基礎代謝、内臓脂肪レベル、筋肉量、…などの記録グラフをつけています！

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きのっちさんのプロフィール
自己紹介 2007年5月1日より記録スタート！

のほほ～んとカエルちゃん泳ぎをし続けた元水泳部。
あの頃は食べても食べても大丈夫だったなぁ・・（￣-￣)←遠い目

その後はたいした運動もしていないのに、大食いの癖は直らず・・
そりゃ～当然太るよね。

美味しい食べ物とお酒が「生きる喜び」の私にとって、
食事制限は絶対に無理！挫折間違いなし！

せめて毎日記録を付け続ける事で「ドカ食い防止！」
たくさん食べた時は「反省！」

・・・ゆるゆるモードで、自分を戒めようと思います。

目指せ！無理せず楽しく－３キロ！
（↑以前は－５キロでしたが・・H20.6　修正しました。笑）
 
記録ノート 07月 20日  計画がぁーー！( 11) ( 2008/07/20 23:07)
  07月 19日  カラリ！( 22) ( 2008/07/20 00:01)
  07月 18日  プチ家出( 18) ( 2008/07/19 02:42)
  07月 17日  やっぱこれだねー♪( 22) ( 2008/07/18 00:41)
  07月 16日  コピー機がない！( 24) ( 2008/07/17 01:55)
  07月 15日  物々交換( 32) ( 2008/07/16 11:26)
  07月 14日  セカンドオピニオン( 26) ( 2008/07/15 02:32)
  07月 13日  お盆( 6) ( 2008/07/14 11:22)
  07月 12日  合格祝いで・・・ビール！( 14) ( 2008/07/13 01:07)
  07月 11日  家事講習　－Lesson1－( 30) ( 2008/07/12 01:09)
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