がこたんさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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06月24日 no title

  
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05月18日 no title

  
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05月17日 鶏肉味噌焼き丼

  
【メニュー名】 鶏肉味噌焼き丼

【メニュー概要】

【材料】 ...
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05月12日 no title

  
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05月07日 今日は家庭訪問！会社早退

  
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05月06日 今日はマイカーでお出かけ

  
【今日の調子】
ふと、吸いたくなるのはあいかわらず。数秒で忘れさるけど。
【今日の記録】
禁煙日数 ２６日
節約した金額 7994円 ...
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05月03日 まとめてポン！

  
【今日の記録】
953点
1053位
【今日の感想】
パズルゲームは好きなんだけど、極められないんだよね ...
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04月28日 禁煙18日目

  
【今日の調子】
だいぶね、衝動はなくなりましたよ。
そうだなぁ・・・
仕事を終えて家に帰りつき、晩御飯を急いで作りはじめないといけない時に
料理始める前に吸いたくなるかなぁ。
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04月20日 禁煙はじめました

  
【今日の調子】
まだまだ、行動の節目にむしょーに吸いたくなる。
ハルキをぎゅーっとしてごまかす。
コーヒーも入れてみる。
【今日の記録】
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10月13日 初！

  
【今日の記録】
いま何時？→54秒 小学生低学年
ブロック探し→34秒 小学生高学年
ペア探し→47秒 中学生
神経衰弱→34秒 キツネ ...
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