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藍@レコダイさんのプロフィール
自己紹介 レコーディングダイエットやってます。
年内に45キロくらいになりたいなぁとか目論んでみたり。
詳しい日記はこっち。
http://dietnikki.com/diary/di_100309_pc_oOVrjCnj_ci__ub_.html

身長/154cm 体重(ダイエット開始時)55.5
2008,1,5 レコーディングダイエット開始(助走)
2008,1,15 上昇フェーズ開始
2008,5,4 巡航フェーズ開始
 
記録ノート 05月 16日  うひー( 0) ( 2008/05/16 12:11)
  05月 15日  完璧中弛みw( 0) ( 2008/05/16 12:23)
  05月 14日  意識( 0) ( 2008/05/15 10:19)
  05月 13日  案の定w( 0) ( 2008/05/14 13:26)
  05月 12日  『食』『事』( 0) ( 2008/05/13 02:36)
  05月 11日  未開の地で一週間。( 0) ( 2008/05/13 02:33)
  05月 10日  せっかくなので( 0) ( 2008/05/11 11:51)
  05月 09日  巡航6日目(開始から126日目...( 0) ( 2008/05/10 11:26)
  05月 08日  巡航5日目(開始から125日目...( 0) ( 2008/05/09 00:44)
  05月 07日  巡航4日目(開始から124日目...( 0) ( 2008/05/08 11:22)
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