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カラダカラレシピ すべて かぼちゃ和え・その②
かぼちゃ和え・その② 投稿者 芽多忙鰻太郎 さん
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評価 : 63件 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
かぼちゃ和え・その②

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0人前

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レシピ説明
かぼちゃの煮つけって、たくさん作って余ってしまうこと、ありますよね。
作りすぎたり食べ飽きてしまって余ってしまったカボチャの煮つけは、いったん潰してしまって、別の料理に変身させてしまいましょう。

コロッケなどにするのが一般的ですが、こうやって和え物にすれば、超簡単だしヘルシーで良いかと思います。





手順
1. かぼちゃの煮つけを潰して、たっぷりのすりゴマを加えて混ぜる。
 
2. 茹でたインゲン、ごぼう、レンコン、コンニャクなど、好みの食材を①の衣で和えるだけ。
 

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評価 : 63件


コメント(1件)
2011/02/25 06:00
うまそうだ


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