鈴音さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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10月28日 no title

  
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10月23日 no title

  
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10月10日 no title

  
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09月27日 no title

  
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09月22日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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09月13日 no title

  
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09月05日 no title

  
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08月08日 no title

  
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07月26日 no title

  
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07月25日 no title

  
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07月24日 no title

  
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07月11日 no title

  
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06月30日 no title

  
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06月23日 no title

  
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06月12日 no title

  
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06月02日 no title

  
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05月27日 no title

  
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05月22日 no title

  
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05月21日 no title

  
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05月20日 no title

  
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05月17日 no title

  
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05月13日 あー、どうにかしたい

  
なかなか、体重が落ちないなー。

ダイエットには、黒ウーロン茶が良い・・って聞いたけど、中国産だと、残留農薬が心配で買えませーん。

それに、ついつい、子供と一緒にお菓子をパクパクしちゃうし・・・
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05月12日 no title

  
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05月11日 no title

  
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05月09日 no title

  
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05月08日 不思議だなー

  
【今日のできごと】
昨日までは、仕事中に眠くて仕方なかったのに、今日は、全然大丈夫だった？

なぜ？
...
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05月07日 no title

  
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05月06日 体重計が　？

  
体重計が壊れたかと、思った。

やっぱり、繊維豊富な野菜類と白滝、＋　ヨーグルトが効いたかな？　　

便秘解消　＼(^o^)／ ...
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05月05日 今日の夕飯は・・・

  
休日の夕飯は、いつも「鍋」

今日は、昨日のこともあり、「肉」は食べずに

白滝と、野菜、豆腐、・・・でも、おなかいっぱい食べてしまった。
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05月04日 no title

  
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