手紙
【今日の感想】
仕事が詰まっているから？？？絵手紙行けないかも？？ ...
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11月17日 今日も暖か天気もよさそう～♪

  
【今日のできごと】
10時～仕事を一寸する。
1時～ミニバレー行こうか迷う。
【今日の感想】
ミニバレーの当番だったが忙しいなら良いよと別な人が変わったてくれた。
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11月16日 変にあったかです。

  
【今日のできごと】
午前中仕事
【今日の感想】
昨日はさすがにカロリーオーバー＾＾；
明日から甘い物を控えよう。。今日からじゃなく？？
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11月15日 結婚記念日ですがーー；特別なイ...

  
【今日のできごと】
28回目の結婚記念日
【今日の感想】
よく続いたなぁ～と思う。
外食が苦手なｏｔｔｏ「美味しい物食べに行こう」と言っても、
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11月14日 「麦福」でランチだ～

  
【今日のできごと】
掃除の日だが、佐伯までランチを食べに行く。
【今日の感想】
県境の山の中に東京から移り住んだ夫婦2人でやっているパン屋さん。
ログハウス、まきストーブのある静かでのどかなお店です。
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11月13日 家でのんびりする暇がない＾＾。

  
【今日のできごと】
９時半～パン教室
２時～仕事の説明会
【今日の感想】
今日のパン教室は初級３人、お楽しみコース４人で ...
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11月12日 今日も１日頑張ろう～

  
【今日のできごと】
午前中　アレンジフラワー
午後　　母をダンスに送る
　　　　２時～ミニバレー
【今日の感想】 ...
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11月11日 今日も元気に卓球だ～～～っ！！

  
【今日のできごと】
１０時４０分～卓球
１２時～　ランチ
【今日の感想】
昨日の疲れは少々あるが、、脂肪燃焼、、卓球でいい汗をかきました。
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11月10日 東国原知事と握手したよ～（＾＾...

  
【今日のできごと】
午前８時４０分集合　９時出発。。
午後１時～２時　〇〇大会〇〇式
【今日の感想】
お昼は障害者が働いている県庁のそばでランチ、
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11月09日 ゆっくり寝る予定が９時に起こさ...

  
【今日のできごと】
１１時過ぎ母をコンサートに連れて行く。

【今日の感想】
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11月08日 １日何したかなぁ～？？？

  
【今日のできごと】
午前中　ぼーっとテレビを見る
午後　美容室に行く
【今日の感想】
昨日までの疲れがどーっときました。 ...
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11月07日 午後から卓球３０分で疲れました...

  
【今日のできごと】
提出、卓球、和カフェに行く
【今日の感想】
今朝は４時まで書類のまとめをして、3時間半ほど寝て１０時過ぎに提出、
１２時に終わり軽く食事をして１時から卓球ヽ(^o^)丿
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11月06日 寒くなったなぁ～こたつ布団はい...

  
【今日のできごと】
１日仕事。。。
【今日の感想】
何故だか昨夜から食欲がない！！
コーヒーの飲みすぎ？それとも私らしくないが、 ...
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11月05日 朝早く出たつもりが１０時前でし...

  
【今日のできごと】
仕事、午後から仕事仲間と書類の整理
【今日の感想】
８時前には起き早く起きれたぞ～～っと、のんびりしていたら、
洗濯ものを干し終わったら９時半。。
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