はるぴこさん
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 足あと
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1972年08月30日生(男性)
A型 / 愛知県 |
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【関心テーマ】
生活習慣病/メンタルヘルス/睡眠障害 【スポーツ・運動】
自転車/歩くこと 【病気・症状】
躁うつ病 |
参加サークル（2）
マイメンバー（0）
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はるぴこさんのプロフィール
| 自己紹介 |
大学を出てから公務員になりましたが、心の病気が理由で退職し、以来いろいろな仕事を転々としてきました。２級の障害年金をもらっているほどの症状のため、現状ではフルタイムの仕事は難しく、今は家庭教師をしながら、個人的に文化講座を開き、そこで講師としていろいろ経験を積んでみようと取り組みを始めたところです。将来は教員免許を取って、学校の先生になりたいとも思っています。そのためにもまずは体調管理をしようと思い、このサイトにたどり着いたのです。
日常生活自体がまだ不安定なため、これといった運動はしていませんが、今はクルマを持っていないので、その分自転車や歩きで精力的に動き回っています。初めはちょっとこぐだけで息も絶え絶えで全身が筋肉痛になっていた自転車も、今では自分の手足のように乗りこなせるまでになりました。歩くこともだんだん好きになり、もともと早足の私にとっては、日常の移動がいわばウォーキングの代わりになっている感じです。この半年ほどで少し太ってしまったので、食事はしっかり摂りつつ、これらの運動を通じて「おじさん体型」から脱却するのが当面の目標です。
また、心の病気に関する問題には、経験者としてできるだけ手助けをしていきたいと思います。時には辛口のコメントもするかもしれませんが、ここに悩みを打ち明けに来る多くの方に、少しでも役に立つアドバイスができるよう努力しますので、どうぞよろしくお願いします。
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