腹筋、背筋、腕立て伏せ、…などの記録グラフをつけています!

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きこたんさんのプロフィール
自己紹介 2007年1月末より「ゆるゆるダイエット」を始めました。
最初の10ヶ月で10キロ減って、その後はなかなか難しいです。
って言うかここ何年かで増えてます・・・(^_^;)

カラダカラは2007年5月22日から始めました♪


2007年末から「ベリーダンス」を始めて、10年目に突入!
最近はショーやらイベントに忙しい(って見栄張ってみた)


http://www.youtube.com/watch?
feature=player_embedded&v=WncJ3c_4rOk


2014年末からフラダンスも始めました♪
何年後かに迎える還暦を健康に過ごしたいからー♡

カウントダウンが近づいてキターーーーー!!
 
記録ノート 11月 18日  no title( 0) ( 2017/11/18 09:13)
  11月 17日  no title( 0) ( 2017/11/18 09:13)
  11月 16日  no title( 0) ( 2017/11/18 09:13)
  11月 15日  ☆極太から並太への道・・( 0) ( 2017/11/15 13:40)
  11月 14日  no title( 0) ( 2017/11/15 13:39)
  11月 13日  no title( 0) ( 2017/11/13 16:08)
  11月 11日  no title( 0) ( 2017/11/13 16:08)
  11月 10日  ☆梅干しのトラウマ?( 4) ( 2017/11/10 16:15)
  11月 09日  ☆父ちゃんのウイスキー・・( 4) ( 2017/11/09 15:36)
  11月 08日  no title( 0) ( 2017/11/09 13:25)
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