ウォーキング、室内運動、ギター練習、…などの記録グラフをつけています！

ようこそ、ゲストさん [ ログイン | ユーザー登録 ]

ｽﾗｯｼｭ/さんのノート

メンバートップ記録ノート記録グラフ食事レポートレシピ・レビュー

トップ>メンバー検索>ｽﾗｯｼｭ/さんのトップページ

ｽﾗｯｼｭ/さん

足あと

1976年06月30日生(男性)
A型 / 大阪府

【関心テーマ】
ダイエット/生活習慣病/健康食品・サプリメント

【スポーツ・運動】
格闘技/ヨガ

参加サークル（1）

早起きをしよう☆ (96)

全てを見る

マイメンバー（0）

マイメンバーの登録はありません

ｽﾗｯｼｭ/さんのプロフィール

自己紹介

昔は、格闘技やスケボー、ジム通いなどで運動していたが、最近めっきりで体重もやばい・・・
少しづつでも運動を！
毎朝、少し早めに通勤し、
天6・野江から天満橋まで、天神橋筋商店や大阪城公園などを歩いてます。

太ったり、痩せたりのくりかえし・・・基本デブですがｗ
健康のため、動ける体にするため、何より痩せるためがんばっていこうかな！

＊項目内訳＊

ウォーキング：通勤時のみ

万歩計：通勤時のみ

室内運動：自宅の６畳間にマットを敷き詰め、トレーニング
　　　　　　　ビリーなんかもしてます
　　　　　　　最近DSでのヨガを取り入れる
　　　　　　　基本3分間のシャドーの繰り返し

ジョギング：基本走り。通勤以外のウォーキング

記録ノート	07月 22日久々！( 0)	( 2008/07/22 00:05)
	04月 12日 no title( 0)	( 2008/04/13 02:38)
	04月 11日 no title( 0)	( 2008/04/12 20:56)
	04月 09日 no title( 0)	( 2008/04/12 20:56)
	04月 08日 no title( 0)	( 2008/04/09 00:27)
	04月 05日 no title( 0)	( 2008/04/06 20:14)
	04月 04日 no title( 0)	( 2008/04/06 20:14)
	04月 03日 no title( 0)	( 2008/04/06 20:15)
	04月 02日 no title( 0)	( 2008/04/06 20:15)
	04月 01日 no title( 0)	( 2008/04/01 00:06)
全て見る

記録グラフ	ウォーキング最新： 20分	室内運動最新： 30分	ギター練習最新： 60分
全て見る

みんなの最新日記0
軽くイエロー。　のほ。
☆～さんまがやけた... 　deppara47
◇ 　cobaltdro...
停滞中　宇宙エース
寝不足ですが　audrey
クマが民家に！！ニ... 　com
いざ病院へ　negitoro
１週目がおわり・・... 　うさうささん
らん's体温　rag-chi
パニック　ボンド８８
9/5 　leona1103
プール納会　kyo-ka
早寝早起き　もやっとfat
9/5 の食事。　ちゃっぴ
五日目　booer-sho...
ヘイポーの1日　ヘイポー
4you 　金柑
☆今晩は焼き鳥！！　きこたん
097 　アルメイダ
今日のご飯。　心愛
みんなの最新日記0
記録ノート検索

お知らせ

ヘルプ