taka0723さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

04月19日 これで増減なし

  
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04月18日 最低？

  
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04月17日 止めた

  
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04月16日 なんとなくわかった

  
増えてた
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04月15日 ほりょ

  
いいのか
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04月14日 no title

  
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04月13日 ドタキャンされた

  
呑み会
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04月12日 うん

  
こんな感じ！
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04月11日 コントロールが

  
効かない
呑み会ばかり
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04月10日 no title

  
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04月09日 まあこんなもんだろ

  
ここが今
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04月08日 うーん

  
一昨日の法則
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04月07日 飲み過ぎ

  
そうよな
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04月06日 よし

  
逆に減ってた
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04月05日 アルコール抜き

  
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04月04日 なんとかもちこたえる

  
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04月03日 うーん

  
まあまあ？？
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04月02日 これで

  
増えるんだ
厳しいな
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04月01日 よし

  
ジューシーハムサンド
コーンサラダ
ノンアル2本
カロリーオフ2本
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03月31日 ギリ

  
ホント
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03月30日 うーん

  
しゃぶしゃぶ
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03月29日 よし

  
食い止めた
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03月28日 うーん

  
やはり月曜日のダメージ
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03月27日 no title

  
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03月26日 うーん

  
この食生活はどうなの
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03月25日 きたー

  
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03月24日 1日一食

  
戻った
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03月23日 やば

  
焼肉食べ過ぎ
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03月22日 今日も

  
呑み会なんだよなぁ
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03月21日 ここをキープする

  
難しいけどね
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