基礎代謝、内臓脂肪レベル、筋肉率（腕）、…などの記録グラフをつけています！

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pomkichiさんのプロフィール
自己紹介 最近太っていると、色々な面で不経済だなと気がつきました。
なのでダイエットを始めたいと思います。
主なダイエット方法は
・心拍計を使用した有酸素運動
・加圧トレーニングによる無酸素運動
目標はベスト体重60kg！14kgの減量を目標とします。
 
記録ノート 07月 16日  no title( 0) ( 2011/07/19 13:06)
  07月 04日  no title( 0) ( 2011/07/19 09:25)
  07月 03日  no title( 0) ( 2011/07/18 15:27)
  07月 02日  no title( 0) ( 2011/07/16 23:38)
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