体重、内臓脂肪レベル、体年齢、…などの記録グラフをつけています！

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ガネッチさんのプロフィール
自己紹介 以前は介護の現場にいましたが、今は介護支援専門員の資格を取り事務系の仕事になりました。
当然消費カロリーも減ったので、体重が増えました。また、ストレスで過食してしまい…。
取りあえず、職場内は足にアンクルつけて歩いています。後は、食事カロリーを気にしながら
摂取しています。参考図書は「毎日の食事のカロリーガイド」です。
 
記録ノート 11月 30日  no title( 0) ( 2008/11/30 21:52)
  11月 29日  no title( 0) ( 2008/11/30 21:53)
  11月 28日  no title( 0) ( 2008/11/30 21:54)
  11月 27日  no title( 0) ( 2008/11/30 21:55)
  11月 26日  no title( 0) ( 2008/11/26 23:37)
  11月 25日  no title( 0) ( 2008/11/26 23:38)
  11月 24日  no title( 0) ( 2008/11/26 23:40)
  11月 23日  no title( 0) ( 2008/11/26 23:41)
  11月 22日  no title( 0) ( 2008/11/26 23:44)
  11月 21日  no title( 0) ( 2008/11/26 23:45)
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