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たかやんさん


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たかやんさんのプロフィール

自己紹介

定年退職後は健康第一に日々楽しく生きることがモットーです。
★健康派＝禁煙派、お酒は１ヶ月２～３回程度少々。
★健康増進法に関心を抱き「健康Ｂｌｏｇなど連載執筆」に挑戦。********************************
健康２１会
代表者　安部　たかや
「健康生活実践編(fc2)」
http://ken21.blog104.fc2.com/
「健康２１会(teacup)」
http://sky.ap.teacup.com/abe107/
「健康２１会Log」
http://www.karadakara.com/note/circle/top_21.html
「所沢ランメイト」
http://sun.ap.teacup.com/tokoro-runmate/
********************************

記録ノート	11月 12日 no title( 1)	( 2008/11/13 13:06)
	11月 11日 no title( 0)	( 2008/11/13 13:06)
	11月 10日 no title( 0)	( 2008/11/13 13:05)
	11月 09日 no title( 0)	( 2008/11/13 13:05)
	11月 08日 no title( 0)	( 2008/11/13 13:05)
	11月 07日 no title( 0)	( 2008/11/13 13:05)
	11月 06日 no title( 0)	( 2008/11/13 13:04)
	11月 05日 no title( 0)	( 2008/11/13 13:04)
	11月 04日 no title( 0)	( 2008/11/13 13:04)
	11月 03日 no title( 0)	( 2008/11/13 13:03)
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記録グラフ	体重最新： 64.2kg	ジョギング最新： 55.14分	ＢＭＩ最新： 23.8
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