ジョギング、体重朝、食事の記録、…などの記録グラフをつけています！

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自己紹介 減量を始めたのは09年の7月のこと。
当時73kgあった体重は現在では51kg。
目標値である50kgまであとほんのちょっと。
あとは体重を維持していけばいいと考えていますが、今のようなストイックな食事制限+過酷な運動だけの減量では、精神面に与える影響が非常に大きい…。
もう減量する必要はないんだから、運動量や食事制限の量を見直す必要があるんじゃないか…。
　そんなことを考えているとき、たまたま買った某雑誌に当サイトが紹介されていて、記録することで体重維持を図れる便利なツールだなぁと早速登録してみました。
　2010年も幕を開けたことだし、心機一転、記録する減量にトライしたいと思います。
今年は写真やペン字、野菜を育てたりアウトドアをしたり…自分の心と知識を豊かにするために、アクティブに過ごしたいなぁなんて考えてます。
 
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