コアリズム、腹筋、腕立て伏せ、…などの記録グラフをつけています!

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きこたんさんのプロフィール
自己紹介 昨年1月末より「ゆるゆるダイエット」を始めました。
食事は食材・調理方法・食べる順番・時間を改めて
毎日朝5時に起きて、家事の間にワンコの散歩・・・・
(冬は5時半・・起きれなーい(=^_^=) ヘヘヘ)


フルで働いているので、余り自分にぷれっしゃーかけずに
のんびり出来る範囲で・・・

怒涛の停滞期を乗り越え只今10キロ減・・・☆


22歳♂19歳♀16歳♀の子供がいて、3歳年下の旦那(再婚)がいます。
毎日が超多忙ですが、楽しいです♪
昨年末から「ベリーダンス」
今年3月から「アルファビクス」を始めました☆
(自宅ではコアリズム♪)

*目標!今年の発表会12月7日には、見事な「くびれ」をGETする!!
 お臍を「縦」にする!!

   そして☆披露する!!p(^0^)q見に来てねー♪(冗談^^;)
 
記録ノート 09月 05日  ☆今晩は焼き鳥!!( 23) ( 2008/09/05 12:17)
  09月 04日  ☆ポーニョポニョポニョ♪( 40) ( 2008/09/04 20:52)
  09月 03日  ☆記憶があるうちに・・( 40) ( 2008/09/03 17:56)
  09月 02日  ☆温泉へGO!!( 32) ( 2008/09/02 23:20)
  09月 01日  ☆げ!大洪水!!!Σ( ̄口 ̄;...( 49) ( 2008/09/01 22:42)
  08月 31日  ☆締め出された長女(ノ_・。)...( 33) ( 2008/08/31 21:32)
  08月 30日  ☆寝坊した!!Σ( ̄ロ ̄lll...( 22) ( 2008/08/30 16:40)
  08月 29日  ☆今日はね・・・♪( 31) ( 2008/08/29 23:20)
  08月 28日  ☆一鉢のローズマリーが・・・( 38) ( 2008/08/28 23:57)
  08月 27日  ☆魔法の鏡(ё∇ё) キャハ♪( 39) ( 2008/08/27 13:19)
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☆今晩は焼き鳥!!  きこたん
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